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孕婦應選的睡眠姿勢
懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心...
2011-02-27 -
孕婦的睡姿哪一種正確
一般人睡姿如何并不重要，只要睡舒服就可，然而懷孕的女性就不行了，有何不同呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 孕婦的睡姿哪一種正確 專家表示，孕婦睡姿的正確與否對于...
2012-03-12 -
孕婦該采用怎樣的睡眠姿勢
孕婦該采用怎樣的睡眠姿勢是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦該采用怎樣的睡眠姿勢”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 女性在懷孕期間，由于...
2011-03-03 -
孕期最適合孕婦的睡姿是什麼 准媽媽孕期睡姿注意事項
對於孕媽媽而言，孕期變化最大的應該就是“肚子”了。從孕初期到孕中期再到孕晚期，孕媽媽的肚子都有著明顯的變化。當然隨著肚子的變大，孕媽媽的孕期“睡眠困難症”也越來越嚴重。因為隨著肚子的變大，孕媽媽的“...
2017-02-12 -
孕晚期孕婦的睡姿注意事項
對於寶寶和孕婦來說，睡眠是相當重要的，一般孕媽最好是在10點鐘前睡下，睡足8－9個小時。養成良好的睡眠習慣，是非常有利於孕婦和寶寶的健康的。 孕晚期時，時好的睡姿是左側臥位。這個睡姿有利於胎盤和...
2017-02-12 -
胎兒不允許孕婦的睡眠不好
孕婦的睡眠對胎兒的影響很大，休息不夠不精神是傷胎的表現，可能是飲食方便影響到睡眠品質或者運動方式的選擇有誤，除此之外，可能也是天氣的原因，反正無論是何原因到會傷胎兒健康，所以不允許。 孕婦夏...
2017-02-16 -
孕婦選擇的睡眠姿勢
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心...
2007-11-25 -
孕婦容易餓怎麼辦 充足的睡眠要保障
孕婦容易餓怎麼辦： 1、每日的飲水量要有足夠的保證 很多孕媽咪在孕期都會忽略飲水這一問題，本身孕期就容易頻繁上廁所，這也讓孕媽咪們不願意多喝水，而身體缺水也不容易被察覺到，但是，如果孕媽咪們...
2016-04-22 -
孕婦要瞭解的睡眠知識
懷孕早期，孕婦除有常見的食欲不振、噁心嘔吐等反應，還可有嗜睡現象，妊娠三個月左右就能恢復正常。 在懷孕4~6個月是孕婦身體負擔較輕的階段，在這期間除了避免重體力勞動以外，多數孕婦都可照常工作、學習...
2010-12-11 -
細數孕婦的標準睡眠環境
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠...
2010-11-26 -
孕婦的睡眠對寶寶的影響
妊娠期，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1～3個月)：胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位...
2017-02-20 -
懷孕期間孕婦的睡眠很重要
女性在懷孕之後，為了自己和胎兒的發育，一定要保證一個充足的睡眠。因為孕婦的特殊體質，所以睡眠時間要比普通人還要再多一點，最少每天需要8—9個小時的睡眠。另外在白天的時候也最少需要保證1—2小時...
2014-10-23 -
孕婦的睡眠時間多長合適？
如果你是一名還在為失眠困擾的准媽媽，那麼，美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾--從妊娠到產後》可為你指點迷津。 路透社20日報導，這本定於11月上市的新書由美國費城兒童醫院睡眠中心醫生裘蒂·A...
2012-07-13 -
如何提高孕婦的睡眠品質
很多准媽媽在懷孕期間，由於身體激素的變化，很多准媽媽都說晚上的睡眠品質很差，那麼准媽媽如何提高孕婦的睡眠品質？最佳的孕期睡眠姿勢是怎樣的呢？讓我們一起瞭解一下吧。剛懷孕不久，睡眠品質就很差，白天又很...
2017-02-26 -
妊娠早期 不必過分強調孕婦的睡眠姿勢
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要...
2017-03-09 -
據說孕婦的睡姿與死產風險有關
近日，新華網報導了《英國醫學雜誌》中的一份研究，該研究報告中說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關。調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。 但研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待進一步研究，...
2017-03-09 -
孕婦的睡眠品質能影響情緒
夏季裡孕婦由於妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞；炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少；而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺...
2017-03-12 -
孕婦的睡姿有助胎兒發育
孕期哪種睡姿對最好?孕期不能隨意睡，這是因為孕婦的睡姿與胎兒的生長發育有很大的關係，孕婦的睡姿不正確會影響胎兒的正常發育。那麼，孕婦應該保持怎樣的睡姿呢?下面，母嬰件就從孕期的不同階段告訴你孕期該如...
2016-05-26 -
孕早期孕婦的睡眠品質不佳
在最初的幾周，無論晝夜，都會感到疲勞：90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是激素惹的禍，胎盤分泌出很多必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的...
2016-06-01 -
為什麼孕婦的睡姿剛好與常人相反呢？
養生之道網導讀：懷孕後期，睡姿的重要性已經得以顯現，這直接關係到母嬰的安危。如果能夠採取靠左側臥，可以減少壓迫所致的供血量不足現象以及其它健康問題的出現。 孕婦常常會抱怨睡得糟，一方面有諸多因素干擾...
2016-05-31
