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孕婦可以睡軟床嗎 孕婦睡什麼床好
在日常生活中，我們每個人都會在床上睡覺，床是很重要的一種家居用品，它會直接影響我們的睡眠品質，影響我們的身體健康。那麼孕婦可以睡軟床嗎？如果孕婦長期睡軟床的話，腰部就會承受很大的負擔，這樣一來很多孕...
2016-07-30 -
孕婦睡不好怎麼辦？
失眠或睡不好是懷孕媽媽的一大困擾，若用藥物來治療睡眠品質，是最危險的，而且並非完全有效，還會傷害到肚裡的寶寶，所以孕媽咪們一定要小心。那麽要如何才能讓孕媽咪有個好眠呢？我們在此提供一些方法，可以讓孕...
2007-11-28 -
孕期睡眠問題 孕婦睡多長時間最佳
孕期睡眠不好是一個常見的問題，由於受到各種因素的干擾，睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。 若睡眠不足，身體抵抗力差，更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會...
2016-09-22 -
有助孕婦睡眠的8種食物
有助孕婦睡眠的8種食物 1、牛奶 牛奶能夠有效的促進睡眠，這主要是由於牛奶之中含有一種催眠的物質，這是一種色氨酸，類似于一種天然的嗎啡，對於人體並沒有傷害。如果能夠在每天睡覺之前喝上一杯牛...
2014-07-18 -
影響孕婦睡眠的4大元兇
現在有很多的孕媽都會有失眠等各種睡眠問題，有一些孕媽因為經常失眠，每天晚上都在床上翻來覆去的睡不著覺。其實造成孕媽失眠等睡眠問題的原因有很多種，那現在小編來幫大家說一下吧！影響睡眠的4大元兇1、雌性...
2016-05-29 -
孕婦睡姿對寶寶有何影響？
准媽媽莉小穎懷孕四個多月了，肚子越來越大。前幾個月她睡覺一直採取仰臥姿勢，最近晚上睡覺開始覺得腰酸、胸口悶，想改變姿勢睡覺，可又擔心壓壞腹中的寶寶。因此她向醫生諮詢，在懷孕期間到底什麼睡姿最好。醫...
2017-02-21 -
孕婦睡姿怎麼樣才正確
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰...
2016-05-19 -
提高孕婦睡眠品質的五個方法
懷孕是艱苦的工作，需要高品質的睡眠。一個殘酷的現實是，一個良好的夜間睡眠在懷孕期間仍然是難以捉摸的，有一些方法可以改善睡眠，讓孕婦有更好的睡眠在懷孕期間。 一、好心情決定好睡眠造成失眠的一個重要原因...
2016-01-29 -
孕婦睡不好的原因
懷孕後，很多孕婦都很興奮，終於要有自己的寶寶，但隨之而來的孕期問題也困擾著很多准媽媽，而睡眠品質差就是其中之一，那麼到底是什麼因素影響了孕婦的睡眠呢? 孕婦睡眠品質差的原因 一、雌性激素的變化...
2014-08-09 -
孕婦睡不好是什麼作怪
孕婦的睡眠品質對於胎兒的生長很重要，無論睡的好壞都影響胎兒，所以睡眠不好的孕婦需要改變習慣，只有這樣才能保證胎兒的健康。尤其是孕晚期，孕婦失眠的概率增加，很多事物都會困擾孕婦讓其失眠，如果想...
2014-07-25 -
孕婦睡前多注意睡眠品質佳
孕婦懷孕期間睡眠品質不佳有可能是枕頭導致的，因為枕頭上又很多的黴菌、蟎蟲，所以需要時常更換枕芯、枕套，而且洗乾淨後需要太陽光照射後放可給孕婦使用，因為殺菌不透徹的話，容易引發呼吸道疾病或者過...
2014-07-14 -
孕婦睡姿選擇為何影響胎兒健康
很多准媽媽都會注意睡眠好、睡眠差，但很少會在意自己睡覺的姿勢如何，很多時候睡不好，會在入睡難可能因為准媽媽選擇睡覺的姿勢不正確導致的，研究表明，睡姿是會影響人的睡眠品質的，而且睡好的話多胎兒的健康...
2014-06-15 -
孕婦睡姿影響胎兒生長發育
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如...
2010-04-07 -
孕婦睡姿對健康的影響
一般人睡覺姿勢，可以隨意採用側臥或仰臥都無問題，但是孕婦到了妊娠中後期，則以側臥為好，仰臥對大人和胎兒都沒有好處。 婦女懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期1200克左右，再加上羊水、...
2011-05-30 -
孕婦睡不著要怎麼辦
女人，在懷孕期間身體會發生一系列變化，應對這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營養的補充，為了寶寶的健康，准媽媽要瞭解更多。懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以...
2011-04-22 -
孕婦睡眠不好，有辦法改善啦！
研究發現，睡眠增強訓練可以改善妊娠婦女睡眠。妊娠婦女，尤其妊娠晚期孕婦，由於受妊娠的影響，睡眠品質明顯降低。近日，婦產科領域權威雜誌《obstetrics and gynecology》發表了研究...
2016-11-05 -
孕婦睡前喝牛奶好不好？
牛奶中含有助眠的功效，那麼孕婦睡覺前喝牛奶好不好？應該每次喝多少量呢？孕期睡覺前注意事項1、整理好家居環境保持臥室通風，開空調時間不要太久，可適當吹吹電風扇，感覺清涼舒適有利於胎兒的發育。2、內衣睡...
2015-08-15 -
孕婦睡姿關係胎兒生長
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體...
2008-06-10 -
孕婦睡眠咋改善？試試這6個小妙招
孕期，最困擾孕媽媽們的問題之一，恐怕就是孕期睡眠問題了。隨著肚子越來越大，怎麼睡都不舒服，好不容易睡著了，又想上廁所了……孕期睡眠真是讓人苦惱又無奈啊！難道就沒有辦法改善孕婦睡眠嗎？飽受失眠困擾的...
2017-02-25 -
孕婦睡眠不好怎麼辦？
睡眠是大腦皮層抑制過程廣泛擴散的結果。睡眠時體內一切器官的機能活動降低，機體異化過程減弱，能使機體補償消耗，消除疲勞，獲得充分的能量以恢復體力。孕婦負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，...
2012-07-13
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1回答
懷孕睡覺腰痛，針灸會舒緩，請問孕婦可以針灸嗎？
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1回答
孕婦睡覺前怎麼平復自己的心情呢？
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孕婦睡覺是發現腿抽筋症狀
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孕婦睡覺的話朝哪邊比較好呢？
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懷孕5個月晚上睡覺腰痛正常嗎？
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孕婦睡覺姿勢怎樣為最佳？
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孕婦睡覺的時候用電熱毯是否合適？
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孕晚期，孕婦睡覺向哪個方向睡對寶寶比較好？
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孕婦睡覺前喝蜂蜜好還是起床後空腹喝蜂蜜好？
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孕婦睡覺要怎麼睡才舒服呢