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孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
提高孕婦免疫力的營養食譜
原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。 做法： 1。絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免發黑。 2。金針菇洗凈，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝干。 3。鍋中放油燒...
2012-03-10 -
木瓜的營養 孕婦飲食解析
木瓜的營養在各種水果里堪稱一絕，像它天然的酵素更是讓它成為飯后最好的選擇，像“一哥”楊貫一就最愛以最上等的夏威夷木瓜作為餐后甜品來招待他的客人。木瓜也因為這個得天獨厚的條件，令它成為餐桌上酒吧里出...
2012-03-13 -
孕婦孕后不發胖的營養絕招
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東...
2012-03-12 -
孕婦如何保持良好的營養狀態
科學家指出：如孕期體重增加不足7千克，出生低體重兒的相對危險度比體重增加大于7千克者高2倍。臨床許多孕婦因孕期不注意合理營養而造成了營養不足，使得孕婦出現消瘦或體重下降現象，這無疑會造成胎兒宮內...
2012-05-28 -
孕婦所需的營養物質有哪些？
孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。無論從計劃懷孕到懷孕的全過程，對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質，是非常容易的。因為...
2012-05-20 -
分娩前孕婦所需的營養元素
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的后果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖...
2011-02-27 -
預防孕婦便秘的營養食譜
總是有人在問，孕婦便秘吃什么好？我們也都知道，準媽媽是便秘的高發人群，尤其是懷孕后期，膨大的子宮壓迫直腸，更容易引起便秘。而嚴重的便秘多半還會影響準媽媽的身體健康呢。食療，是預防便秘最有效又安全的方...
2011-03-16 -
孕婦的飲食和營養
孕婦的飲食和營養 8090懷孕網導讀： 婦女在懷孕以后，身體各方面的新陳代謝就會變得旺盛起來，對于各種營養素的需要，也有著顯著的增加。因為這時婦除了要維持本身的消耗以外，還要以很多的營養素來供給胎兒...
2011-02-26 -
杏子的營養價值 杏吃多了會怎麼樣 孕婦能吃杏嗎
時下正是杏大量上市的季節了，懷孕時的孕婦大多數愛吃酸甜的，或者是鹹辣食物。而杏正好合一大部分孕媽媽的口味，可是孕婦能吃杏嗎？杏的營養價值以及懷孕的孕婦可以吃杏嗎這個值得我們認真的思考。 相信大家應該...
2017-02-11 -
患了妊娠糖尿病怎麼辦 孕婦需注意妊娠糖尿病的營養誤區
對於孕婦而言，在孕期將會遭受很多孕期症狀的“侵蝕”。妊娠糖尿病就是其中一個非常磨人的病症。因為孕婦在孕期的時候由於營養過剩或者其他的一些原因，會導致自己的血糖升高，長期就形成了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病...
2017-02-12 -
孕婦吃香瓜的營養與功效
營養分析 1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩； 2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養； 3. 香瓜蒂中的葫...
2017-02-12 -
孕婦吃小番茄的營養價值
小番茄也稱小番茄，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。 小番茄的營養價值極高 第一：小番茄可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把小番茄當做主要水果之一來吃...
2017-02-12 -
孕婦可以吃的營養零食
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。許多時候孕媽媽吃進去的東西都不是寶寶吸收的，大多都長媽媽自己身上。那麼這時候孕媽媽就要選擇適合孕婦的零食進食，既提供了營養又不至於長太胖。 ...
2017-02-12 -
孕婦吃板栗補充的營養素
1、葉酸 板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生後出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良後果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充...
2017-02-12 -
孕婦喝檸檬水的營養分析
檸檬水也叫檸檬醋，是一種可食用的醋。它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對於女性朋友來說，有美容養顏、減肥瘦身、淡化色斑等功效。 孕婦喝檸檬水好嗎 從檸檬水的的營養成份可...
2017-02-12 -
孕婦吃蝦的營養價值分析
1.蝦營養價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。 2.蝦含...
2017-02-12 -
孕婦喝蜂蜜的營養分析
孕媽媽喝蜂蜜有哪些好處呢，我們可以從蜂蜜的營養成分來分析。 （1）可被孕婦直接吸收的葡萄糖和果糖，約65－80%； （2）各種氨基酸，包括孕婦體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%； （3）...
2017-02-12 -
孕婦食用紅棗的營養分析
紅棗中對孕婦有好處的成分 1.維生素C ：紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。 ...
2017-02-12 -
孕婦應該避免的營養品
市面上還有一些孕婦營養品不是以補充蛋白質、維生素為主,而是以補氣、補血為目的,比如人參、桂圓等.這些孕婦營養品對孕婦和胎兒的影響是弊多利少.如果過多食用人參,孕婦容易興奮、激動,血壓升高,甚至流產....
2017-02-12
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1回答
春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？
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孕婦少吃點胎兒可以吸收孕婦的營養嗎
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如何保障孕婦的營養？
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3回答
懷孕期孕婦的營養要補充些什麼了？
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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孕婦和胎兒的營養需求分別有哪些？
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孕婦的營養不良會怎麼樣？
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孕婦喝嬰兒奶粉好嗎？孕婦奶粉的營養成份比鮮奶好嗎？
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家裡人說木耳的營養比較豐富，請問孕婦能不能吃木耳？
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2回答
孕婦不想吃肉，吃那些食物可以補充胎兒所需的營養？