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新媽媽的月子餐要注意哪些
剛剛生完孩子，新媽媽身體虛弱，如果月子裡飲食不好好跳調整，有可能會子啊日後落下病根，那麼新媽媽們的月子餐要注意哪些呢?掌握月子餐的五個烹飪要點，輕鬆恢復體力。 媽咪月子餐的5個烹飪要點 要點1...
2017-02-16 -
媽媽月子餐的５大烹飪要點
根據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。在烹飪時還需兼顧新媽媽的體質特點，採取適當的烹調方法。 (1)月子餐要保證量少質精，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，使葷素菜的品...
2017-02-16 -
飲食3要訣，科學月子餐
食補才是最安全的飲食方式，最好的藥房就是家裡的廚房，日常的食材不但含有產後媽媽所需的營養，在中醫研究中，更認為藥食同源的食材有幫助身體恢復健康的食療效果。 產後4階段食補 中醫典籍《金匱要略》...
2017-02-16 -
不同職業媽媽的專屬月子餐
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 勞動型新媽媽的月子食譜 ...
2017-02-16 -
吃對月子餐，重拾好身材
長輩都告誡，女人坐月子非同小可，不可等閒視之，如果這時不好好調養、保健身體，日後病痛必定隨之而來！ 但想到一整個月都得關在家，還有一大堆飲食禁忌，包括「不能喝水，只可以飲酒」、「天天吃麻油雞、鱸魚湯...
2017-02-17 -
刨腹產月子餐30天食譜
由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢？我們一起來看看刨腹產月子餐30天食譜吧。 我老婆剛生了一個...
2017-02-17 -
月子餐怎麼選
月子餐就是產婦在月子裡的飲食。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。在面對國內越來越多的月子餐品牌的時候不免會覺得疑惑，到底是選擇哪一家月子餐會更好呢？月子餐的選購要注意什麼呢？如何挑選好月子餐？
2017-02-17 -
月子餐是什麼
中醫認為，生產過程中產婦耗氣傷血，產後氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。女性在一生中有三個絕好機會改善體質，特別是生育期，它是最能夠改變女人體質的最大機會。所以月子餐非常重要。
2017-02-17 -
月子餐怎麼用
瞭解食用月子餐的時機非常重要。產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。來一起瞭解月子餐的注意事項吧。
2017-02-17 -
梁詠琪誕下混血女寶寶 高齡產婦月子如何補？
3月1日中午，38歲梁詠琪宣佈自己已於28日晚順利誕下自己的寶寶，並且曝光了混血女兒的正面照，眼睛細長淺笑超級可愛！不過38歲的梁詠琪屬於高齡產婦，高齡產婦坐月子那可是真的要萬般小心注意，下面小編...
2017-02-17 -
月子餐吃什麼食物最佳
豬肝：適合在早上、中午食用。 雞蛋：蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 蓮藕排骨湯：可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 干貝：有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。 紅蘿蔔...
2017-02-17 -
產婦月子裡刷牙應注意什麼
有人說“產婦刷牙，以後牙齒會酸痛、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。 產婦分娩時，體力消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外，...
2017-02-17 -
產婦月子裡的常用食品
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： -燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-02-17 -
產婦月子期飲食誤區知多少
對於不少新手媽咪們來說，坐月子她們沒有任何經驗，就算是有也大多是從旁人處聽來的，也就不一定真實可靠。往往是坐完月子之後，才慢慢知道當初坐月子時那些方面做得不好，後悔也晚了。所以，准媽咪們不妨在產前...
2017-02-17 -
美麗，在正確月子餐後延續
經過了懷胎十個月的辛苦，終於產下健康，可愛的寶貝，相信您此時的心情是欣喜，甜蜜的。此時為了小寶寶的幸福著想，可別忽視了坐月子的重要性，因為那是您日後健康的關鍵之一。 正確進食月子餐，健康美麗隨後...
2017-02-17 -
月子餐青菜做法大全
月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒飯 材料：雞蛋2顆、蔥、青菜2棵、米飯1碗、黑胡椒、鹽、油、咖喱粉。 做法： 1、平底鍋倒入一大炒勺植物油，加熱，待油溫足夠時將碗中的雞蛋液以細線的方式緩慢滴...
2016-12-14 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 月子餐的飲食宜忌
我們都知道，女性在生完寶寶之後，都會坐月子，從而促進身體的恢復。坐月子期間會有很多的注意事項，尤其是在飲食方面。那麼坐月子可以吃什麼蔬菜呢？月子餐可以吃什麼蔬菜萵筍萵筍含有多種營養成分，尤其含礦物質...
2017-02-17 -
月子餐能放鹽嗎 月子餐飲食原則
我們都知道，女性在生完寶寶之後就會坐月子，在月子期間會進補各種各樣的營養食品，從而促進身體的恢復。月子餐是很有講究的，那麼月子餐可以放鹽嗎？月子餐能放鹽嗎月子餐可以放鹽，但是要注意適量。產婦的飲食本...
2017-02-17 -
產婦能吃番茄嗎 月子餐吃番茄的好處
我們都知道，番茄是很常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養元素，具有很好的食用價值。那麼月子餐可以吃番茄嗎？月子餐可以吃番茄嗎新媽媽坐月子期間可以吃番茄。新媽媽適當吃些番茄可以增加營...
2017-02-17 -
月子餐雞湯的做法大全
月子餐雞湯的做法：阿膠棗烏雞湯 材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。 做法：將上述材料洗淨後用老火清燉。 月子餐雞湯的做法：清燉烏雞湯 材料：烏雞1只、香蔥2棵、生薑1小塊...
2016-11-01
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7回答
產婦月子餐有非常重要嗎？可以正常飲食嗎？
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3回答
做產婦月子餐，有哪些事項要注意的？
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3回答
我就想問問月子中心除了提供月子餐以外，對產婦還有什麼服務專案呢？
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10回答
坐月子吃什麼好哦，哪裡的月子餐好呢
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3回答
各位寶媽，給介紹下月子餐食譜嗎？
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好？
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2回答
產婦月子怎樣飲食
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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3回答
剖腹產的產婦月子裡能吃水果嗎？