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罐頭食品營養價值不高 孕婦應少吃
罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的...
2017-03-09 -
孕婦吃魚肝油和含鈣食品都對胎兒有幫助
孕婦吃魚肝油和含鈣食品都對胎兒有很大的幫助，但是孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品。 孕婦吃魚肝油和含鈣食品都對胎兒有很大的幫助，但是孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品;有些孕婦為了使胎兒健...
2017-03-09 -
孕婦要多吃一些鍵腦的食品，對胎兒有利
健腦食品 在孕中期的孕5個月是胎兒大腦開始形成的時期，孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎兒腦組織的發育。因此，孕婦要多吃一些鍵腦的食品...
2017-03-09 -
夏天孕婦也不可以吃太多的冰冷的食品
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-10 -
孕婦為何特別渴望某種食品
進入孕3月，胎兒開始快速發育，需要的營養開始增加。這個月母親進食營養的品質，對胎兒大腦發育的影響至關重要。適當增加蛋白質的攝入量，如奶、瘦肉、魚肉等。不要過多食入不完全蛋白質，如豆類。適當增加含鐵...
2017-03-10 -
孕婦禁忌的十大垃圾食品
不曉得你是否還看過以下新聞—— 新聞：美國環境工作小組檢測10個新生兒的臍帶血，結果發現平均每個新生兒的臍帶血至少含有200種以上的化學毒物;這項報告是以2004年8、9月間出生於美國紅十字醫...
2017-03-10 -
推薦 孕婦懷孕五個月健康食品
而魚是孕婦不可少的食物，對胎兒發育有良好的作用，魚的營養價值很高。首先，魚肉中蛋白質含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。其次，魚肉中脂肪含量較少...
2017-03-10 -
待產包中的孕婦營養類食品要怎麼準備才合理？
下面來看看這位媽媽準備待產包中的孕婦營養類食品的心得體會。 1、藥物型葉酸（計畫懷孕提前三個月和孕期前三個月服用的） 備註：俺們選擇了藥物型葉酸，因為是國家標準的定量，考慮這東西補充多了和...
2017-03-11 -
慎！易導致孕婦流產的5大食品
一是山楂。山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。 二是黑木耳。黑木耳雖然有滋養益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。 三是杏子...
2017-03-11 -
有助分娩的方法 孕婦產前多吃助產食品
助產，為了使胎兒順利娩出母體產道，於產前和產時採取的一系列措施。主要包括照顧好產婦，認真觀察產程，並指導其正確配合產程進展以及接生。 助產食物有助分娩 畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液...
2017-03-11 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖...
2017-03-11 -
孕婦的7類最佳食品排行榜
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物：晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
2017-03-11 -
孕婦應少吃哪些食品
懷孕了，孕婦的飲食習慣應該有一定的改善，以便更好地為孕婦和胎兒攝入足夠的營養。但是，有一些食物還是會阻礙著孕婦補充營養。接下來，我們一起去看看哪些是孕婦不可以吃的東西。 孕婦應少吃哪些食...
2017-03-12 -
孕婦購買無糖食品需要謹慎
無糖食品更安全嗎？ 在人們的飲食觀念中，往往認為只要是標有“無糖”字樣的食品，就可以大膽食用，殊不知，如果無糖食品食用不當或食用過量，不但不能降低血糖，反而還會升高血糖。 准媽媽,無...
2017-03-12 -
糖類食品對孕婦有什麼積極作用？
糖是我們身體正常生理活動的主要熱能來源，尤其是神經系統的活動所需能量只能由葡萄糖供給。 糖類還是構成細胞組織的重要成分，如細胞膜中的糖蛋白，神經組織中的糖脂都含有糖類成分。 足夠的糖...
2017-03-14 -
孕婦孕期吃冷凍食品對胎兒有影響嗎
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-14 -
關於孕婦飲食的最佳的食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2017-03-15 -
蘋果原來是一款孕婦補鋅的好食品
正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅，孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始，胎兒對鋅的需要便迅速增加，平時胎盤及胎兒每日需要0.75-1毫克的鋅。母體血清的鋅水準在妊娠期呈逐漸下降趨...
2017-03-15 -
懷孕期間孕婦不宜過量食用高鈣食品
孕婦不宜過量食用高鈣食品 婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的。故此，有的孕婦就會盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，但是，如果服用鈣片過多，胎...
2017-03-15 -
孕中期孕婦的膳食應包括的食品
孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的品質，而孕中期僅僅通過提高營養的品質已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養，應在保證品質的同時，提高各種營養素的攝入量。 孕中期，大多數孕婦的...
2017-03-15
