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提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
孩子睡覺時不老實怎么辦？
網友：寶貝1歲2個月，女孩，從小就不睡長覺，只要睡眠時間超過2個小時，她就會不斷出現翻滾現象，之前她稍微有點缺鈣，補了一段時間后鈣含量達標了睡眠卻沒有改善。白天因為睡眠時間短，睡醒就起來，所以沒有...
2012-03-10 -
小孩睡覺時出汗怎么回事
網友：我的小孩睡覺時出汗怎么回事？ 賈大夫：小孩出汗的原因有很多種，不知道孩子有多大？如果說兩歲以內的孩子，在入睡一小會的時候出汗，可能和佝婁病有關，佝婁病是和神經有關系，出汗主要是神經興奮性高...
2012-03-12 -
保證孕婦睡眠良好14要點
懷孕經常會帶來許多不適，包括惡心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等，以至于影響到睡眠。這些(有時候不可避免的)問題可能會由于你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重，下面的指南會幫助你在晚上睡得更好，不管是在懷...
2012-05-10 -
令孕婦睡眠好的14個建議
2011.01.14 NO.436 懷孕是一個特殊的生理時期，會引起身體和情緒上的一系列反應。隨著人們生活水平的不斷提高，孕期的營養一般都能夠得到...
2012-05-04 -
孕婦睡姿怎樣好
人在睡覺時以右側臥位為好，因為心臟位于胸腔左側，采用這種睡姿可以減少對心臟的壓力。對孕婦來說，情況卻正好相反，而應以左側臥位為宜，這樣不但有利于孕婦將來的分娩，還有利于胎兒的生長發育。 隨著胎兒...
2011-03-07 -
孕婦睡眠不好怎么辦
孕婦睡眠不好怎么辦，這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕以后，由于種種早孕反應，導致準媽媽們經常失眠，困惱不已。那么，懷孕睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦睡眠不好怎么辦”這篇文章，告訴你孕...
2012-06-06 -
孕婦睡多長時間最佳 孕婦孕期睡覺這些知識要知道
對於孕婦而言，孕期睡眠一直就是一個無法逾越的孕期痛苦。因為自己身體的各種原因，使得很多孕媽媽都無法擁有一個好品質的睡眠。但是，孕媽媽也總是在渴望能夠擁有一個好的睡眠。因為她們知道，若睡眠不足，身體抵...
2017-02-12 -
孕婦睡多長時間最佳 孕婦怎麼提高睡眠品質
孕期睡眠不好是一個常見的問題，由於受到各種因素的干擾，睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。若睡眠不足，身體抵抗力差，更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增...
2017-02-18 -
孕婦懷孕睡覺時手麻怎麼回事
隨著月份的增加，孕婦的肚子也在不斷增大。行動越來越不方便，生活上很多時候需要的人照顧和幫忙。有的孕婦晚上睡覺手發麻。那麼，孕婦懷孕睡覺時手麻怎麼回事？ 我懷孕十二周了，已經去產檢完建卡了，醫生說的情...
2017-02-20 -
孕期睡眠問題 孕婦睡多長時間最佳
孕期睡眠不好是一個常見的問題，由於受到各種因素的干擾，睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。 若睡眠不足，身體抵抗力差，更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會...
2016-09-22 -
孕婦睡姿有哪些?孕婦怎麼睡覺對胎兒好?
女性在孕期，各方面都需要特別注意，孕婦的睡姿也很重要。那麼，孕婦睡姿有哪些?孕婦怎麼睡覺對胎兒好?一、孕婦睡姿有哪些?妊娠期，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。隨著肚子越來越壯觀，准媽媽...
2017-04-29 -
孕婦睡多長時間為宜
孕婦的睡眠時間應比平時多一些。充足的睡眠對孕婦尤為重要，因為懷孕後身體的變化比較大，孕婦容易疲勞，保證足夠的睡眠才有利於孕婦精神和體力的恢復。 常人一般每日需要7小時的睡眠，而孕婦睡眠時間最低...
2015-08-03 -
4種睡眠姿勢 孕婦睡覺巧選擇
“睡姿不對，起來重睡”，這句話說得並非沒有道理。良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養精神;而不良的睡姿，不僅影響睡眠品質，還會惹來健康問題! 每個人的睡姿都是各有千秋，哪種睡姿更有利於...
2017-02-18 -
孕婦睡覺的正確姿態是什麼?孕婦睡姿對胎兒有什麼影響?
孕婦睡覺的正確姿態 懷孕後，大部分孕婦的睡眠品質有所下降，還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。 一般來說...
2015-10-14 -
孕婦睡覺流口水是怎麼回事
有的孕媽媽在懷孕這個複雜的過程中會分泌大約每天1000~2000毫升過多的唾液量，孕媽會不必在意，流口水是一種正常的生理反應。孕婦睡覺流口水是怎麼回事，通常是大多數的孕婦在妊娠早期孕吐、頭暈、挑食等...
2014-05-12 -
孕婦睡覺要注意什麼
養生之道網導讀：孕婦睡覺要注意什麼呢？很多孕婦在妊娠期間都會遇到睡眠不好的狀況，這是很影響胎兒健康的。那麼孕婦睡覺要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。 一、准媽媽的熟睡有助胎寶寶發育 俗語說：“...
2016-06-22 -
孕婦睡覺前的五大注意事項
懷孕後，准媽媽的身體發生很大的變化，總會感覺：懷孕後總是睡不好。其實，孕期睡眠對於准媽媽非常重要，下面跟大家分享孕期睡覺前的注意事項，希望對準媽媽們有所幫助。 一、保持正確的睡姿 懷孕後，胎兒...
2014-01-13 -
關於孕婦睡覺的正確姿態 你瞭解多少
1、懷孕早期： 一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。 2、懷孕中期： 以後，准媽媽的肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，所以採取側臥的姿勢較好些，而...
2016-08-06 -
孕婦睡眠不足對胎兒有危害嗎! 孕婦睡多長時間最佳?
孕婦睡多長時間最佳呢?睡多久比較合適呢?孕婦吃什麼可以提高睡眠品質呢？想必這是很多孕媽媽都會想要知道的。那沒下面就跟著小編一起來看看吧! 孕婦睡多長時間最佳? 個體有差異，以恢復精神...
2017-12-14
