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孩子的睡眠習慣應該重在培養
該什麼時候睡，不能聽寶寶的 芝鶯小的時候，雖然幾乎天天遲到，但是我發現，比芝鶯還晚去很多的寶寶大有人在。他們也是睡很多嗎？很多都不是。他們是因為睡得太晚了。 "早睡早起身體好"差不多是我們代代...
2017-03-06 -
孩子的睡眠習慣家長要重在培養！
該什麼時候睡，不能聽寶寶的 芝鶯小的時候，雖然幾乎天天遲到，但是我發現，比芝鶯還晚去很多的寶寶大有人在。他們也是睡很多嗎？很多都不是。他們是因為睡得太晚了。 "早睡早起身體好"差不多是我們代代...
2017-03-07 -
孕期養成好的睡眠習慣 准媽可適當午休
女性在懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦...
2017-03-08 -
睡眠習慣決定睡眠品質
孩子在發育成長階段，一個良好的睡眠對其發育和身心健康會有著很大的影響 ，所以父母要給一個安靜舒適的睡眠環境和培養孩子規律的睡眠時間，孩子的臥室內最要不要放有刺激效果物品. 睡眠習慣決定睡...
2017-03-08 -
空調噪音嚴重影響孕婦睡眠怎麼辦
孕婦保持好睡眠非常重要，但是當遇到特殊的情況時，實在無法入睡，嚴重影響睡眠品質該怎麼辦？媽網網友騎豬去漂移就遇到了這個問題，由空調引起的無法入睡問題，我們一起來看看。 媽網網友騎豬去漂移：天氣熱了，...
2017-03-08 -
5個超實用方法 助寶寶養成滿分睡眠習慣
寶寶良好的睡眠品質對生長發育的影響至關重要。但是，由於各種各樣的原因導致的睡眠問題，使得父母頗為頭疼。下面根據寶寶常有的5種特點，總結出5個對策，以及相應的可操作性建議。 對策1：讓“夜貓子”...
2017-03-08 -
3招幫寶寶養成良好睡眠習慣
三招幫助寶寶養成良好睡眠習慣 一是創造良好睡眠環境。媽媽可以通過控制臥室的光線和聲音來促使寶寶生物鐘的形成。通過光亮與黑暗的對比培養寶寶對白天與黑夜的認識。早上寶寶該起床的時候，媽媽把房間的窗...
2017-03-09 -
睡眠習慣很重要 如何哄寶寶安穩入睡？
根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼，到底要...
2017-03-09 -
寶寶不良睡眠習慣大盤點 千萬別犯錯！
為了讓寶寶安然入睡可謂是讓父母傷透了腦筋。家長們絞盡腦汁使出渾身解數但結果往往適得其反。下面小編帶大家看看幾種錯誤做法以及正確示範。 讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背 哄睡 當寶寶哭鬧...
2017-03-10 -
培養睡眠習慣媽媽要有耐心
孩子不能好好睡覺? 三分之二的成長荷爾蒙是在夜間由腦垂體分泌的。這種荷爾蒙能夠刺激其他內分泌腺，啟動內分泌腺的活動，對孩子的成長和身體發育起著重要的作用。這些重要過程都是在孩子睡覺的時候完成的...
2017-03-10 -
妊娠期內各個階段孕婦睡眠有何不同？
妊娠期內睡眠是如何變化的？ 孕媽媽在妊娠週期內各個階段裡，睡眠也是有不同變化的，這是因為各個階段媽媽的身體變化也是不一樣的，所以各個階段的睡眠品質也不盡相同。 孕早期(第1-3個月)“貪...
2017-03-10 -
孕婦睡眠的常見問題
Q1:懷孕初期睡眠不好怎麼辦? Q2:懷孕中期睡眠不足怎麼辦? Q3:孕晚期睡眠不好怎麼辦? Q4:正確的孕婦睡姿是怎樣的? Q5:孕晚期睡姿哪種好? 懷孕早期睡眠不好是個常見...
2017-03-10 -
幫助孩子養成良好的睡眠習慣
期待什麼。晚上良好的睡眠對每個人來說都十分重要，你可以幫助孩子形成就寢和起床的良好作息，隨著寶寶成長和發育成熟，他的睡眠也隨之改變，並且和成人的模式更為接近。這些改變大約在孩子發育到第六個月時就會...
2017-03-10 -
准媽媽們要養成良好的睡眠習慣
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要...
2017-03-10 -
如何糾正寶寶不良睡眠習慣
糾正寶寶的不良睡眠習慣 寶寶吃得香睡得好才會健康成長，可就是有一些寶寶白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是後半夜才睡，早晨又不愛醒。對於這樣的寶寶，媽媽一定要想辦法，改正這種不良的睡眠習慣...
2017-03-10 -
如何糾正寶寶顛倒的睡眠習慣
我們經常聽到有些新手爸媽抱怨，我家的寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好。育兒專家表示，這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。要解決這一...
2017-03-11 -
幫助寶寶養成良好睡眠習慣
寶寶的睡眠有什麼特點？為什麼寶寶會睡不踏實，有什麼解決辦法呢？讓我們一起來看看吧！ 寶寶睡眠特點 1-3個月齡的寶寶主要是在睡眠中度過的。雖然也會有夜啼、日夜顛倒和半夜哺乳等問題，但只要稍...
2017-03-11 -
培養睡眠習慣從新生兒睡眠抓起
很多家長們不知道，寶寶的睡眠習慣是從新生兒睡眠開始培養的。因此，要從小抓起。只有照顧好了新生兒睡眠，才能為寶寶以後培養好的睡眠習慣打基礎。 我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著...
2017-03-11 -
孕婦睡眠差早產危險大
對於懷孕期間睡眠品質差的准媽媽，小編要在此提醒，准媽媽最好儘快的改善睡眠品質問題，因為有相關研究表明，長期睡眠品質差的准媽媽，早產的危險更大，下面請看相關詳細內容。 孕婦睡眠差早產危險大...
2017-03-11 -
孕婦睡眠差早產危險大 及早改善睡眠
據境污染而導致的早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。 據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的...
2017-03-11
