-
孕婦補葉酸要多吃什麼
⊙新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、獼猴桃、草莓、梨、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、胡桃等 ⊙綠色蔬菜：青菜、龍鬚菜、花椰菜、萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、豆莢、蘑菇、油...
2011-11-03 -
孕婦為什麼需要額外補充葉酸
葉酸是一種維持人正常紅細胞生長必需的B族維生素.一般補充葉酸都是備孕女性或是已懷孕的女性,那麼孕婦為什麼需要補充葉酸呢？ 孕婦體內的葉酸水準明顯低於非懷孕婦女,原因是多方面的.胎兒在母體內不斷生...
2013-09-12 -
葉酸為什麼會對孕婦如此重要
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,對孕婦尤其重要.那麼,葉酸對機體有什麼作用呢？葉酸為什麼會對孕婦如此重要呢？ 1、葉酸對胎兒發育有促進作用. 葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質,是機體...
2013-09-12 -
孕婦缺乏葉酸的後果
孕婦缺乏葉酸對胎兒的影響 1.無腦兒 孕婦在孕早期若是缺乏葉酸,嚴重的將會導致胎兒出現無腦兒的現象.無腦兒屬於神經管畸形中的一種,從症狀上來看,無腦兒沒有發育出頭蓋骨,並且雙眼強烈外突,頸部很...
2013-09-12 -
孕婦補葉酸的關鍵時期
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,並危及到腹中的寶寶.胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經...
2012-11-22 -
孕婦什麼時候吃葉酸最佳
葉酸,被稱為備孕之舟,越來越多的女性知道了在備孕時補充葉酸對胎兒的發育有著積極的作用.專家認為最佳的補充葉酸的時間就是妊娠前三個月.說白了就是當你有孕的前三個月最好補充葉酸了. 通過各種調查我們也發...
2015-04-02 -
孕婦吃葉酸要吃多長時間
葉酸該什麼時候補，怎麼補?葉酸是從菠菜葉中提取出來經過純化的，是一種水溶性B族維生素，具有促進人體骨髓中幼細胞成熟的良好作用，一個人的體內如果缺乏葉酸的話，有可能會引起巨紅細胞性貧血，以及白細胞減少...
2017-07-02 -
孕婦一直吃葉酸有副作用嗎
孕婦缺葉酸的危害?葉酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可。若孕婦在此期間對葉酸的攝入量不足就會造成危害。孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發生率。另...
2017-07-02 -
孕婦補充葉酸吃什麼?
食物補充營養對於孕婦來說是最佳的方式。下麵小編帶你看：孕婦補充葉酸吃什麼?葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，建議女性在懷孕前三個月就要攝入充足的...
2017-07-21 -
關於孕婦補充葉酸片的疑問：葉酸片要吃到什麼時候
引起胎兒畸形的原因是各種各樣的，除開先天遺傳因素，主要是父母在孕前不良的生活習慣引起的，或者孕期准媽媽做了一些孕婦禁止做的事情。醫學技術落後的古代，沒有辦法預防胎兒畸形，沒有B超，能不能生出一個健康...
2017-09-06 -
孕婦補葉酸食譜：菠菜丸子湯
食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 做法：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大碗中。在裝有肉泥的碗中加適量鹽、醬油，攪拌一下，放入水澱粉、蔥末、薑末、香油，繼續攪拌...
2017-09-21 -
孕婦補葉酸食譜：枸杞子炒豬肝
材料：豬肝，枸杞子，蔥薑，醬油，澱粉各適量。 做法：1、將豬肝清洗乾淨，切成片，枸杞子洗乾淨。 2、鍋內放上油燒熱後，把薑片扔進油鍋，倒入豬肝和枸杞子炒一下，再分別加入各種調料，最後用澱粉收一下就...
2017-09-21 -
孕婦補葉酸食譜：五彩蔬菜沙拉
材料：黃瓜，生菜，豌豆，紅椒，黃椒，蓮藕，紫甘藍，沙拉醬，水發木耳，番茄醬等各適量。 做法：把材料中的這些蔬菜都清洗乾淨，切成小丁，豌豆和木耳用熱水焯熟一下。 2、蓮藕洗乾淨，切成小薄片，焯熟後放...
2017-09-21 -
孕婦必備的葉酸片什麼牌子好 5款孕婦公認的好牌子
知道自己懷孕以後，第一件事就是補葉酸！葉酸具有預防胎兒畸形的作用，孕早期又是胎兒神經系統發育的關鍵時期，預防胎兒畸形重在孕早期。 在受孕前三個月就應該開始服用葉酸片，一直吃到懷孕三個月末。備孕期間的...
2017-10-25 -
孕婦補葉酸食譜：白果蓮子糯米烏雞湯
材料 竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善於健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調補臟腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂...
2017-12-15 -
孕婦補葉酸食譜：木耳雞蛋炒雞丁
材料 有機幹木耳24g，土雞蛋3只，雞腿2只，薑粉4g，醬油，香油少許，鹽，雞精少許，蒜頭4瓣，烹飪時間：大概10-15分鐘，材料在超市都可以買到！ 做法 準備工作： 雞大腿去皮去骨，切丁，加入薑...
2017-12-15 -
孕婦補葉酸食譜：紅棗補血粥
材料 紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖 做法 1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘；紅棗洗淨待用。 2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋...
2017-12-15 -
孕婦宜多補葉酸
美國科學家最新發現，孕婦體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。葉酸缺乏引起的流產或早產，採用其他任何措施都難以避免。 動物研究結果表明，妊娠期葉酸缺乏還會引起胎兒的畸形，如唇裂、面部缺損、並指...
2015-08-04 -
複合維生素製劑、孕婦奶粉中都含有葉酸，會不會造成過量？
除了前面提到的葉酸片，一些孕媽專用的營養素補充劑、孕婦奶粉中也含有葉酸，未准媽媽和准媽媽可以根據自己的具體情況選擇，但無論選擇哪種，都要計算一下每天補充葉酸的量，總量達到0.4 毫克就可以了，最多不...
2015-10-19 -
吃了葉酸，還要喝孕婦奶粉嗎？
如果准媽媽在長期補充多維片或者葉酸片的同時，又服用強化了含多種維生素和葉酸的孕婦配方奶粉，那就要學會計算兩者所包含的維生素和葉酸的總量。如果不知道該怎麼計算，最好諮詢醫生，在專業營養師指導下服用。 ...
2015-12-04
