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1-3個月嬰兒蔬果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶寶...
2011-03-04 -
孕婦便秘食譜 雪菜炒鮮魷
菜品：雪菜炒鮮魷銀絲 工藝：生炒 口味：咸鮮味 類別：孕婦食譜 便秘調理 健脾開胃調理 滋陰調理 主料：芥菜100克 魷魚(鮮)300克 輔料：粉絲50克 紅辣椒10克 調料：姜5克 ...
2012-02-21 -
牛奶大米飯-孕婦水腫的食譜
原料：大米250克，牛奶250克。 制作方法：大米淘洗干凈，放入鍋中，倒入牛奶和適量清水，加蓋小火慢慢燜熟即成。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 本品奶香撲鼻、柔軟潤滑，牛奶與米...
2011-03-12 -
緩解孕婦水腫的營養食譜
這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、番茄、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全穀類（如糙米）、...
2017-02-14 -
孕婦中期食譜 吃水果有講究
孕婦中期食譜這樣吃水果才健康 懷孕後吃水果也有講究？的確，孕媽們面對豐富誘人的水果，在大快朵頤之余，還應動動腦筋，有些水果應少吃，因為對寶寶不利。民間流傳的“孕期吃桂圓，寶寶眼睛會和桂圓核一樣烏黑...
2017-02-18 -
水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02 -
推薦給孕婦的芒果食譜
芒果能夠給孕媽咪帶來很多的好處，但是呢，只是僅僅吃芒果，未免太單調了！接下來，小編為你精心準備了兩道有關芒果的食物，一定讓你胃口大開！ 推薦給孕婦的芒果食譜 芒果拌優酪乳 營養小提示：...
2017-03-08 -
適合孕婦的火龍果食譜
既然火龍果適合孕媽媽吃，那麼如果是按照平常那樣拿起來就吃，是不是太乏味了呢？接下來，貼心的小編為你準備了幾道美味營養的火龍果食譜，一起去看看吧！ 適合孕婦的火龍果食譜 適合孕婦的火龍果...
2017-03-08 -
孕婦水腫精選食譜做法
1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。 製作方法： 1、茭白去殼去皮洗淨，在菜板...
2017-03-11 -
孕婦水果吃得多易難產
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶...
2017-03-14 -
適合孕婦吃的火龍果食譜
適合孕婦吃的火龍果食譜有哪些？涼拌山藥火龍果原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個。調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙。做法：1、山藥洗淨，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲後，下...
2017-07-17 -
減肥晚餐水果食譜 女星身材不是夢
減肥晚餐水果食譜：獼猴桃優酪乳 材料：獼猴桃一個，優酪乳適量 做法： 1、用刀在獼猴桃的任意一段切去一段，從上往下去皮，再切片、切丁。 2、將獼猴桃丁放到優酪乳上即可。 小貼士：...
2017-08-04 -
孕婦水果吃多 小心成糖媽媽
劉女士懷孕了，為了寶寶長得壯實，她開始注意飲食，猛吃高營養、高糖食品，聽說孕婦多吃水果，生出的寶寶皮膚特別好，就多吃水果，懷孕3個月的時候一次能吃半個大西瓜。但 劉女士懷孕了，為了寶寶長得壯實，她開...
2016-08-31 -
3款孕婦水腫食譜推薦
隨著孕期的變化，子宮的增大，下肢靜脈回流受阻會導致下肢的水腫。孕婦水腫是孕晚期的常見現象，如何從飲食上對孕婦水腫進行調節呢，現在就讓我們來看看孕婦水腫食譜有哪些? 孕婦水腫不能吃什麼 孕婦水腫食...
2012-02-03 -
懷孕吃什麼水果好 三大水果食譜
養生之道網導讀：孕婦在懷孕期間都會選擇吃水果來補充營養。水果中富含維生素以及人體所需的部分營養。一般來說，孕婦在懷孕期間並沒有什麼水果的禁忌…… 孕婦在懷孕期間都會選擇吃水果來補充營養。水果中富含維...
2015-07-16 -
4個月寶寶水果食譜
圖片來源於 領育網 (1)蘋果泥：取新鮮蘋果洗淨去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸後，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以後逐增。小...
2010-08-30 -
孕婦吃水果食用注意事項
養生之道網導讀：孕婦不能吃哪些水果呢？吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同…… 孕婦不能吃哪些水果呢？吃水果現在已成為了很多人每天的...
2015-08-18 -
六個月寶寶水果食譜
六個月寶寶水果食譜是怎麼樣的？無疑，6個月寶寶可以吃一些水果了，但是也要格外注意安全，接下來小編為你介紹六個月寶寶水果食譜，供廣大父母參考。 六個月寶寶水果食譜 木瓜泥 原料：木...
2017-06-28 -
孕婦水果禁忌
孕婦水果禁忌有哪些?哪些水果是孕媽不能多吃或者禁止食用的呢?無疑，孕媽在懷孕的時候吃什麼是要非常注意的，不然可就是影響到2個人的健康，今天我們來說說孕婦水果禁忌，供參考。 孕婦水果禁忌 ...
2017-08-03
