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月子食譜：紅豆湯
紅豆有強心利尿之效，有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦，應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法（三日量）材料： 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中，...
2017-02-16 -
月子食譜：甜糯米粥
因為糯米有"黏腸子"的功能，產婦可于產後吃些以糯米調理的食物，以增強腸子的蠕動力，防止腸胃的下垂，更有預防便秘的效果。但是因為糯米較難消化，一次不可吃太多，否則易造成消化不良或脹氣。 做法（三日量...
2017-02-16 -
剖腹產坐月子食譜
豬蹄通草湯 【原料】豬蹄2只，通草6克，蔥白3莖，鹽、料酒各適量。 【做法】將以上原料共同加水燉煮，喝湯吃肉。 【功效】通革有清熱通乳的功能。新媽媽產後少乳，或者乳汁淤積都可以喝這種產後催乳...
2017-02-16 -
新媽媽月子食譜：助恢復神氣的
新媽媽生產後營養均衡恢復神氣，所謂神氣也就是精神氣，也可以說讓虛弱的新媽媽補一下恢復到孕前的精氣神，但飲食時注意粥是必不可少的，特別是產後1周內，這是必備品，因為其他的食物也難以消化，只能是過了一...
2017-02-16 -
剖腹產後坐月子食譜
新媽媽經歷了剖腹產之後，身體比順產的媽咪要虛弱，因此飲食上要多加注意。剖腹產坐月子吃什麼有助於身體恢復呢?小編來為新媽媽盤點剖腹產後坐月子食譜大全，幫助新媽咪們快速恢復身體。 豬蹄燉黃豆 營養...
2017-02-16 -
坐小月子食譜大全
1 小月子食譜一：豆漿大米粥 原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。 做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。 功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後...
2016-04-21 -
坐月子食譜 媽媽們必知的五種要求
剛剛生產完的產婦，身體亟需恢復和調理，坐月子期間的飲食十分重要。女性坐月子期間食譜需要注意一下幾點事項。 飲食要多樣化 女性坐月子期間不可偏食挑食，應該不管是粗糧還是細糧都要吃，比如小米、燕麥、糙...
2017-02-17 -
坐月子食譜重在調理氣血
產婦坐月子是很重要的，需要飲食上的支援，以下詳細介紹的月子餐第二周食譜，種類繁多，口味豐富，可以在滿足產後身體營養所需的同時，讓新媽媽胃口大開。 一、生化湯 [用量]：1日份 [原料]：當歸40克...
2017-02-17 -
坐月子食譜大全及做法 產後3天吃什麼
產後順產食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 雞蛋紅棗蓮子粥 【食材】 紅棗50克，蓮子50克，粳米100克，雞蛋1個，薑適量。 【做法】 1、紅棗洗淨去核，蓮子、粳米洗...
2017-01-12 -
夏季小月子食譜大全
夏季小月子食譜:豆漿大米粥 材料：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。 小貼士：此粥具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工...
2017-01-15 -
月子食譜分享：參須鱸魚湯
對於我們產婦來說，月子飲食除了各種營養品之外，湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育，對母嬰健康都是至關重要的。下面為姐妹們介紹一款美味的月子食譜。 參須鱸魚湯 材料：鱸...
2017-02-17 -
夏季產婦坐月子食譜大全
坐月子的時候必須要好好的安排自己的飲食，不然以後會留下很多的後遺症，夏天的時候天氣比較炎熱，在這個時候坐月子是比較痛苦的，按照夏季坐月子營養食譜安排自己的飲食可以適當的減少痛苦。砂仁鯽魚湯材料： 砂...
2017-02-18 -
產後媽媽剖腹產坐月子食譜
剖腹產的媽媽產後做月子吃什麼好呢？專家告訴我們飲食要清淡營養，最好多吃點含湯水的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物，以免拉肚子。下麵推薦二款產後媽媽剖腹產坐月子食譜。 香油川七 營養師...
2017-02-18 -
月子食譜香菇蘿蔔湯怎麼做
坐月子期間，產婦需要合理科學地安排好飲食，從食物中吸收均衡的營養，才能有助於產後恢復，也能避免攝入過多能量導致身材嚴重走樣。香菇蘿蔔湯就是一款很好的月子食譜。月子食譜香菇蘿蔔湯怎麼做？下面一起來瞭解...
2017-02-18 -
不同職業准媽媽的月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下...
2017-02-18 -
5種坐月子食譜補血又補氣
坐月子食譜對於產後的婦女而言是非常重要的，產婦可以通過日常飲食攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。下面推薦5款補血又補氣的坐月子食譜，家中有產婦的朋友，不妨學著做一...
2017-02-18 -
坐月子食譜要這樣吃
經歷完分娩的“大痛”，產後新媽媽們在坐月子期間還會遭遇各種各樣的“小痛”，每個人產後疼痛的位置和程度都不同，今天我們一起來學習如何通過食療來幫新媽媽們緩解產後面臨的各種疼痛，6款坐月子食譜推薦給您。...
2017-02-18 -
月子食譜：清淡肘子
豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。當歸為補血調經的婦科要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉☆禁☆具有豐富...
2013-03-12 -
月子食譜－鍋貼勺雞
配 料:1.主料：勺雞脯肉250克，肥肉瞟150克，雞蛋清1只，雪菜葉50克。 調料：料酒、精鹽、蔥末、薑末、玉米粉、濕澱粉、豬油。 特 色:豬肉☆禁☆具有滋陰澗燥、補中益氣的功效。雪菜具有宣肺豁痰...
2017-02-18 -
月子食譜－燉豆腐豬蹄香菇
·配 料:豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個(約1000克左右)，鹽10克，薑絲5克，味精3克。 ·特 色:此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2...
2017-02-18
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3回答
坐月子食譜有哪些？誰來請教一下
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3回答
剖腹產月子食譜要怎麼吃才好？
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3回答
月子食譜有哪些？請大家推薦一下
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3回答
月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好？
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
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給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
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剖腹產坐月子食譜有什麼？
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醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？