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注意：懷孕期間孕婦特別缺葉酸
在孕早期，胎兒神經管閉合、細胞生長、分裂，都需要很多葉酸。到了孕中期、孕晚期，母體的血容量、乳☆禁☆房、胎盤的發育都使得葉酸的需要量大增。 目前，世界上比較認可的方法就是每天補充0.8mg的小...
2017-03-10 -
防“兔唇”孕婦怎樣補葉酸
孕婦葉酸每天需600-800微克 婦女對葉酸的需求增大，成年婦女每天需要攝入100-200微克的葉酸，而妊娠期婦女上升為600-800微克，孕婦可通過服用葉酸增補片進行補充。此外，動物肝、腎以...
2017-03-10 -
加了鐵的葉酸片，孕婦吃更好嗎？
林女士：我近段時間準備要孩子，聽說最好提前補葉酸，我就去一家藥店買了斯利安葉酸片，價格為8元多，但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉...
2017-03-10 -
孕婦需要同時補充多種維生素的葉酸
我現在懷孕4個多月，之前一直吃的斯利安葉酸片(每片含量是0.4毫克）和安利的B族維生素，B族維生素裡面也包括了0.15毫克的葉酸。請問這兩個同時吃會不會造成葉酸補充過量？我現在還要不要繼續吃斯利安...
2017-03-11 -
哪些症狀表明孕婦可能缺乏葉酸？
缺乏葉酸的症狀 缺乏葉酸的症狀並不太明顯，你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。 缺鐵是造成貧血最常見的原因，但並不是唯一的原因。由於葉酸有...
2017-03-11 -
小片葉酸能夠幫助孕婦補充足夠的孕期營養
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，但現在市面上存在著兩種葉酸劑型，一種是5毫克劑型，另外一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦在服用時切記要服用小片。 婦女懷孕後缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以...
2017-03-11 -
孕婦專用的葉酸製劑 治療貧血
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 堅果 每天吃花生醬等堅果產品的孕婦所生孩子比幾乎不吃堅果的孕婦所生孩子更有可能患上哮喘或出現類似哮喘的症狀，例如喘氣和呼吸...
2017-03-12 -
孕婦營養：孕婦補葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧(神經系統的化學成分)。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的...
2017-03-12 -
孕婦飲食 補充葉酸依然很重要
孕媽媽對於一個健康的飲食都沒有一個明確的定義，都會覺得只要從飲食中攝取營養就是健康的飲食。其實並不完全這樣，飲食一定要對孕婦自己適合才是最好的。下面和小編去看看。 營養飲食的要點 這...
2017-03-13 -
孕婦需要營養之孕婦補葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧（神經系統的化學成分）。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的...
2017-03-13 -
孕婦吃加了鐵的葉酸片更好嗎
林女士：我近段時間準備要孩子，聽說最好提前補葉酸，我就去一家藥店買斯利安葉酸片，價格為八元多。但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉酸...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦補鐵又補葉酸 孩子更聰明
美國研究人員週二稱，在尼泊爾農村地區，孕婦如服用鐵與葉酸補充劑，未來的孩子會更聰明、更有條理並掌握更好的小肌肉運動技能。 研究人員表示，在較為貧困的缺鐵地區，保證孕婦產前得到這些基本護理可能會對孩子...
2017-03-15 -
孕婦貧血吃什麼好：堅持服用葉酸
孕婦貧血吃什麼好：食用阿膠 阿膠食先於藥，它是在特定條件下，經過一系列工序加工而成的。阿膠最早記載于《神農本草經》，位列上品，稱其久服輕身益氣。這就說明，阿膠是養生的物品，不但可以日常服用，而...
2017-03-15 -
孕婦吃什麼食物補充葉酸
懷孕期間葉酸的補充是很有必要的。其對嬰兒的營養，預防畸形都有很重要的作用的，那麼吃什麼可以補充葉酸？孕媽媽補充葉酸要注意保持食品營養的幾點通用準則：一.買回來的新鮮蔬菜不宜久放。製作時應先洗後切，現...
2017-03-15 -
孕婦補葉酸食譜：松子爆雞丁
食譜原料： 主料：雞胸脯肉250克 輔料：松子仁20克核桃20克 調料：薑5克大蔥5克大蒜5克鹽2克醬油5克料酒5克胡椒粉1克白砂糖5克澱粉(豌豆)5克雞蛋30克 製作方法 1.雞肉切丁，用鹽、料...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：豆芽拌豬肝
食譜原料：豬肝100克、綠豆芽50克、蝦米5克、鹽3克、醬油5克、醋3克、澱粉(豌豆)5克、白砂糖5克、薑5克 製作方法 1.綠豆芽去根去豆殼，洗淨放開水中燙一下，撈出，瀝水晾涼，放盤內，撒上少許...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：蒜蓉蝦仁娃娃菜
【材料】 娃娃菜2棵，蝦仁15個，蒜蓉、青椒、油、耗油、鹽、味精適量。 【做法】 1.娃娃菜洗乾淨後，一分為二，每份再切三刀成4小棵，擺盤。2.蝦仁洗淨，用熱水燙熟，擺在娃娃菜上面。3.蒜蓉油炸到...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：紫薯糙米粥
材料：糙米100g，紫薯70g，冰糖50g，熟白芝麻適量。 做法： 1、糙米洗淨放入沙煲，加入冷水，大火煮開，小火煮15分鐘。 2、紫薯洗淨、切小塊。 3、切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分鐘。 4、...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：茄汁蝦仁豆腐
材料：大蝦300g，豆腐200g，青豆100g，油、鹽、白酒、濕澱粉、水澱粉、番茄醬各適量。 做法： 1、蝦洗乾淨，剝去蝦頭和蝦皮，去除沙線後沖洗乾淨。 2、加入適量鹽、少許白酒醃制半小時。 3、...
2017-03-16 -
葉酸對胎兒孕婦的重要性
孕前補充葉酸的最佳時間?葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。孕前服用葉酸的重要性?根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生...
2017-04-29
