-
孕婦加餐吃什麼好 孕婦加餐的3類最佳食品
自從懷了寶寶食物。 水果類：變著花樣多吃一些品種 有一種說法是春天懷上寶寶比較好，因為接下來的夏秋季節會有大量的時令水果和蔬菜上市，能給胎兒提供更豐富的營養。水果的好處不必多說，維生素、礦...
2017-05-26 -
孕婦加餐吃什麼好？3類食品最適合
准媽媽在懷孕後除了早孕反應，最大的變化就是發現自己餓得好快，明明已經吃了很多，可是還是很快就餓了，兩餐之間需要加餐。孕婦加餐吃什麼好呢？小編在這裡給大家推薦幾類最適合孕婦吃的食物。 1.水果 有一...
2017-05-26 -
速食麵是公認的“垃圾食品” 孕婦可以吃速食麵嗎？
雖然速食麵的湯底很美味，但是，它確實是不夠營養、健康。所以，只要一提到速食麵，大家的第一反應應該是——垃圾食品少吃為妙吧！可是，在懷孕初期的孕婦就是有“好吃”的習慣。若是懷孕期間的孕婦想吃速食麵了怎...
2017-06-20 -
醃制食品存在致癌風險 孕婦能吃咸鴨蛋嗎總算答案了
鹹鴨蛋，以它的鹹而出名，它可是許多朋友早餐的必備搭檔，很多人喜歡拿它來送米粥吃，或者用它來夾饅頭吃。但是也有少部分朋友不喜歡它的味道，認為它太鹹而難以下口。知道嗎，鹹鴨蛋不但具有開胃的功效，而且鹹鴨...
2017-12-23 -
孕婦應少吃速食食品和罐頭食
婦女孕期的營養攝取很重要，需要大量蛋白質，一定量的脂肪、糖、礦物質和維生素等。這些都需要孕婦從日常的飲食中攝取，只有在攝食不足時才給予藥物補充，因此，孕婦的飲食營養是非常重要的。此外，孕婦還需要一些...
2015-08-04 -
孕婦到底能不能吃罐頭食品？
許多人覺得罐頭食品一年半載不變質，是因為裡面加了防腐劑，其實這是一種誤解。大家都知道食物之所以腐爛變質全是細菌的"功勞"：罐頭之所以能夠長期保存而不變質，完全得益於嚴格的殺菌和密封的容器。用加熱的方...
2015-09-24 -
孕婦應儘量少吃哪些食品？
條：油條是許多家庭早餐桌上的常見食品，但孕婦應少吃。主要由於油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條，等於吃了三克明礬。積蓄起來其...
2016-05-26 -
推薦一個孕婦的快樂食品
說起胎教，你立刻會想到音樂胎教、撫摸胎教、語言胎教等等。其實，飲食也是一種胎教，好的孕期飲食既可以為胎兒補充營養，又能給母子雙方一份好心情。 准媽媽的快樂餐——檸檬鴨肝 原料：鴨肝100克，青...
2016-05-26 -
孕婦要少吃垃圾食品
美國科學家的最新研究發現，“垃圾食品”中的反式脂肪是婦女受孕的隱形殺手，反式脂肪可導致婦女患不孕症的幾率增加70%以上。據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報導，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1...
2016-05-28 -
吃脂肪過高食品孕婦易流產
美國科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。 吃脂肪過高食品孕婦易流產 這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國...
2016-06-01 -
孕婦能吃蘆筍嗎?蘆筍是孕婦的最佳食品之一？！
蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助孕婦改善便秘的情況，當然，除此之外，還有一些礦物質微量元素都是...
2016-07-27 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦需要遠離的2類食品
懷孕了，孕媽媽們千萬不能恣意妄為，尤其在飲食上要有所節制，更要杜絕對寶寶發育不利的食品。那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？ 懷孕了，孕媽媽們千萬不能恣意妄為，尤其在飲食上要有所節制，更要杜絕對寶寶發育不...
2016-08-30 -
盤點對孕婦有益的酸味食品
懷孕後，女性的味蕾會發生很大的轉變，有的嗜辣，有的離不開酸。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。下面小編為...
2016-08-31 -
罐頭食品孕婦應少吃或不吃
罐頭是一種歷史久遠的食品了，記憶中小時候去走親戚還都拿罐頭做禮品呢。如今罐頭已經成為過去，但仍然有不少人愛吃罐頭，其中還包括不少孕婦們。 罐頭是一種歷史久遠的食品了，記憶中小時候去走親戚還都拿罐頭...
2016-08-31 -
孕婦不能吃哪些食物 4種易造成孕婦流產的食品
懷孕後的女性往往是家裡的特別保護物件，孕婦飲食也讓我們重視，正確的飲食可以使我們擁有健康身體聰明的寶寶，而錯誤的飲食卻後造成不良的後果甚至流產，那麼，孕婦不能吃哪些食物？以下5種食品就易造成孕婦流產...
2016-08-31 -
孕婦飲食：最佳孕期安胎防吐食品
很多准媽媽都會遇到一些孕期煩惱，比如覺的胃酸、嘔吐等都很常見，面對這些問題准媽媽們是怎麼應對的呢?孕婦不能吃哪些食物呢？其實如果飲食得當的話也可以起到安胎防吐的作用，下面小編就為大家推薦一些最佳孕期...
2016-09-01 -
注意！5大食品易導致孕婦流產
孕期是一個特殊時期，無論是行為還是飲食都要十分小心謹慎，預防流產，孕婦食物選擇是一大關鍵，要少吃山楂，黑木耳等等。 一是山楂 山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。 二是黑木耳 黑...
2016-09-01 -
孕婦吃綠色食品能補葉酸嗎?
專家說含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。故對綠色的蔬菜不宜烹煮的過爛。 煲湯等烹飪方法會使食...
2011-09-01 -
孕婦經常吃垃圾食品壞處很多
通過下面的測試題，瞭解一下自己的飲食習慣吧。看看以下這些不良飲食習慣，准媽媽占了幾條？小編在此提醒，經常吃垃圾食品對自身和胎兒都沒有好處。 1.經常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。 2.經常...
2015-06-03 -
孕婦能吃開心果嗎 開心果是高營養的食品
導讀：孕婦能吃開心果嗎?開心果營養價值高，有一定的保健作用，很受人們的親睞，那麼，孕婦能吃開心果嗎?對自己和胎兒進行保健。下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃開心果嗎。 孕婦能吃開心果嗎： 是可...
2017-02-17
