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妊娠2個月（4－7周）之準媽媽晚餐食譜
燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 （1）在熱水里加一定酒，放入豬肉，燉好后撈出放入竹籃子控干水。 （2）先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜，（如生菜、紫菜等）然后放入燉好的豬肉。...
2012-05-07 -
孕婦早餐食譜：羊棲菜沙拉
食譜原料 主料：干羊棲菜20克； 調料：醋2小勺，植物油(植物油產品，植物油資訊)2小勺，鹽和胡椒各少量，生姜汁少量，洋蔥1/5個，鹽少量，蛋黃醬（低熱量的）2大勺，醬油少量。 制作方法 1.將泡發...
2011-02-19 -
兒童補鈣吃什麼好 兒童補鈣晚餐食譜推薦
兒童補鈣晚餐食譜之絲瓜蝦皮豬肝湯 原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 DIY： 1、將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮...
2017-02-11 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
孕婦一周晚餐食譜推薦
星期一 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個 星期二 晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個 星期三 晚餐：米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1...
2017-02-12 -
孕婦一周晚餐食譜 超實用！
懷孕期間一定要注意飲食營養，特別是晚餐的營養要尤其注意，在這裡，整理出孕婦一周晚餐食譜，以供准媽媽們參考。星期一晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、...
2017-02-14 -
孕婦晚餐吃什麼最好 營養晚餐食譜推薦
孕婦的晚餐不要吃的太油膩哦，忌食大魚大肉，否則晚上會出現消化不良，下面就為大家分享幾款簡單易做的晚餐食譜！ 苦瓜胡蘿蔔煎蛋 食材：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽。 做法： 1、苦瓜對...
2017-02-15 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯 材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法： 1、食材準備。 2、龍骨洗淨，焯水，撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
孕婦晚餐食譜之綠豆芽拌豬肝
孕婦晚餐食譜之綠豆芽拌豬肝 步驟1:綠豆芽洗淨備用，蝦米用開水泡軟; 步驟2:鍋中加入水、鹽燒開，將綠豆芽焯熟後撈出，裝入盤中; 步驟3:將豬肝片切片加入薑絲和所有調料醃漬入味，加入綠豆芽，撒上蝦...
2017-02-18 -
孕婦晚餐食譜大全之絹豆腐油麵筋魚湯
孕婦晚餐食譜大全之絹豆腐油麵筋魚湯 步驟一：食材：絹豆腐、油麵筋和鯽魚。 步驟二：將油麵筋焯燙一遍，去油分。 步驟三：熱油鍋，放入鯽魚。 步驟四：煎至雙面金黃。 步驟五：放入煮滾的豬骨湯中。 步驟...
2017-02-18 -
孕婦晚餐吃什麼好 推薦三款營養食譜
養生之道網導讀：都說早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃的好，這不僅是對於日常生活的我們來說，對於寶媽更是如此。寶媽的晚餐對自己的睡眠和身體健康有…… 都說早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃的好，這不僅是對於...
2016-10-08 -
孕婦晚餐食譜完全手冊
養生之道網導讀：掌握孕婦晚餐食譜完全手冊，再也不用擔心寶媽會因為晚上的飲食緣故而受到影響，而且還可以迎來一個健康又可愛的小寶寶哦。下面養生之道網…… 掌握孕婦晚餐食譜完全手冊，再也不用擔心寶媽會因為...
2015-07-21 -
很齊全的孕婦常識晚餐食譜
養生之道網導讀：瞭解齊全的孕婦常識晚餐食譜，你就能夠迎來一個健康又可愛的小寶寶。為什麼這樣說呢？因為孕婦晚餐的食譜可是對寶寶的健康的成長發育…… 瞭解齊全的孕婦常識晚餐食譜，你就能夠迎來一個健康又可...
2015-07-21 -
孕婦晚餐煲湯食譜大全
養生之道網導讀：湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養成分卻不如小覷，那麼孕婦的晚餐裡麵湯水也起著很重要的作用呢！下面養生之道網的小編…… 湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養...
2016-07-13 -
孕婦晚餐食譜-根據身體變化制定食譜
養生之道網導讀：想要迎接一個健康又可愛的小寶寶？那麼孕婦的飲食你一定要重視了，特別是晚上的。晚上如果孕婦的飲食搭配不當的話，不僅對寶媽的睡眠…… 想要迎接一個健康又可愛的小寶寶？那麼孕婦的飲食你一定...
2015-07-21 -
孕婦晚餐食譜設計
養生之道網導讀："人與天地相應，與日月相參"，這句話講的是講究"因時擇食"，除此以外，也要將就按照自身情況來選擇食物。所以許多家庭都會為寶媽…… "人與天地相應，與日月相參"，這句話講的是講究"因時...
2015-07-21 -
孕婦孕期晚餐食譜及禁忌
養生之道網導讀："人與天地相應，與日月相參"，是指自然界氣候的變化，時時影響著人體的生理、心理，孕婦更容易受影響。所以就講究"因時擇食"。那…… "人與天地相應，與日月相參"，是指自然界氣候的變化，...
2015-07-21 -
孕婦晚餐食譜大全和做法
養生之道網導讀：常言說得好，早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃的少。但是對於我們的寶媽來說晚餐吃的少的同時，也要注意營養的搭配哦，因為她不…… 常言說得好，早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃的少...
2015-07-21 -
孕婦晚餐食譜 吃什麼有營養
養生之道網導讀：懷孕期間，BB生長的速度是特別快的，所以准媽媽需要的營養元素也特別多，孕期正是一個人吃兩個人補的時候，所以准媽媽在飲食搭配上…… 懷孕期間，BB生長的速度是特別快的，所以准媽媽需要的...
2015-08-06 -
孕婦晚餐食譜精選
養生之道網導讀：晚餐對於孕婦來說也很重要，健康的晚餐對孕婦的健康會有一定的影響。下面愛吧小編為各位媽媽們推薦多款營養美味的孕婦晚餐食譜，一起…… 晚餐對於孕婦來說也很重要，健康的晚餐對孕婦的健康會有...
2015-08-12
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4回答
請問哪位親能提供哺乳期的晚餐食譜呢？
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1回答
孕婦晚餐食譜有哪些？
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1回答
孕婦午餐食譜搭配要注意哪些問題？
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1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
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1回答
孕婦晚餐應該吃些什麼？有食譜推薦嗎？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
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1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？