-
雞蛋,孕婦營養佳品
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外,其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用,是孕婦理想的食品。 雞蛋的最可貴之處,在于它能夠提供較多的優質蛋白,雞蛋蛋白質...
2011-03-12 -
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報道,李嘉欣的產后速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產后80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營...
2012-03-23 -
孕婦營養保健(上 )
孕婦的營養對胎兒及母體都是非常重要的。要生一個健康的嬰兒,必須要有一個健康的母體。所以,孕婦的營養對胎兒的發育是不可缺少的。而在整個孕期,為使孕婦避免各種感染疾病,需依靠機體強大的抵抗力,而構成抵...
2011-03-04 -
孕婦營養搭配
十一、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品 有些孕婦為了使胎兒健康活潑,盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品,會引起食欲減退、皮膚發癢、毛...
2012-03-09 -
嬰幼兒營養補充5個原則
嬰幼兒全面營養五個原則 給嬰幼兒提供全面的營養是媽媽們的最高期望,如何達到這個目標呢?需掌握以下五個原則: a:均衡 盡管營養攝取全面、多樣,但假如攝取的各種營養素比例不均衡,同樣會影響幼兒的生長發...
2011-02-26 -
大運動量后的營養補充
大運動量后的營養補充 對于大量運動的青少年來說,飲食安排既要滿足他們生長發育的需要,又要補充運動中能量的消耗。從營養角度看,大運動量的孩子與同齡人相比,應特別注意以下營養補給。 (1)碳水化合...
2011-03-08 -
產后營養補充的五大誤區
核心提示:寶寶終于出生了,新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體,渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子里媽媽吃的既營養又健康,已經成為很多新媽媽的一大難題,因為只有媽媽營養健康,寶寶才會從中受益。 其實...
2011-03-03 -
產后營養補充應該注意什么?
陰☆禁☆道分娩后的產婦要多喝水,分娩當日可進食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的飲食了,食物應富有營養,保證足夠的熱量及水分。 剖宮產的產婦,手術當日不進食,多用靜脈輸液以保證當日的入量,次日,...
2011-02-26 -
孕婦補鈣食譜 7款孕婦營養食譜
人人都知道孕婦要補鈣,所以也常常聽見有人問,孕婦補鈣吃什么好?育兒網編編今天為大家推薦7款孕婦補鈣食譜,孕媽媽可以按照自己的喜好而從中選擇自己最喜歡的一款哦。當然,如果你都喜歡,那主換著吃,這樣的...
2011-03-17 -
孕婦營養食譜大全
孕婦吃什么有營養,什么做孕婦營養餐是孕婦懷孕的熱門話題之一,生育健康網整理了“孕婦營養大全”包括第一個月到十月的營養食譜,讓孕婦吃的更營養,更健康。 1、懷孕早期的營養食譜 妊娠早期,胎兒生長緩慢...
2011-03-15 -
孕婦營養不發胖飲食
如何吃得既營養健康又不會發胖,是每位孕婦的必修課題。定時定量:三餐不定時,最容易發胖,也會導致身體不健康。所以,定時定量才是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑:外食的烹調方法,常是高油、高鹽、高糖,其...
2011-03-05 -
小人參飯-孕中期孕婦營養食譜
小人參飯-孕中期孕婦營養食譜 原料:泰香粳米200克、胡蘿卜100克、海帶30克。 制法: 1、將米洗凈,煮成飯。 2、胡蘿卜和海帶洗凈后切細絲,待用。 3、將煮好的米飯放入鍋中加入少...
2011-03-10 -
孕婦營養最需“九個一”
導讀:孕期生活習慣網絡調查的結果顯示hellip;hellip; 孕期生活習慣網絡調查的結果顯示 準媽媽吃得又好又多,就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎?日前公布了一項最新的孕期生活習慣網絡調查。...
2011-03-05 -
孕婦營養料理
導讀:孕婦該吃什么有助與補鈣 奶汁水果 奶汁的濃香及酸味,加上水果的清爽、鮮美會增進孕婦食欲。其中,奶汁是牛奶、酸奶混合制成的,含有豐富的鈣、維生素、蛋白質、營養較高,酸奶中含有的乳酸菌對腸道運動...
2011-02-19 -
懷孕期間每個月的營養補充要點
寶寶是個小生命,所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是,我們是直接從食物里獲取營養,而寶寶則是從媽媽的身體里獲取營養。所以,并不需要刻意地增加某一種或某幾種營養,只要我們注意飲食的多樣性...
2011-03-09 -
懷上雙胞胎或龍鳳胎孕婦營養需要翻倍嗎?
孕期飲食很重要這個人人皆知,不過要是孕媽媽懷上的是一對雙胞胎或者是龍鳳胎的話,那么孕婦的飲食懷營養是不是要翻倍呢?專家說:如果你懷的是龍鳳胎,與單胎相比,的確應適當多攝取和補充一些營養,但絕非翻倍。...
2011-03-13 -
注意:孕婦營養過剩的危害
孕期飲食以營養為主,這個人人皆知,那是不是攝取的營養越多,就對腹中的胎兒發育越有利呢?我看有許多家庭認為,孩子生下來體重越重越好,實際上這也是一個誤區。專家表示,新生兒的正常體重可維持在3000克...
2011-03-05 -
孕期營養補充的宜與忌
導讀:孕期營養補充最好來自食物 孕期營養補充最好來自食物 隨著優生優育的普及,很多準父母都知道補充營養的重要性。專家介紹,影響優生的因素有很多,如遺傳、環境等,但是營養因素是我們最輕易控制的因素。...
2011-03-12 -
孕期營養補充的絕佳食品
孕期所需的6種維生素+3種礦物質 維生素A 功能/作用:對于胎兒的細胞、心臟、循環系統發育有重要作用 食物來源:紅蘿卜.綠葉蔬菜.蛋黃.肝臟維生素C 功能/作用:幫助制造新的組織,促進胎兒的生長...
2011-02-26 -
浙江省婦保開孕婦營養門診指導準媽媽怎么吃
“那些為生了個‘大胖小子’興奮不已的觀念已經out了,6斤多的體重才值得驕傲。太胖太瘦都不健康。”昨日,記者從省婦保獲悉,醫院專門開出孕婦營養門診,指導準媽媽們把新生寶寶控制在標準體重:3000~...
2011-03-15
-
3回答
孕婦營養補充要注意什麼了?
-
5回答
請教一下,孕婦營養不良有什麼食物可以補充營養?
-
2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則?盼回復!
-
1回答
請問吃哪個牌子哦孕婦營養素比較好?
-
3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
-
3回答
孕婦營養食譜求推薦
-
3回答
孕中期營養補充什麼營養?
-
2回答
幼兒斷奶後需要什麼樣的營養補充?
-
1回答
懷孕期間營養補充方面該注意些什麼以防胎兒過大?
-
3回答
孕期營養補充需要注意什麼?飲食怎麼吃才健康呢?