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提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象,可以使人消除疲勞,補償損耗,恢復體力,使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務,機體損耗大,容易疲勞,這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說,睡眠是孕婦的天補藥。一般說,孕婦...
2011-03-01 -
幼兒睡眠問題成因及對策
【摘要】睡眠對嬰幼兒的健康成長有非常重要的作用。本文通過調查對嬰幼兒睡眠問題和影響嬰幼兒產生睡眠問題的一些因素進行了分析,并就幫助嬰幼兒獲得良好睡眠提出了相關的對策。 【關鍵詞】嬰幼兒睡眠;睡眠...
2012-03-12 -
保證孕婦睡眠良好14要點
懷孕經常會帶來許多不適,包括惡心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等,以至于影響到睡眠。這些(有時候不可避免的)問題可能會由于你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重,下面的指南會幫助你在晚上睡得更好,不管是在懷...
2012-05-10 -
令孕婦睡眠好的14個建議
2011.01.14 NO.436 懷孕是一個特殊的生理時期,會引起身體和情緒上的一系列反應。隨著人們生活水平的不斷提高,孕期的營養一般都能夠得到...
2012-05-04 -
關于睡眠問題的貼心關照
嚴格遵守作息時間,可以保證孩子具有充足的睡眠,并養成良好的睡眠習慣。但當孩子遇到如下情況時,則要體諒他們,靈活對待。 害怕: 到了晚上,孩子總是嚷嚷著不肯睡覺,說他害怕,有時半夜他會醒來大哭。對此我...
2011-02-19 -
孕婦睡眠不好怎么辦
孕婦睡眠不好怎么辦,這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕以后,由于種種早孕反應,導致準媽媽們經常失眠,困惱不已。那么,懷孕睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦睡眠不好怎么辦”這篇文章,告訴你孕...
2012-06-06 -
早產寶寶的睡眠問題
睡眠問題 對小寶寶的睡眠,媽媽感到最痛苦的就是日夜顛倒的問題。早產兒由于長時間住在燈光較亮、環境嘈雜的醫院,已經習慣了醫院里的作息規律。突然回到...
2012-03-24 -
新媽媽對付睡眠問題小貼士
對于新媽媽來說,她們都十分渴求睡眠,但實際上又不能每次都立刻入睡。在寶寶睡著的時候媽媽也能睡覺是最理想的,在一天的任何時間內都能夠小睡確實是個挑戰,但有一些貼士能幫助提高新媽媽盡快入睡的機會。 ...
2011-03-10 -
保證孕婦睡眠的細節問題
保證孕婦睡眠的細節問題 ★時間 對于孕媽咪來說,睡眠時間一定要夠,每日應保證8~10小時睡眠,就算懷孕前你已經習慣了“夜貓子”的生活,這個時候也要徹底改過來; 中午也需要午睡半小時至1小時...
2011-03-13 -
寶寶常見睡眠問題的原因
入睡后愛翻滾 小兒入睡后愛翻滾,不一定是疾病的表現,但起碼說明小兒睡不深,對此,應找找原因。常見的原因有: 第一、睡床有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等,都會使小兒...
2011-03-03 -
如何應對新媽媽的睡眠問題
“紅眼媽咪”的稱呼是對很多睡眠不足的新媽媽的理解和疼惜。寶寶的一舉一動牽動著媽媽的心,在照看好寶寶的同時,媽媽自己的睡眠問題也值得重視。因為,只有媽媽睡眠充足、身體健康,才是對寶寶和家人的最好保障...
2011-03-16 -
解決孕期睡眠問題小技巧
解決孕期睡眠問題小技巧是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“解決孕期睡眠問題小技巧”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 當有小寶寶在肚子里落戶的...
2011-03-09 -
寶寶常見的睡眠問題
睡眠對孩子的成長發育至關重要,父母都希望孩子有一個規律的睡眠,晚上能夠有固定的睡眠時間,並且可以很快安靜下來入睡。然而,6歲以下的孩子比較容易出現睡眠問題,例如:不睡覺或入睡困難,噩夢,夜驚,夢遊....
2017-02-11 -
孕婦睡眠判斷生男生女
我懷孕時,可是一天十幾個小時的睡呢!有時睡得昏天黑地的,老公、婆婆都來勸了。不過當時聽他們說,孕婦愛睡覺更易生女孩,反正自己也想要個女寶寶就沒多想。後來,還真的生了個女寶寶呢!不知是不是這個原因?當...
2017-02-11 -
保證 孕婦睡眠的細節問題
想瞭解更多關於孕婦睡眠問題?如果想瞭解的,那以下的文章就不能錯過了。 保證孕婦睡眠的細節問題 ★時間 對於孕媽咪來說,睡眠時間一定要夠,每日應保證8~10小時睡眠,就算懷孕前你已經習慣了“夜貓子”...
2011-04-26 -
孕期睡眠問題 孕婦睡多長時間最佳
孕期睡眠不好是一個常見的問題,由於受到各種因素的干擾,睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。 若睡眠不足,身體抵抗力差,更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意,要是每天的睡眠時間過長,就會...
2016-09-22 -
孕婦如何應對6大睡眠問題
孕期睡眠問題是許多孕媽媽所關注的問題之一,許多孕媽媽也經常受睡眠問題所困擾,在這裡,幸孕網專家為廣大孕媽媽支招,告訴孕媽媽們,對於出現的睡眠問題應如何有效的應對。 睡眠問題一:夢魘 經常被各種...
2010-01-12 -
孕婦睡眠的常見問題
Q1:懷孕初期睡眠不好怎麼辦? Q2:懷孕中期睡眠不足怎麼辦? Q3:孕晚期睡眠不好怎麼辦? Q4:正確的孕婦睡姿是怎樣的? Q5:孕晚期睡姿哪種好? 懷孕早期睡眠不好是個常見...
2017-03-10 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
妊娠期間孕婦很容易會睡不好,這是因為荷爾蒙的變化,加上寶寶不斷成長的重量壓迫,引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間,再加上鼻塞、打鼾,更是讓準媽媽們失眠,無法安穩入睡。 一、懷孕期間...
2016-09-01 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所 不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾,通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加,再加上後期子宮壓迫膀胱,所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...
2016-10-31
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孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦?
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孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢?
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孕婦睡眠不好,還能去上班嗎?
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孕婦睡眠不好,練習瑜伽有改善的作用嗎?
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孕婦睡眠不足怎麼辦好?對寶寶的影響大嗎?如何改善呢?
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孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎?
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孕婦睡眠品質差怎麼辦?有什麼方法可以改善呢?
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寶寶有黑圓圈是怎麼回事?是睡眠問題嗎?
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困擾我很久的寶寶睡眠問題
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寶寶睡眠問題