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孕婦水中健身安全提醒
孕婦水中健身安全提醒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦水中健身安全提醒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 芳芳一個星期前發現自己懷...
2011-03-01 -
孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯
十月懷胎，別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物，也有安胎作用。比如：蓮藕就是一個不錯的選擇。 藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益...
2017-02-11 -
懷孕一個月孕婦開胃食譜精選
懷孕一個月，是十月懷胎的最初期階段。是胎兒最脆弱，也是孕媽媽最緊張的時間段。在此階段，麻麻不僅需要保護好腹中的胎保保不受外界的任何影響，更要注重自己的日常飲食。 懷孕初期，孕婦飲食營養不僅要全面、葷...
2017-02-11 -
懷孕第2周孕婦營養食譜指南
懷孕第2周，其實也是剛剛發現懷孕的時間（一般是月經推遲10天左右能測出懷孕）。此時孕媽媽在日常生活當中有很多需要特別注意的事項。比如：不能穿高跟鞋、走路不要過快、不能提重物、不能過度伸腰.........
2017-02-11 -
懷孕第3周孕婦營養食譜推薦
十月懷胎期間，不管是懷孕早期還是懷孕中期，或者是懷孕晚期，孕婦飲食都極為重要。在懷孕初期階段，孕除了要避開某些流產食物之外，更要注重營養均衡攝取。懷孕第3周JF （即懷孕第一個月),由於此時幾本還沒...
2017-02-11 -
9款孕婦補血食譜 讓媽媽寶寶都健康
當准媽媽在懷孕期間出現臉色蒼白、乏力、易疲勞或暈玄等現象時，就要考慮是否有貧血了。一旦發現貧血，必須立刻採取補血方法。 因為鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心...
2017-02-11 -
孕婦早期食譜推薦（菜譜/美湯）
懷孕早期美味湯 雪菜筍片湯 【配方】醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 【做法】醃雪裡紅、青蒜葉切成細末；冬筍切成薄片；瘦豬肉切成...
2017-02-11 -
孕婦不能吃什麼 孕婦營養食譜中的七大忌
1、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至制胎兒畸形。 2、忌舊的傳統習影響：有的孕婦在孕期經常吃桂圓， 說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又...
2017-02-11 -
7款孕婦補鈣食譜 媽媽天天都能換著吃
孕婦補鈣食譜之鴨血豆腐湯 原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,澱粉,胡椒粉等 製作： 1.鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟 2.加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後灑上香菜葉...
2017-02-12 -
懷孕初期孕婦水腫吃什麼食物好？
水腫也是懷孕初期常見的一個症狀，當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較...
2017-02-12 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
讓皮膚越來越光滑細嫩的孕婦美容食譜
懷孕了，與其一味的抱怨老公不願意回家，整天擔心它在外面‘偷腥’。還不如自己多花點時間，多下點功夫把自己皮膚保養好一點。誰說孕期不能美容，誰說女人當媽媽之後就一定要做“黃臉婆”？孕期美容我們不靠化妝品...
2017-02-12 -
孕婦水腫怎麼辦
大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫（也叫浮腫”）的現象,特別是在懷孕最後幾個月裡.孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的.水分滯留也使水腫更容易出現. 檢測是否...
2017-02-12 -
孕婦水腫吃什麼
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫 ,同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時 ,情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時 ,要及時去醫院...
2017-02-12 -
孕婦水腫食療
通常地說．孕婦在妊娠7月以後，下肢浮腫明顯嚴重，其原因是始兒增大和羊水過多，宮體對下肢血管壓迫，使血液回流不暢造成的，這有別於心臟病、腎臟病所引起的下肢水腫。此時，孕婦休內新陳代謝旺盛，腎臟的排泄能...
2017-02-12 -
懷孕32周，孕婦水腫怎麼辦
有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了，孕婦可以通過吃什麼食物來緩解水腫的症狀呢？ 水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物後對孕婦和胎兒產生的不...
2017-02-12 -
孕婦水腫要如何飲食？
1)南瓜雞絲米粉材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、醬油少許...
2017-02-12 -
孕婦水腫的原因
孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。 1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。 2...
2017-02-12 -
孕婦水腫的原因以及快速消腫的辦法
水腫是懷孕初期孕媽媽最常見的一種懷孕症狀，水腫可以發生在身上，手上以及腳上（最多見的還是在手腳部位）。那麼，你可能會問了，本來就有點胖，身上的肉就多，那要怎麼來區分是正常還是水腫呢？其實孕婦水腫的辨...
2017-02-12 -
孕婦水腫吃什麼好
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，在這個階段醫師也要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。 如果有發現水腫，孕媽媽在飲食上要注意些什麼呢？孕婦水腫吃什麼好？ ...
2017-02-12
