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孕婦不愛吃魚肉的營養補救方法
均衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性： 孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的...
2017-03-10 -
山竹的營養價值有多高？孕婦能多吃？
正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。孕婦能吃山竹嗎？孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分...
2017-03-10 -
0～4周孕婦的飲食營養方案
懷孕第0-4周飲食與營養方案 剛剛懷上寶寶的准媽媽此時的心情是既激動又有點擔心，該怎樣補充營養才能保證小生命的健康成長呢? 其實這時的寶寶還只是一個小小的胚胎，其所需要的營養是十分有限的。...
2017-03-11 -
孕婦產後該吃什麼營養餐
孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。每日餐次應較一般人多，以5-6次為宜，每餐食物應做到幹稀搭配，這有利於食...
2017-03-11 -
孕婦吃豬腰 增強人體心肌的營養
人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素...
2017-03-12 -
孕婦吃柳丁的營養功效和注意事項
孕婦在孕期都需要進食大量的水果，從水果攝取大量的營養素，這樣可以保證胎兒在足量的營養中發育。而食水果要注意什麼事項可能對孕婦來講一頭暮水，沒有注意到怎樣進食才有好處。下面和小編去瞭解一下吧。 ...
2017-03-13 -
孕婦妊娠晚期的營養需求
在懷孕期間，特別是妊娠期晚期的時候，孕媽媽應該從各方面的食物去補充營養，幫助胎兒更好的發育。那接下來，一起跟隨小編去詳細瞭解一下孕媽媽營養所需的各類食物吧，一起去看看。 孕婦妊娠晚期的營...
2017-03-13 -
孕期孕婦調整機體的營養狀況
孕媽媽在孕期中要適當調整自己的身體情況，必要時要適當改善一下膳食，可以大大改變身體機能的情況，同時要注意在飲食方面的營養的攝取，才能更好孕育孩子。下面和小編去看看吧。 孕期孕婦調整機體的...
2017-03-13 -
孕婦所需要的營養物質有哪些？
孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。 無論從計畫懷孕到懷孕的全過程，對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質，是非常...
2017-03-13 -
孕婦的孕期營養午餐食譜精選
一、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克，胡蘿蔔數片，薑片適量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水澱粉、香油、胡椒粉、高湯各適量。 製作方法： 1、午餐肉罐頭切適於入口的小...
2017-03-13 -
孕早期營養不良對於孕婦的危害
這兩種態度都有些極端，在整個孕期，孕婦營養的質和量都很重要，如果營養素缺乏則可能導致母體、胎兒的異常，引發機體的病理生理改變，致使胎兒畸形、流產、早產、妊娠期貧血、妊娠期高血壓疾病、胎兒生長受限及...
2017-03-13 -
孕婦在妊娠晚期的營養需要
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 1、孕婦營養所需...
2017-03-13 -
孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求
孕婦奶粉怎麼喝才好？ 1. 不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。...
2017-03-13 -
哪些是孕婦不應忽視的營養素
孕婦不應忽視的營養素 水、空氣和陽光 孕期的准媽媽往往注意了許多營養的攝入，卻忽視了就在身邊的營養素——水、新鮮的空氣和陽光。 水 水占人體體重的70%，是人體體液的主要成分，水不但維...
2017-03-14 -
推薦 孕婦妊娠10個月的營養食譜
如果此期營養不足，不僅所生嬰兒較小，而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產後子宮的正常收縮，容易發生難 產。因為此時孕婦胃腸受壓較重，可能會有便秘或腹瀉。所以，一...
2017-03-15 -
孕婦安胎的營養食譜：北芪燉鱸魚
孕婦安胎的營養食譜：北芪燉鱸魚 配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。 製作： 1、將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。 2、黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入...
2017-03-15 -
孕婦不同時間段的營養補充
0-8周：補葉酸防畸形。富含葉酸的食物：黃豆粉、大豆、菠菜、橘子、櫻桃。孕期營養9-12周：補鎂和維生素A。鎂元素有助於胎兒骨骼正常發育，維生素A能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。維生素A存在於動...
2017-07-02 -
鴿子蛋具有很高的營養價值 孕婦可以吃鴿子蛋嗎
懷孕期間，孕婦的飲食問題直接關係到胎寶寶的健康發育，吃什麼成為了頭等大事。蛋類中雞蛋最常見，營養價值豐富，每天早上吃一個雞蛋能夠增強免疫力，孕婦最好每天都可以吃一個雞蛋。但是今天我們要說的不是雞蛋，...
2017-08-25 -
鵝蛋的營養價值有多高？孕婦吃鵝蛋究竟能不能去胎毒？
至今流傳著鵝蛋去胎毒的傳言，為此很多孕婦抱著寧可信其有的胎毒，每天吃個鵝蛋。鵝蛋的營養價值有多高？真的能去“胎毒”？ 鵝蛋的營養價值 鵝蛋的營養價值與雞蛋、鴨蛋等蛋類類似，富含蛋白質...
2017-09-22 -
孕婦保健品的營養成分有哪些
現在人們的生活水準提高了，孕期的營養攝取也不用僅僅依靠飲食來完成了，因為各式各樣的孕婦保健品已經隨處可見。而現代人對於優生優育的認識逐漸增強，很多孕婦都希望能夠通過服用保健品來更好的保證孕期的。但是...
2016-05-25
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1回答
春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？
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1回答
孕婦少吃點胎兒可以吸收孕婦的營養嗎
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1回答
有人向我推銷完美的營養餐，三歲的孩子吃這個能行嗎
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1回答
寶寶的營養餐可以同時放在米糊裡面嗎?
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如何保障孕婦的營養？
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懷孕期孕婦的營養要補充些什麼了？
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1回答
懷孕期間能吃完美的營養餐嗎
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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1回答
孕婦的營養不良會怎麼樣？
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1回答
先心病孩子的營養餐吃些什麼好？