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兩大補鈣美食拒絕孕婦抽筋
兩大補鈣美食拒絕孕婦抽筋。 三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，...
2010-10-30 -
助消化吸收，減輕孕婦腸胃負擔的經典美食
橙汁優酪乳沙拉↑ 初期離乳輔食 → 7～9個月 【材料】 柳橙汁20ml、原味優酪乳3大匙、嫩豆腐40g、西蘭花5g、胡蘿蔔5g 【做法】 1.將柳橙洗淨，切對半擠出柳橙汁。...
2016-11-05 -
緩解早孕期反應 美食也能輕鬆做到，愛美媽媽網分享孕婦食譜
在得知懷孕的消息帶來的喜悅過後，早孕反應可能會打亂你的生活，你也許會發現自己特別熱衷於某種食物，也可能聞到油膩的味道就一陣噁心直想吐……別急，下面這組緩解早孕反應的食譜是專門為懷孕初期出現孕吐等不...
2017-02-20 -
板栗燜雞塊-孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜
原材料：淨嫩雞1只(約750克)，板栗250克，生薑、蔥白、醬油、精鹽、味精、紹酒、白糖、植物油各適量。 製作方法： 1、嫩雞洗淨，剁成小塊，加醬油、紹酒醃漬10分鐘；板栗去殼和膜。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
香酥鴿子-孕晚期貧血孕婦菜譜
原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。 製作過程： 1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上籠蒸爛，揀去香料、生薑...
2008-06-10 -
木耳燒腰穗-孕晚期水腫血壓高睡眠欠安孕婦菜譜
原材料：豬腰2只，鮮金針菜20克，黑木耳(水發)50克，紅棗3粒，薑末、蔥白、香菜末、醬油、白糖、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、濕澱粉、麻油、花生油各適量。 製作方法： 1、豬腰剝去外膜，從中間批開...
2008-06-10 -
青椒裡脊片-孕期開胃消食孕婦菜譜
原材料：豬裡脊肉200克，青椒150克，精鹽、味精、紹酒、幹澱粉、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、豬裡脊肉剔去筋膜，切成柳葉形薄片，漂去血水，加精鹽、味精、幹澱粉拌勻上漿；青椒洗淨，去蒂...
2008-06-10 -
孕婦懷孕期間學會抵擋美食誘惑
人要抵擋住美食的誘惑真的需要點定力才行，看見好吃的東西許多需要注意的都會被孕婦拋到腦後，吃了後卻對胎兒造成不小的傷害，所以懷孕期間學會抵擋美食是必須的功課。要知道懷孕了雖然不能挑食，但是某些事物也...
2014-05-30 -
夏季孕婦開胃美食好助手
夏天到了，許多人都感覺食欲不振，吃不下飯，尤其是快做媽媽的人都會有食欲不振的感覺。許多菜蔬水果做成飲料後都能起到開胃的作用。 夏天到了，許多人都感覺食欲不振，吃不下飯，尤其是快做媽媽的人都會有食欲...
2014-06-27 -
幫孕婦補鋅的5道美食食譜
孕產媽咪發生缺鋅的幾率高達30%。如果在懷孕期間尤其在產前注意補鋅，就會使體內有一定量的鋅貯備。這樣，既利於分娩又有助於產後康復。 補鋅的最佳途徑是食補，所以，孕產媽咪應注意多吃一些富鋅食物，如...
2010-04-07 -
孕晚期貧血孕婦菜譜：香酥鴿子
孕晚期貧血孕婦菜譜：香酥鴿子(鴿肉味咸性平，入肝、肺、腎經，有滋陰益氣、祛風解毒、補血養顏等功效，尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經常食用。) 原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴...
2010-01-29 -
夏季孕婦不想吃飯？那就試試消暑美食
很多准媽媽說懷孕不久總是有噁心和嘔吐現象，一直不想吃飯，家裡人做了很多有營養的飯菜和湯，但一看到就想吐，想到要給寶寶傳輸營養只能強忍著吃兩口，現在整個人都憔悴了很多。說到這裡，想必媽媽們都已經知道這...
2015-06-27 -
孕婦夏季營養美食推薦
夏天的天氣容易乾旱，而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會有嘔吐、厭食等早孕的症狀，尤其在夏天，這種情況會特別明顯。因此，我們在此為廣大孕婦媽媽提供一種降暑的食譜。 黑木耳煲瘦肉 (一)主料...
2010-08-19 -
適合孕婦和兒童吃的菠菜美食，如何挑選優質菠菜？
菠菜中含有豐富的葉酸，是備孕和孕期補充葉酸的最佳飲食。特別是在春季，很多孕媽咪會感覺皮膚特別乾燥，而菠菜中含有較豐富的胡蘿蔔素、核黃素、類黃酮等物質，經常食用菠菜，對緩解春季的皮膚乾燥、眼睛疲勞都有...
2015-04-13 -
孕婦堅果美食：開心果沙拉
材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 步驟： 1.開心果炒熟，去殼(也可用炒熟的開心果替...
2008-08-04 -
3款美食讓孕婦遠離妊娠紋
據統計，大約有70%的准媽媽在懷孕6個月左右的時候都會出現妊娠紋。而且妊娠紋一經形成，一生都不會消失，這的確令愛美的媽媽們很是煩惱，因此准媽媽在孕期儘量避免和減輕妊娠紋。 4款美食助媽媽遠離妊娠...
2009-08-26 -
孕婦吃草莓有講究 2款草莓美食推薦
每年12月到次年6月是草莓的成熟季節，它含有豐富的維生素C，能夠有效防止牙齦出血，因此，孕婦吃草莓是有好處的，但在吃草莓的過程中還有一些注意事項，孕媽們一定要多加留意。另外，媽網小編也教孕媽們兩道...
2017-02-28 -
兩大美食拒絕孕婦抽筋
三鮮水餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400...
2010-08-30 -
2款美食可以防治孕婦抽筋
孕期吃什麼好?現在不用煩惱了，以下的這些食物都將為你的身體解決煩惱。 三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海...
2011-05-04 -
常吃兩大美食可改善孕婦抽筋
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料： 冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒2...
2011-07-13
