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孕早期，一定要補充葉酸預防寶寶出生缺陷
作為一個備孕美眉，你是不是已經被親朋好友千叮萬囑，一定要吃葉酸！但是你是不是經常會忘記？或者覺得吃不吃，其實沒那麼大的差別？就算吃，什麼時候吃，吃多少，不吃會怎樣，也都是懵懵懂懂，下面，我們就來瞭...
2017-01-30 -
孕前為什麼要補充葉酸
葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。葉酸的臨床功能除了預防胎兒神經管缺陷外，近年也有研究報告指出，它可以減少血液中一...
2017-02-17 -
孕媽咪補充葉酸食譜
今天就給各位孕媽咪推薦幾種補充葉酸的食譜 萵筍炒蝦仁用料：萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、薑2片、青線椒 1個、紅朝天椒 1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量做法步驟：1基圍蝦去殼去...
2016-09-01 -
備孕女性補充葉酸很重要，真的是越多越好嗎？
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。葉酸幫助身體生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧（神經系統的一種化學成分），還能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能。此外，葉酸也是脊髓液...
2016-08-17 -
28周孕婦補充哪些營養食譜比較好
懷孕期間如何加強營養？28周孕婦食譜要保證膳食品質、品種齊全。懷孕28周營養要適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，補充維生素懷孕28周要保持食物的酸堿平衡，兩類性味不同食物合理搭配，才能滿足身體...
2017-02-18 -
備孕女性如何科學地補充葉酸？快看看
大多數的女性都知道備孕的時候都要補充葉酸，這樣可以預防寶寶發育畸形。葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，胎兒缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。今天小編就給大家嘮嘮怎麼科學的...
2017-02-18 -
孕前補充葉酸的方法
什麼是葉酸？ 葉酸這個名字，對於準備懷孕的你來說，早就不陌生了，因為幾乎所有的人都提醒過你了。 葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。 ...
2017-02-18 -
孕期補充葉酸
葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素，孕媽媽飲食中若缺乏葉酸，有可能導致新生兒的危險增加。 那麼，什麼是葉酸？葉酸有什麼作用？孕媽媽應如何科學補充呢？ 說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只...
2015-01-20 -
未准爸爸也需要補充葉酸
未准爸爸補充營養素的重要性 補充營養品似乎是女性的專利，很多男性朋友對此往往是不屑一顧。其實男性，特別是未准爸爸，營養素的全面和平衡是非常重要的。因為男性朋友往往有抽煙、喝酒的壞習慣，這不僅對身體...
2015-01-01 -
孕婦補充營養品的禁忌
懷孕是女性所經歷的一個正常生理階段,理論上,如果日常營養均衡,攝入的營養可以滿足自己和寶寶的需要,是不需要額外服用營養品的.但因為各種各樣的原因,比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,你...
2015-03-27 -
巨大胎兒引發難產 孕婦補充營養要均衡
常人都認為給孕婦補充營養越多越好，但是很多的孕婦在分娩的時候，會因為胎兒太大出現難產的情況，近幾年來巨大嬰兒有越來越多的趨勢，所以，平時孕期需注意營養的倒賠，要注意鍛煉，這樣可以避免營養過剩的情況，...
2016-05-04 -
孕婦補充維生素C能喝橙汁嗎?
人體或者胎兒的健康都需要維生素C營養，孕婦每天需要補充定量的維生素C營養，而柳橙汁雖然也含有維生素C，但也不要只喝一種維生素營養。 孕婦能喝橙汁嗎? 孕婦是可以喝橙汁的。橙汁最好是自已在...
2015-02-10 -
孕婦補充維D可防幼兒蛀牙
這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士（Dr. Robert J. Schroth）主持進行。他的團隊認為，母親孕期的低維D水準與兒童的高齲齒率之間存在關聯。為驗證這一想法，他們從較落後的...
2014-05-14 -
補充葉酸應從備孕期開始
說到補充葉酸，可能很多人都會想到，那是孕婦需要的營養。除此之外，可能就是一無所知了。也許，很多男性女性會覺得，那是懷孕以後的事了，備孕期間，不需要攝入葉酸。 其實，如果的正在備孕或是準備備孕的話，...
2014-09-16 -
准媽媽如何科學補充葉酸？
Q1：孕婦補葉酸是食補還是吃人工合成葉酸？ 人工葉酸比天然葉酸穩定、高效，這在維生素中很難得。當然天然蔬菜水果中還有很多營養價值非常高的營養成分，藥片代替不了。 Q2：孕婦補葉酸的科學劑量？ 准媽...
2011-12-03 -
孕媽補充葉酸小提示
從什麼時候開始補充葉酸 准媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，以給未來的小寶寶充足的儲備。而且，孕早期也應該堅持補充，因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易...
2011-07-27 -
懷孕如何從食物中補充葉酸
含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。 如蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%...
2010-05-04 -
孕前三個月補充葉酸
在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400微克葉酸。准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力，使...
2010-04-11 -
未准爸爸也需要補充葉酸嗎？
現在每個家庭的孩子都倍受寵愛，每個家長都希望自己的兒女能夠成龍成鳳，但是有一種先天性疾病卻在悄悄地危害我們寶貝的健康，那就是“神經管缺損”。 這是一種在胚胎早期神經系統發育不全的病，通常嬰兒的腦部...
2010-04-07 -
補充葉酸需要注意什麼事項
過量表現：葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有： 1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥...
2010-04-07
