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孕婦營養攝入對胎兒有顯著影響
懷孕早期是胎兒細胞分裂期，這一階段的營養素缺乏，可使胎兒腦細胞的分裂期縮短，直接影響腦細胞的數量;懷孕的中期與晚期，是胎兒腦細胞的增殖期和肥大期。此時如果營養素缺乏，可使腦細胞的體積減少。 由於...
2008-06-11 -
孕婦營養需要
由於胎組織及母體的有關組織的增長，孕婦所需的熱量及其它營養素較孕前高。孕婦在妊娠期中，如果營養良好，可在很大程度上增進其生育成功率，包括：1）在孕期中無併發症；2）分娩足月健康的嬰兒；3）不論是母...
2008-06-11 -
孕婦營養飲食－蟹肉燒豆腐
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕婦營養因體制而異（不可盲目加強營養）
目前，孕婦營養過剩和活動量過少的現象比較普遍，原因是多方面的。要根據孕婦的營養與體制狀況調節飲食。如果孕婦孕前的營養狀態很好，體制亦佳，一般說來，孕前就無需再特意去加強營養。孕早期也如此，因3個...
2008-06-11 -
給孕婦營養加分的5種零食(圖)
給孕婦營養加分的5種零食 很多准媽媽跟我抱怨懷孕時，經常會覺得心悸氣悶，還會噁心孕吐，就會想吃些零食。但是，又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對寶寶不好。孕婦是個特殊群體，到底吃哪些零食...
2017-03-05 -
孕婦營養七忌
(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。 (2)忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什...
2008-06-11 -
妊娠期孕婦營養
營養是人體身心健康的物質基礎。孕期的營養尤其重要，因為它不僅影響到胎兒的正常發育，也影響到出生後嬰幼兒的體力和智力。需知：先天不足者，後天也難調。 有調查表明，孕期蛋白質的缺乏，不利於胎兒中樞神...
2008-06-11 -
孕婦營養莫忘新鮮空氣、陽光和水
准媽媽們為了未來的寶寶健康成長，往往對蛋白質、脂肪、維生素等基本物質比較重視，但實際上，新鮮空氣、陽光和水對於寶寶的健康成長，同樣是很重要的。 水是占人體重量60%的各種液體的主要成份，飲水不...
2008-06-11 -
孕婦營養與嬰兒智力
孕婦缺碘可引起兒童的克汀病，兒童智力低下，白癡。維生素過多或缺乏也可影響胎兒的腦發育，如維生素a過多，可能引起神經系統畸形，iq低，維生素e缺乏可有無腦兒，露腦畸形。
2008-06-11 -
孕早期孕婦營養方案
重勞動 2900 85 20~30 800 15 11.5 800 1.5 1.7 100 5 就鈣、磷的作用而言，每個母親都知道嬰兒在出生後6-8個月時才開始出牙，但大多數母親卻不知道嬰兒的乳...
2008-06-11 -
孕婦營養,孕婦營養小知識
1、 挑食和強烈食欲。孕婦常會表現出挑食的強烈傾向，特別渴望吃或特別討厭某種食物。許多孕婦特別喜歡吃酸、辣食品，有的極其想喝果汁、牛奶，有的甚至連白麵饅頭也嚼得噴香。有時食欲一旦上來，就像犯了癮一...
2008-06-11 -
孕婦營養—不要忽視纖維素
在日常的飲食中，纖維素應該占較大的比例。因為纖維素有助於防止便秘的發生。會妨礙吸收其他營養物，可以多吃富含纖維素的水果和蔬菜。
2008-06-01 -
孕婦營養—補充足夠的鋅
如果鋅的供給不足，我們會出現食欲下降，減少飲食量。缺少鋅，會導致腹中胎兒生長發育停滯。尤其在懷孕20周左右時，缺鋅可直接引起胎兒腦細胞總數減少，腦體積小，影響胎兒智力的發育。因此，懷孕期我們要注意...
2008-06-01 -
12款補充孕婦營養的小零食
孕婦一身兩命，負擔更大，所以，孕婦在正餐之外，可適當吃一點零食，讓准媽媽在解饞之餘，也能為自已和肚子裡的寶寶補充不同的養分。接下來，這篇文章為你列舉了12種補充孕婦營養的零食，我們一起去看看吧！ ...
2017-03-08 -
判定孕婦營養是否足夠的方法
怎樣滿足胎兒的營養？ 很多孕婦會問到，懷孕的時候需不需要吃維他命、鈣片等。由於懷孕後胃口會變得比較好，加上新陳代謝會變得更有效率，所以孕婦如果三餐正常，並不需要特別補充什麼營養。唯一的例外是鐵...
2017-03-08 -
可以給孕婦營養加分的9種零食
優酪乳 優酪乳裡面含益生菌，可以幫准媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且優酪乳清涼、爽口，很容易被消化吸收。 乳酪 這可是牛奶“濃縮”成的精華，1千克乳酪製品都...
2017-03-10 -
孕婦營養不良或過度減肥 會導致發育障礙
孕婦營養不良或過度減肥 會導致發育障礙 怕營養不良 影響 一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少有孕婦會發生營養不良。不過，一旦孕婦營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，...
2017-03-10 -
孕婦營養過剩會導致胎兒異常
● 營養過剩導致母嬰超重 孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。產後還會使孕婦難以恢復，體形過肥。營養過...
2017-03-10 -
注意：孕婦營養過剩的四大危害
危害一： 補鈣過量導致胎兒異常 孕婦懷孕時，母體自身的骨密度下降，若不及時科學地補充鈣質，女性容易出現骨質疏鬆症，而且胎兒的生長發育也需要孕婦補充鈣質。但是，鈣質的補充並不是越多越好。超量補鈣...
2017-03-10 -
懷上雙胞胎的孕婦營養需求
增重 當然，吃得更多就會增加更多的體重。許多女性聽到要增加35-40斤的體重可能會嚇了一跳，但是沒有什麼比生出健康的寶寶更重要了。同時發育中的胚胎是直接從媽媽的血液中吸取養分的，如果媽媽的膳食...
2017-03-10
