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怎樣糾正寶寶不良睡眠習慣
寶寶吃得香睡得好才會健康成長，可就是有一些寶寶白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是後半夜才睡，早晨又不愛醒。對於這樣的寶寶，媽媽一定要想辦法，改正這種不良的睡眠習慣。無論寶寶睡眠習慣如何，每天...
2010-03-08 -
如何培養小兒良好的睡眠習慣
充足的睡眠能使小兒精神飽滿、食欲旺盛，在睡眠時內分泌系統釋放的生長激素比醒時約增加3倍。因此，睡眠對小兒的生長發育至關重要。良好的睡眠習慣不僅有益於小兒的健康成長，而且還能減輕家長的勞累。有些難弄...
2017-02-23 -
如何讓寶寶學會良好睡眠習慣
初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。解決日夜顛倒這一難題，為寶寶佈置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務。在外在的環境佈置妥當之後，接下來就要看...
2011-09-21 -
如何培養寶寶睡眠習慣
嬰兒愈小，大腦發育愈快，需要睡眠的時間愈多。睡眠有淺睡(活動睡眠)和深睡(安靜睡眠)之分。嬰兒睡眠發展的變化和大腦發育有密切關係。1歲以內的寶寶大腦發育最快，睡眠發展的變化也最明顯。睡眠變化表現為...
2011-02-03 -
媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣
寶寶在睡眠不充足的情況下，寶寶的抗壓力、注意力、忍耐力、好奇心、靈活性等方面都可能表現不夠好。所以媽媽們要有耐心地培養寶寶的睡眠習慣。媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣 孩子不能好好睡覺？ 三分之二的成...
2017-02-23 -
孕婦睡眠不好，有辦法改善啦！
研究發現，睡眠增強訓練可以改善妊娠婦女睡眠。妊娠婦女，尤其妊娠晚期孕婦，由於受妊娠的影響，睡眠品質明顯降低。近日，婦產科領域權威雜誌《obstetrics and gynecology》發表了研究...
2016-11-05 -
孕婦睡眠咋改善？試試這6個小妙招
孕期，最困擾孕媽媽們的問題之一，恐怕就是孕期睡眠問題了。隨著肚子越來越大，怎麼睡都不舒服，好不容易睡著了，又想上廁所了……孕期睡眠真是讓人苦惱又無奈啊！難道就沒有辦法改善孕婦睡眠嗎？飽受失眠困擾的...
2017-02-25 -
孕婦睡眠不好怎麼辦？
睡眠是大腦皮層抑制過程廣泛擴散的結果。睡眠時體內一切器官的機能活動降低，機體異化過程減弱，能使機體補償消耗，消除疲勞，獲得充分的能量以恢復體力。孕婦負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，...
2012-07-13 -
10招輕鬆改善孕婦睡眠
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。一項調查顯示，臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率更大。 呼吸短...
2011-04-27 -
如何培養小兒良好睡眠習慣
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
解決孕婦睡眠難題 怎樣才能高枕無憂
很多孕媽媽發現，懷孕早期，睡覺是一件很容易的事，怎麼都睡不夠，天天很困。這種想睡覺的現象是由於黃體酮水準增高造成的。黃體酮是一種説明調節生殖系統的生理週期並具有鎮靜作用的女性荷爾蒙。這種自然化學物...
2017-02-28 -
養成寶寶良好睡眠習慣的3大辦法
剛出世的寶寶睡得很多，幾乎整天都在睡。在他只有幾個星期大的時候，他一天要睡17到18個小時。直到他三個月大之前，他每天都要睡至少15個小時。但是，在寶寶不睡的時候，總有3到4個小時是處於完全清醒的...
2017-02-28 -
孕婦睡眠不好，可能因為你睡姿不正確
別看睡覺是件平常而簡單的事，許多准媽媽在懷孕後總是會睡不著、睡不好。而且我想大家應該也會知道，睡姿也是可以影響寶寶發育的。那麼，挺著個大肚子的准媽媽們究竟該採用什麼樣的睡姿呢？隨著胎兒在腹中的變化，...
2015-07-07 -
如何讓寶寶戒掉抱睡、奶睡，培養獨立睡眠習慣，趕緊收藏！
不論多大的孩子對周圍的世界是有一個適應和熟悉的過程的。如果環境差別很大，寶寶就不好接受了。怎樣讓孩子覺得媽媽沒有放下她，環境不會差太多？讓孩子明白原來這樣也會很舒服，慢慢的接受，同時不要離開太遠，...
2017-01-05 -
如何培養寶寶的規律睡眠習慣
如何培養寶寶的好習慣寶寶小時候的睡眠時間較長，隨著寶寶的長大，睡眠時間也會縮短。要培養寶寶有規律的睡眠習慣有利於寶寶的體格發育、寶寶神經系統和心理的發育。所謂有規律的睡眠習慣，就是按時睡、按時醒，睡...
2017-02-28 -
正確培養嬰兒的睡眠習慣
新生兒的脊柱為直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側躺都很自然。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。 當嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，...
2010-07-13 -
培養寶寶睡眠習慣 準備工作很重要
6個方略，培養寶寶良好睡眠習慣 “我的寶寶晚上精神特別好，玩到11、12點還不肯睡覺，怎麼辦？” “我的孩子3歲了，不喜歡睡午覺，所以不習慣幼稚園的生活，真讓人傷腦筋！” 到底應該如...
2017-03-01 -
9-12個月寶寶的睡眠習慣方式的培養
9～12個月寶寶典型的睡眠情況 這一階段你的寶寶晚上大約要睡11～12小時，白天要小睡2次（每次1.5～2小時）。要確保寶寶有充足的睡眠--睡眠對於寶寶的生長發育至關重要。還要儘量堅持讓寶寶白...
2017-03-04 -
如何糾正寶寶的不良睡眠習慣
讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給您提個醒吧。 如何糾正寶寶的不良睡眠習慣 哄睡 ...
2017-03-05 -
怎樣培養小兒良好的睡眠習慣
足夠的睡眠是保證嬰幼兒健康成長的先決條件。 小兒在睡眠過程中，氧和能量的消耗最少，而分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，所以有利於生長發育。如果小兒睡眠不足就會引起煩躁、易怒、食欲減退、體重減...
2006-12-12
