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孕婦睡覺姿勢對胎兒生長發育的影響
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,...
2012-03-23 -
孕婦睡覺手麻為什么
1、懷孕姿勢影響:孕婦由于腹圍日漸增大,導致身體的重心會往前傾,為使身體保持平衡,腰背的肌肉就必須用力挺起,這會造成肩部的神經受到牽扯,進而影響手部神經,孕婦就會感到手部有酸麻感。 2、后期子...
2012-05-07 -
孕婦睡眠不好怎么辦
孕婦睡眠不好怎么辦,這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕以后,由于種種早孕反應,導致準媽媽們經常失眠,困惱不已。那么,懷孕睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦睡眠不好怎么辦”這篇文章,告訴你孕...
2012-06-06 -
孕婦睡覺應注意以下幾點
孕婦睡覺應注意以下幾點 1、孕婦睡覺不要蒙頭。如果蒙頭睡覺,被子里的氧氣會逐漸減少,二氧化碳逐漸增多,會使腦細胞缺氧,令人頭暈眼花。 2、孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位。因為腹腔左側有乙狀結腸,使...
2011-03-02 -
孕婦睡覺注意事項
孕婦睡覺注意事項: 有些婦女在睡覺時有蒙頭的習慣,有些婦女會采用趴著睡覺的姿勢,那么,孕婦也可以采用這樣的睡姿嗎? 注意事項1、孕婦睡覺不要蒙頭。如果蒙頭睡覺,被子里的氧氣會逐漸減少,二氧化碳逐...
2011-03-15 -
孕婦睡覺是有講究的
日常生活中,多數人采取側臥或平臥的睡覺姿勢。但是,對孕婦來說,睡覺的睡姿有一定的講究,這是因為懷孕中晚期孕婦的體位可直接影響胎兒發育和生長。醫學界專家研究認為,在孕期中采取側臥位、臀高位睡覺姿勢最...
2011-03-02 -
孕婦睡姿影響胎兒發育
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰...
2011-03-04 -
保證孕婦睡眠的細節問題
保證孕婦睡眠的細節問題 ★時間 對于孕媽咪來說,睡眠時間一定要夠,每日應保證8~10小時睡眠,就算懷孕前你已經習慣了“夜貓子”的生活,這個時候也要徹底改過來; 中午也需要午睡半小時至1小時...
2011-03-13 -
孕婦睡前做舒展操給你好睡眠
懷孕后期,孕婦因為體重增加,子宮壓力愈重,造成心輸出量多,容易氣喘噓噓,感到疲倦想睡。另外,懷孕期間的心輸出量會增加,使得整體血液量也變得更多,但血紅素并沒有隨之增加,可能導致孕婦會有輕度貧血的癥狀...
2011-02-27 -
孕婦睡前不宜吃什么
在大多數女性懷孕時都經歷了孕期失眠后,了解到平時的飲食習慣也會對睡眠產生影響。都會對飲食做一番調整,所以睡前宜吃什么不宜吃什么就成了準媽媽們急需了解的事情。那么您是否知道準媽媽睡前不宜吃哪些食物嗎...
2012-05-17 -
孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變
孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 妊娠期,孕婦...
2011-03-12 -
孕婦睡眠判斷生男生女
我懷孕時,可是一天十幾個小時的睡呢!有時睡得昏天黑地的,老公、婆婆都來勸了。不過當時聽他們說,孕婦愛睡覺更易生女孩,反正自己也想要個女寶寶就沒多想。後來,還真的生了個女寶寶呢!不知是不是這個原因?當...
2017-02-11 -
孕婦睡覺的正確姿態示意(圖片)
說到睡姿,那真是五花八門,什麼樣的都有。有人是側著睡的,有人是躺著睡的,還有人是趴著睡的,但這些都是很常見的姿勢。還有一些人喜歡把腿掛在別人身上,有些人則要抱著枕頭才能睡得著。總之,這正常情況下,要...
2017-02-11 -
孕婦睡眠不好怎麼辦
造成孕婦睡眠不好的原因有很多,最常見的就是尿頻,晚上會起床跑廁所,這就嚴重影響了睡眠品質;情緒不穩定、飲食中甜食和肉食過多,造成半夜抽筋從而影響了睡眠品質等等。針對造成孕婦睡眠不好的原因可採取以下措...
2017-02-11 -
孕婦睡不著覺該怎麼辦?
孕婦睡不著覺有時是因為緊張、焦慮或是勞累過度。你可以試試以下這些簡單的、久經考驗的小技巧,幫你安神、放鬆肌肉、輕鬆入睡。 孕婦睡不著覺時的放鬆技巧一:瑜伽和伸展運動 除了幫助你放鬆外,瑜伽和伸展練...
2017-02-12 -
孕婦睡多長時間最佳 孕婦孕期睡覺這些知識要知道
對於孕婦而言,孕期睡眠一直就是一個無法逾越的孕期痛苦。因為自己身體的各種原因,使得很多孕媽媽都無法擁有一個好品質的睡眠。但是,孕媽媽也總是在渴望能夠擁有一個好的睡眠。因為她們知道,若睡眠不足,身體抵...
2017-02-12 -
孕婦睡眠不好怎麼辦 規律睡眠很重要
孕婦睡眠不好怎麼辦之睡眠姿勢: 孕婦睡眠不好怎麼辦?准媽媽們你們採取了正確的睡眠姿勢了嗎?其實呀,左側臥位對於孕婦以及寶寶們都是最好的。一來呢,左側臥位的睡眠姿勢不僅能夠給予您腹中寶寶更多的血...
2017-02-12 -
孕婦睡覺流口水的原因
到了孕中期,有許多的孕媽咪睡覺時都會流口水,為什麼懷孕時,睡覺會流口水呢?准媽媽們跟小編一起來看看吧! 孕婦睡覺時流口水,一般由以下因素所妊娠早期多數孕婦出現擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐、頭暈、...
2017-02-13 -
妙招:孕婦睡不著覺怎麼辦
准媽媽在後期的時候很難入睡,有時好不容易睡著了,又會在夢中驚醒,影響孕婦的正常的生活,不知道怎麼辦才好。今天小編就來給大家介紹一下關於孕婦睡不著問題,大家一定要仔細的看哦! 改善睡眠問題有妙招 墊...
2017-02-13 -
孕婦睡太柔軟的床好嗎
首先,這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿,不僅不容易壓迫孩子,還有益於生產。但是,側臥在過於柔軟的床墊上,准媽媽的後背會出現彎曲,也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的情...
2017-02-14