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孕婦多吃富含葉酸類食物
植物裡有些是含有葉酸的，也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種，是飲食中重要的成分，也存在於眾多食物中。 159××××0649讀者問：我懷孕1個多月了，醫生建議說要補充葉酸，請問我平時...
2017-03-04 -
補葉酸助消化 孕婦一天一根香蕉很健康！
香蕉含豐富的葉酸，有利於避免胎兒出現畸形，此外，香蕉還是鉀的極好來源，且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維，有防止便秘的作用，非常適合孕產婦。但要提醒的是，香蕉有潤腸通便的作用，因此腹瀉孕婦不宜食用...
2017-03-04 -
孕婦補葉酸並非只能吃綠葉菜
懷孕早期補充葉酸是非常重要的，有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。 補充葉酸的方法有很多，最直接的就是吃葉酸片，但是多數人不願吃藥，而認為葉酸可以通過食物補充。 的確，選擇適當...
2017-03-05 -
孕婦補葉酸要吃新鮮的蔬菜
健康時報博客博友看了《孕婦吃粗糧和補鈣隔40分鐘》(2009年2月23日總第607期第13版)後留言：懷孕時吃葉酸有沒有什麼講究？ 武警總醫院婦產科副主任李瑞霞：女性在孕前三個月就應當適量補充...
2017-03-05 -
孕婦補充葉酸並非多多益善
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，主要參與核酸及蛋白質合成，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 醫學研究表明，孕期開始後的3～6周，正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵...
2017-03-06 -
孕婦吃加鐵的葉酸片更好嗎？
問：我近段時間準備要孩子，聽說最好提前補葉酸，我就去一家藥店買葉酸片，價格為八元多。但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉酸不能通過食...
2017-03-06 -
萵苣美味 孕婦補葉酸的好幫手
萵苣，又名萵苣筍、萵筍、千金菜。經研究發現，孕婦在懷孕期間多吃萵苣有助於胎兒脊髓的正常形成，並可以減少嬰兒所謂神經管缺陷的危險，因為萵苣中有天生的葉酸。此外，萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，富...
2017-03-07 -
孕婦從什麼時候開始補葉酸？
葉酸要從什麼時候開始補充？ 蔣教授：實際上，很多婦女卻在得知懷孕後才開始補充葉酸，而那個時候，已是受精後二、三個月，這令早期的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發育不健全，導致腦部和脊髓缺陷兒的出...
2017-03-07 -
孕婦補葉酸多吃獼猴桃
葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B，孕前或懷孕初期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺陷和先...
2017-03-07 -
孕婦慎用葉酸保健品
沈女士懷孕3個月了，醫生說補充葉酸能預防寶寶畸形，於是她跟老公一起去藥房，見到了多種含“葉酸”的產品同時出現在處方藥、非處方藥及保健品專櫃上。雖然葉酸產品都標示著適合孕婦服用，但是，不僅價格相差非...
2017-03-07 -
准孕婦服葉酸可能出現過敏
準備懷孕的張小姐日前開始吃葉酸以預防將來的孩子有出生缺陷，可吃了不到一個月，張小姐的雙手都腫起來了，幾根手指腫得跟胡蘿蔔似的。 海澱區婦幼保健院產一區科主任段志堅指出，這是服用葉酸導致的過敏反應。...
2017-03-08 -
孕婦補葉酸食譜
對懷孕的准媽媽來說，補充葉酸是一件重要的事情。因為葉酸對寶寶的健康成長至關重要，缺乏葉酸可能引起胎兒神經發育缺陷，所以孕婦多吃含葉酸的食物。那麼，生活中有哪些食物是含有葉酸的呢？接下來，跟著小編一起...
2017-03-08 -
從孕期哪個階段起孕婦就該補充葉酸
葉酸在孕期是不可缺少的營養物質之一，充足的葉酸可預防胎兒神經發育畸形，但是，很多女性不知道：在什麼時候補充葉酸最好？針對這個問題，我們請專家給我們詳細的介紹一下。 葉酸在什麼時候補充最好？ ...
2017-03-08 -
未媽咪需認識到：葉酸是孕婦的好朋友
葉酸是人體必需的維生素，屬於B族維生素，也稱為維生素Bc或維生素M，它存在於小到微生物如病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，它參與核酸、氨基酸、蛋白質及磷脂的代謝與細胞分化。人體不能合成葉酸，必...
2017-03-09 -
孕婦孕期補充葉酸並非多多益善
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，主要參與核酸及蛋白質合成，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 孕婦補充葉酸並非多多益善 醫學研究表明，孕期開始後的3～6周...
2017-03-10 -
孕婦補充葉酸只吃蔬菜夠不夠？
懷孕早期補充葉酸是非常重要的，有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。 補充葉酸的方法有很多，最直接的就是吃葉酸片，但是多數人不願吃藥，而認為葉酸可以通過食物補充。 的確，選...
2017-03-10 -
注意：懷孕期間孕婦特別缺葉酸
在孕早期，胎兒神經管閉合、細胞生長、分裂，都需要很多葉酸。到了孕中期、孕晚期，母體的血容量、乳☆禁☆房、胎盤的發育都使得葉酸的需要量大增。 目前，世界上比較認可的方法就是每天補充0.8mg的小...
2017-03-10 -
防“兔唇”孕婦怎樣補葉酸
孕婦葉酸每天需600-800微克 婦女對葉酸的需求增大，成年婦女每天需要攝入100-200微克的葉酸，而妊娠期婦女上升為600-800微克，孕婦可通過服用葉酸增補片進行補充。此外，動物肝、腎以...
2017-03-10 -
加了鐵的葉酸片，孕婦吃更好嗎？
林女士：我近段時間準備要孩子，聽說最好提前補葉酸，我就去一家藥店買了斯利安葉酸片，價格為8元多，但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉...
2017-03-10 -
孕婦需要同時補充多種維生素的葉酸
我現在懷孕4個多月，之前一直吃的斯利安葉酸片(每片含量是0.4毫克）和安利的B族維生素，B族維生素裡面也包括了0.15毫克的葉酸。請問這兩個同時吃會不會造成葉酸補充過量？我現在還要不要繼續吃斯利安...
2017-03-11
