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孕婦補鈣食譜精選推薦
1.香酥奶酪球 營養分析：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。 制作方法： 1、把奶酪切碎后用手揉成球，用面粉調成的面糊包裹住奶酪球，并蘸上碎面包糠; 2、...
2011-03-07 -
松子黃魚-孕婦補益氣血食譜
原材料：黃魚1尾(約600克)，松子5克，火腿粒、海參粒、冬筍粒、豌豆、生姜、蔥段、精鹽、紹酒、味精、美極鮮醬油、胡椒粉、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作過程： 1、黃魚洗凈，兩側剖上牡丹...
2011-03-13 -
蝦皮粉絲煲-孕早期孕婦補鈣食譜
原料：蝦皮25克，綠豆粉絲50克，菜心3棵，精鹽、紹酒、味精、鮮湯、麻油、植物油各適量。 制作方法： 1、綠豆粉絲泡軟，剪成15厘米長段；蝦皮、菜心分別洗凈。 2、鍋置火上，下油燒熱，放入...
2011-03-05 -
孕婦補鐵食譜：餛飩鴨
孕婦補鐵食譜餛飩鴨的特色：鴨肥鮮嫩，湯清汁醇，餛飩皮滑肉鮮，鴨肉酥爛脫骨。主、副同食，別具風味。維生素A、鐵含量較高。民間有老雄鴨可比參芪之說。 孕婦補鐵食譜原料： 光鴨1只(重約2000g，取鴨肉...
2011-02-27 -
孕婦補鈣量如何控制
q：孕期如何控制補鈣量? a：我們全民的鈣攝入僅達推薦量的40%。特別是孕中期孩子長得快了，他需要的就多。加上媽媽自身的需要就容易出現生理性的缺鈣多一些,早期和孕前基本相同，每天800毫克。孕中...
2011-03-04 -
孕婦補血的食物有哪些？
孕婦補血食物是最好的藥物，因為孕婦更不可輕易用藥。那么，孕婦補血的食物有哪些？從中醫學角度來看，貧血屬于血虛、萎黃虛勞以及血證范疇，它以面色無華或萎黃、唇甲色淡、頭暈目眩、心悸失眠、疲勞乏力、手足發...
2011-03-08 -
孕婦補鈣八大熱點問題
2010.08.06 NO.341 補鈣是每個準媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎么補鈣？食補還是藥補？每個準媽媽都...
2012-02-11 -
未出牙寶寶補充鈣美食：芝麻醬
芝麻醬：芝麻營養豐富，但籽粒外面有一層稍硬的膜，碾碎后營養才能充分被人體吸收。芝麻醬和香油是我們常見的芝麻制品。 芝麻醬中鈣的含量非常高，而且它本身是泥糊狀，非常適合給未出牙的寶寶補充鈣。 此...
2011-03-05 -
寶寶補充鈣美食：白菜可提高寶寶免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 大白菜中膳食纖維和維生素a、維生素c的含量較高，對寶...
2011-03-12 -
寶寶補充鈣美食：豆腐
豆腐是由黃豆制作而成，根據制作工藝不同，又為分北豆腐、南豆腐、內酯豆腐等，而這個階段的寶寶吃南豆腐最好消化，到1歲左右，南豆腐和北豆腐都可以吃了。 豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8種氨基酸，...
2011-03-12 -
孕婦補鈣要適度
懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期（4-6個月）為1000毫克，孕...
2011-02-19 -
孕婦補鈣的問題
Q：我現在孕20W，每天喝純牛奶(或孕婦奶粉)200ML，豆奶250ML，另服用鈣爾奇1片(每片含鈣量600毫克，含維生素D)，請問這樣補鈣是否夠？是否還需多補充一些？什么時候開始需要加量？請莊家答...
2011-03-01 -
孕婦補葉酸 防止畸形兒
孕婦補葉酸 防止畸形兒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦補葉酸 防止畸形兒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 葉酸系水溶性ｂ族維生素...
2011-03-07 -
孕婦補蛋白質食譜 筍燒鴨腿的做法
筍燒鴨腿的做法 1.準備材料：鴨腿500克、春筍適量、沙拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、薑適量、生抽適量、老抽適量、五香粉適量、料酒適量。 2.步驟1：春筍切塊。 3.步驟2：鴨腿剁小塊。...
2017-02-11 -
孕婦補蛋白質食譜 雞胸肉乾絲的做法
雞胸肉乾絲的做法 1.準備食材：雞胸肉200克、料酒1茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、番茄醬1茶匙、橄欖油少許。 2.步驟1：鍋中燒開水，倒入料酒，放入雞胸肉，將雞胸肉焯燙8分鐘到9...
2017-02-11 -
孕婦補鈣要吃啥 盤點適合孕婦補鈣的美味食譜
在備孕期和孕期的時候，我們都知道咱們的准媽媽應該補充葉酸，但是有一樣對於咱們的孕媽媽來講那是同樣非常重要的，它就是：鈣。 是的，在備孕期和孕期孕媽媽是需要補鈣的。因為在孕期的時候，寶寶在媽媽肚子裡成...
2017-02-11 -
孕婦補鈣五大常見問題
懷孕了，為了胎兒的健康發育，孕婦通常需要補充更多的鈣。那麼，什麼時候開始補鈣好？應如何補鈣？每天補鈣的量是多少？小面小編就來為您一一解答一下！ 1、每個孕婦都需要補鈣嗎？ 答案是肯定的。因為胎兒骨...
2017-02-11 -
孕婦補鈣注意“4酸1鈉”孕期補鈣這些事兒孕媽須知
如今，對於孕期補鈣這個件事兒，相信咱們備孕媽媽和孕媽媽應該都知道它的重要性。可以說要想成功孕育寶寶，孕期補鈣那是必不可少的功課。 不過，很多孕媽媽表示，雖然知道孕期補鈣對寶寶和媽媽都很重要，但是卻不...
2017-02-11 -
孕婦補鈣應該吃什麼?為您推薦6款家常菜
孕婦從孕中期開始就要適量的補充鈣質以滿足腹中胎兒的發育，不過並不是所有的孕婦都知道孕婦補鈣應該吃什麼，特別是孕育第一胎的孕媽媽。孕婦補鈣應該吃什麼，除了牛奶或鈣片，這6種家常菜補鈣效果也非常好。紫菜...
2017-02-11 -
孕早期孕婦補鈣
怎麼給孕早期孕婦補鈣 正常情況下，孕早期孕婦的鈣推薦攝入量和孕前一樣，也就是說和普通成年人的需求量是一樣的。如果孕媽媽平時膳食足夠均衡，這個時候就不必要刻意補鈣了。如果攝入鈣質不足，那麼就要適...
2017-02-11
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1回答
聽說補充葉酸可以預防缺陷嬰兒的出生，高齡孕婦補充葉酸的量需要增加嗎？
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1回答
懷孕女性什麼情況下需要補充鈣片？
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需要給4個月的孕婦補充什麼呢？
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孕婦補充微量元素的途徑是什麼？
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3回答
孕婦補充維生素能吃柳丁嗎
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1回答
孕婦補充維生素不足會影響胎兒嗎？
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孕婦補充什麼牌子的葉酸好啊，是越貴越好嗎
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孕晚期補充鈣片和斯利安衝突嗎
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1回答
孕期經常喝牛奶還有補充鈣片嗎
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1回答
女性懷孕晚期還需要補充鈣片嗎？