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媽媽飲食：海帶鳳爪湯的做法與營養
* 適用： 產後媽媽 * 原料： 雞爪280g，幹海帶25g，清水1200ml，薑10g，蔥10g，鹽4g，香菜少許 * 做法： 1、海帶泡軟洗淨，切成大片備用； 2、雞爪...
2017-03-12 -
孕媽飲食：涼拌海帶絲的做法
原料： 海帶，蒜泥，蔥末，鹽，油，陳醋，香油，芝麻。 做法： 1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘； 2、洗乾淨後水發，勤換水； 3、取泡發好的柔軟的海帶切開水中焯一下，瀝幹水分...
2017-03-12 -
利於孕婦分娩的食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁塊;海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸...
2017-03-13 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉的做法
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 ...
2017-03-14 -
孕期准媽媽飲食 涼拌海帶絲的做法
* 原料： 海帶300克、蒜蓉、香油、醋、味精各適量。 * 步驟： 1，將海帶洗淨，切成細絲後煮半小時撈出放涼。 2，放涼後加入蒜茸、香油、醋、味精等調料，拌勻即可食用。 * 營養價值： 1、海帶富...
2017-03-15 -
孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞 做法 1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2. 鍋內...
2017-03-15 -
孕婦每星期都要吃海帶 海帶有何營養？
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。 海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化等功...
2017-03-15 -
孕婦能不能吃海帶
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種微量元素，鈣含量是牛奶的10倍，磷含量高於很多蔬菜。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化的功效，被稱為“長壽菜”。那麼作為特...
2017-03-20 -
孕婦吃海帶的禁忌
海帶富含碘、鈣，孕婦吃海帶好處多多。不過還要要注意以下事項：千萬不能過量海帶能幫助孕婦補碘，但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外，海帶有軟堅、...
2017-03-20 -
孕婦吃海帶的好處
人們常用海帶與綠豆共煮成湯或者煮成糖水，作降火清熱只用，而其實，海帶還有很多其它的功效。但是，食用不當，也會對健康造成不良的影響。下面就來為大家逐一介紹海帶的功效與飲食的忌宜。1、保護乳腺，預防增生...
2017-03-20 -
好吃易做的孕婦餐做法 長胎不長肉、開胃又營養
懷孕期間，孕媽咪們的飲食營養如何搭配，什麼樣的蔬菜瓜果適合孕婦媽咪們吃，這些看似簡單，但做起來並不容易的事情，需要媽咪們花心思去研究，去學習的。只要是對胎兒寶寶好，為了他們能夠健康成長，相信孕媽咪們...
2017-04-17 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再...
2017-04-19 -
孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法 1.準備食材：豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙（45ml）、鹽1茶匙（5克）、糖1/2茶匙（3克）、白胡椒1/2茶匙...
2017-04-14 -
孕婦吃燕窩怎麼做?孕婦吃燕窩做法
燕窩是孕婦孕期選擇營養品首先考慮到的，孕婦吃燕窩怎麼做?接下來小編為你介紹：孕婦吃燕窩做法。孕婦吃燕窩做法主要有以下幾種：冰花甜官燕材料：幹燕條40克，冰糖300克，清水1400ml;做法：1、依上...
2017-05-28 -
孕婦午餐的多種做法
一、午餐肉鮮蘆筍食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克，胡蘿蔔數片，薑片適量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水澱粉、香油、胡椒粉、高湯各適量。製作方法：1.午餐肉罐頭切適於入口的小片備用。蘆筍洗淨，汆...
2017-07-01 -
孕婦吃驢肉火燒的做法
“早餐營養要加強，驢肉火燒夾板腸”，這是電影《心急吃不了熱豆腐》裡，男主和女主約會的接頭的暗號。驢肉火燒，很特別的名字，將熟驢肉放在看似煎餅的火燒中夾著，火燒香脆可口，驢肉肥而不膩，讓人回味無窮。小...
2017-07-01 -
孕婦吃羊肉的做法
羊肉肉味鮮美而且具有很高的營養價值，雖然有不少人嫌它有股“騷味”，但是也阻擋不了其他人對羊肉的喜愛。怎樣煮羊肉才能把羊肉的鮮味充分發揮出來而又適合孕婦食用呢？孕婦可以使用怎樣的羊肉食品呢，跟小編看看...
2017-07-02 -
孕婦吃燕窩做法
孕婦吃燕窩做法是怎麼樣的呢?相信很多讀者都想瞭解清楚吧，下面我們為你提供幾款燕窩美食。冰花甜官燕材料：幹燕條40克，冰糖300克，清水1400ml；做法：1、依上法將燕窩浸發好，瀝幹水後用碗盛載。2...
2017-07-02 -
適合孕婦的雞湯的做法 准媽媽有口福了
在電視劇中，每當女主角懷孕總會有至親送來美味的雞湯。這是因為雞湯不僅美味可口，蘊含營養豐富，還可以提高自身免疫力，預防疾病發生。今天給大家獻上一道雞湯，味道鮮美，孕媽媽可不要貪多哦~孕婦燉雞湯的做法...
2017-07-02 -
孕婦補蛋白質食譜 紅燒秋刀魚的做法
紅燒秋刀魚 做法 1.準備材料：秋刀魚2條、豬肉餡適量、蔥適量、薑5克、八角適量、老抽適量、五香粉適量。 2.步驟1：蔥、薑洗淨，切段備用。 3.步驟2：準備好肉餡，用老抽幹煸一下肉...
2017-07-31
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孕婦吃海帶有哪4大禁忌？
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣？適合孕婦食用嗎？
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1回答
適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
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3回答
孕婦在懷孕期間可以吃海帶嗎？
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1回答
有哪些吃紅薯的做法適合孕婦的？
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1回答
有哪些吃紅薯的做法是適合孕婦的？
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求推薦幾種適合孕婦吃的紅薯的做法。
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有沒有適合孕婦吃紅薯的做法？
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頭胎剖二胎順這種做法的危險性有多大呢？孕婦在分娩時應該注意什麼啊？
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孕婦臨產前能吃海帶嗎?