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適合孕婦晚上的活動 孕婦運動的好處
孕婦適度的鍛煉能夠提高您的心肺適應性、控制體重、減少消化道不適，幫助保持體能。適合孕婦晚上的活動瑜伽懷孕初期是胎兒各種細胞迅速分裂成長的時期，腦細胞和心臟等重要器官也都在這個時期形成。為了讓准媽媽有...
2016-09-30 -
孕期睡眠不佳影響胎兒 怎麼提高睡眠品質
方法1：準備一個乾淨又舒適的枕頭 枕頭若長期沒有更換清洗很容易滋生蟎蟲、黴菌，導致過敏或者呼吸道疾病。為了孕婦自身以及胎兒的健康安全，枕頭記得及時更換。此外，孕婦用的枕頭也要便於清洗然後可烘...
2015-01-30 -
孕晚期睡姿 孕媽咪要謹記
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克...
2013-05-29 -
哪些因素會干擾你孕期睡眠
在條件許可的情況下，准媽媽白天最好能午睡片刻。很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 ...
2010-12-19 -
孕期睡眠不好因為床太軟
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-11-06 -
哪些因素影響孕期睡眠
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。 對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8...
2010-05-20 -
孕期睡眠好有益胎兒發育
很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓著寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，又驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天就亮了……...
2010-05-15 -
如何應對懷孕初期睡眠不規律
懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦 在懷孕初期的幾周內，由於身體各方面的功能尚未適應懷孕所引起的新狀態，所以，人會比較容易疲勞，變得想睡覺。還有，懷孕會促使黃體激素大量分泌，該激素具有麻痹腦部特...
2010-04-13 -
影響孕期睡眠的因素
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2010-04-06 -
孕婦晚上突然拉肚子怎麼辦
幾乎每個人都有拉肚子的經歷。拉肚子不光身體難受，也會影響健康。如果孕婦拉肚子的話，影響更是嚴重，甚至會影響到胎兒，那麼孕婦晚上突然拉肚子怎麼辦？我是孕中期的孕媽媽，昨天晚上突然就拉肚子了，肚子很痛，...
2017-02-20 -
孕婦晚上睡覺什麼姿勢最好
孕婦的正確睡姿是很多孕媽媽關心的問題。隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7～9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及...
2017-02-20 -
孕婦晚上睡覺腰疼怎麼辦
孕婦晚上睡覺腰疼怎麼辦？孕婦出現腰酸背痛的情況很普遍，因此出現腰疼、背痛的原因也是孕婦最關心的問題之一。通常在孕中期以及孕後期，孕婦易腰疼，尤其以孕後期更為常見。孕婦腰疼最主要的原因是胎盤、羊水增多...
2017-02-20 -
孕婦安全睡眠注意事項
懷孕了，孕媽媽們不單單在飲食上多花心思，在睡眠上也得很大程度發提高警惕。因為一旦休息不好，免疫力就會下降，就會增加生病的機會，所以孕婦的睡眠很重要，注意事項有以下幾點： 1.只要有機會就小睡一下...
2010-04-02 -
孕婦晚上小腿抽筋是怎麼回事
因為胎兒發育需要大量的蛋白質和維生素，如果孕婦本身不足夠，就會出現貧血等症狀，抽筋是因為缺鈣，那麼孕婦晚上小腿抽筋是怎麼回事？我現在懷孕晚期了，這幾天晚上睡覺的時候總是感覺到抽筋，白天是沒事的，剛才...
2017-02-20 -
孕婦晚上睡覺抽筋是怎麼回事
不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣（俗稱抽筋）的情況，尤其在睡覺的時候，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常，那麼孕婦晚上睡覺抽筋是怎麼回事？該怎麼預防呢？孕婦睡覺...
2017-02-20 -
失眠危害大 孕晚期睡不好有5大原因
孕晚期失眠往往不是無來由的，而且因人而異，如果孕晚期受到失眠困擾，可能是中了以下的某一招哦。 一、睡姿不適 提問題：雨婷：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上...
2014-11-14 -
孕晚期睡不好五大因素在作怪
一、睡姿不適 提問題：雨婷：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心難受啊。 找原因：隨著胎齡的增加，...
2014-03-25 -
准媽媽孕晚期睡姿關乎胎兒健康！
一、孕晚期錯誤的睡姿 到了孕晚期，准媽媽的睡姿不宜採用仰臥和右側臥的姿勢，這兩種姿勢都會對孕婦的下腔靜脈產生不同程度的壓迫，阻礙孕婦血液迴圈通暢。此外，右側臥的睡姿還會影響到母體對胎兒的血液...
2015-01-21 -
孕婦晚上為什麼會餓
1 原因一：供給胎兒營養 懷孕後，母體要提供給胎兒營養，孕婦由孕前的一個人吃一個人吸收營養，變成現在的一個人吃兩個人吸引營養，從而對營養的攝入量需求增多，也就容易餓了。特別是晚上，長時間不能進食補...
2016-02-21 -
孕婦晚上可以吃湯圓嗎
1 孕婦晚上可以吃湯圓嗎 孕婦晚上最好不要吃湯圓，湯圓的主要成分是糯米，糯米在胃裡的消化時間很長，腸胃不好的人吃了還很容易泛酸，也會加重胃腸道負擔。晚上孕媽咪們最好不要吃湯圓，吃完後也不要馬上就躺...
2016-02-04
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孕婦晚期如何補鈣
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3回答
孕婦長期睡眠不好怎麼辦
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孕婦晚期可以吃蝦皮嗎
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
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孕婦晚期吃什麼水果好?
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適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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孕婦晚期吃什麼水果好
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孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險？
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孕婦晚期應該注意什麼？