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炎炎夏日 孕婦首選的4款降溫美食
夏天到了，炎炎夏日，孕媽媽要怎麼降溫呢？俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。高溫天氣很容易使孕婦脫...
2017-03-14 -
五款美食 幫孕婦補鋅
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。 因此，孕產媽咪發生缺鋅的...
2017-03-14 -
幾種美食幫助防治孕婦孕期抽筋
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，...
2017-03-14 -
推薦 兩道美食孕婦補鈣防抽筋
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，...
2017-03-14 -
懷孕期間有利於孕婦消浮腫的菜譜
赤豆鯽魚湯：赤豆90克，鯽魚1條（250克），加水煮後服食。 懷孕期間有利於孕婦消浮腫的菜譜 冬瓜鯉魚湯：連皮冬瓜500克，鯉魚1條（500克），加水共煮，加少許鹽。食魚飲湯。 黃花魚...
2017-03-14 -
推薦 三款美食讓孕婦遠離妊娠紋
有很多准媽媽給我講了她們的無奈：在她們懷孕5、6個月的時候，大腿上部、腹部還有乳☆禁☆房多處的皮膚上都出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深。 其實，這些花紋就是我...
2017-03-15 -
介紹兩款防止孕婦抽筋的美食
銀魚綠葉杜仲排骨湯 此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。 原料：杜仲1克，調味料、味精、鹽、生粉、水適量;莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克，高湯1000毫升。 製作...
2017-03-15 -
炎炎夏日 孕婦首選的降溫美食
夏天到了，炎炎夏日，孕媽媽要怎麼降溫呢？俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。高溫天氣很容易使孕婦...
2017-03-15 -
孕婦夏天消暑 美食大全
夏天的天氣容易乾旱，而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會有厭食等早孕的症狀，尤其在夏天，這種情況會特別明顯。因此，我們在此為廣大孕婦媽媽提供一種降暑的食譜——黑木耳煲瘦肉。 孕婦夏天美食怎麼做...
2013-06-09 -
孕婦能吃無花果嗎 這類美食孕期可別錯過
1 孕婦能吃無花果嗎 孕婦能吃無花果。 無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養成分。無花果能夠促進消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功...
2017-05-23 -
孕婦補身 五大意想不到的美食
孕婦吃什麼好？小編為孕媽們推薦五款您絕對意想不到的超級食物，可以幫助您保持健康的身體，同時幫助胎寶茁壯成長哦！食物一：韭蔥 份量：1杯（生的） 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。...
2016-06-15 -
孕婦失眠 三款美食給你好睡眠
准媽媽睡眠不佳，胎兒的睡眠品質肯定也不怎麼樣。睡不好覺還會導致准媽媽心煩氣躁、精神不佳，這對胎兒和孕婦自身健康都很不利。一、孕婦睡好覺的方法1、睡前喝一杯牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促...
2013-09-04 -
孕婦營養食譜大全 孕媽專屬的家常菜譜做法
孕期的飲食禁忌有很多，並不是你想吃什麼都能隨心所欲的吃，懷孕以後有的准媽媽口味會發生改變，她們會喜歡吃一些重口味，或者酸性，甜性食物。而的准媽媽仍然與沒懷孕之前一樣的能吃、能喝。 其實，孕期的妊娠反...
2017-12-11 -
可以治療孕婦便秘的菜譜
孕期的時候，孕婦很容易就出現便秘的情況，所以說一定要提前預防，以及知道如何治療孕婦便秘。而對於孕婦來說，最好的辦法莫過於食療。現在就來給您看一下，治療孕婦便秘的菜譜都有哪些。孕媽媽可以在平時做這些菜...
2016-05-26 -
幫孕婦補鋅的五道美食
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。 因此，孕產媽咪發生缺鋅...
2016-05-29 -
冬至孕婦吃什麼好 五道養生菜譜滋潤暖冬
冬至孕婦吃什麼好？冬至除了吃餃子之外，還有很多適合冬至進補的美食，尤其是對於孕婦來說，冬至是特別適合進補的時期，那麼孕婦冬至吃什麼好？ 1 蘿蔔燉羊肉 做法：羊肉，紅棗，白蘿蔔，白胡椒粒，桂皮，小茴...
2016-08-31 -
孕婦必備四款排毒美食
親親寶貝小編提醒准媽媽們，懷孕期間除了補充營養外，還要注意適當的讓身體排排毒，最好的方法就是飲食排毒，在此小編就推薦孕婦必備四款排毒美食 ，分享如下，以供准媽媽們參考： 親親寶貝小編提醒准媽媽們，...
2016-08-31 -
孕婦缺碘：推薦4道補碘美食
碘是一種重要的微量元素，如果准媽媽缺碘，則會導致准媽媽患甲狀腺疾病，同時也會導致寶寶智力低下，因此，每個准媽媽都應該重視起碘的攝入，在此，親親寶貝小編就為准媽媽推薦四款補碘美食，讓准媽媽科學補碘的同...
2016-08-31 -
夏季孕婦胃口差 開胃美食好助手
夏天到了，許多人都感覺食欲不振，吃不下飯，尤其是快做媽媽的人都會有食欲不振的感覺。許多菜蔬水果做成飲料後都能起到開胃的作用。 那麼夏天快做媽媽的人吃哪一些水果最開胃呢?實在只要多吃鳳梨、蘿蔔、苦瓜...
2017-02-17 -
孕婦補鈣的菜譜
一、孕婦補鈣的菜譜1. 孕婦補鈣的菜譜有榛仁萵筍扇貝2. 孕婦補鈣的菜譜有香蔥拌蝦皮3. 孕婦補鈣的菜譜有鴨血豆腐湯4. 孕婦補鈣的菜譜有海帶豆腐湯5. 孕婦補鈣的菜譜有麻仁地瓜粥二、孕期補鈣如何促...
2016-12-09
