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孕婦多吃豬蹄、海帶預防妊娠紋
推薦菜譜：豬蹄粥 原料：豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 制作：先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白，加清水適量煮至肉爛...
2012-04-24 -
孕婦食譜：瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...
2012-03-20 -
孕婦食譜：豬蹄燉黃豆
營養小提示 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低.豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產後產婦催乳. 原料 豬蹄,黃豆. 調料 鹽適量,黃酒,薑,蔥花. 做法 1. 黃豆提前浸泡1小時,備用...
2017-02-15 -
冬瓜豬蹄湯怎麼做
冬瓜豬蹄湯的做法一 材料：冬瓜400克、豬蹄200克、生薑1塊、香油1小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。 做法： 1、豬蹄洗乾淨，放入沸水中氽燙後去血水，撈出，瀝幹水分。 2、生薑洗淨拍松...
2017-02-21 -
孕婦豬肝怎麼吃補血效果好
孕婦豬肝怎麼吃補血效果好：豬肝湯 材料：豬肝200g、菠菜100g、花生油適量、食鹽適量、薑30g、料酒適量、生粉適量、芝麻油適量。 做法： 1、準備好所有材料。豬肝挑去白筋、菠菜洗乾淨...
2017-02-22 -
新媽媽注意：分娩後莫立即喝豬蹄湯
母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專家...
2017-03-07 -
熱性體質新媽的月子餐 海帶黃豆豬蹄湯
有人說產婦產後不應該吃涼性食物，像海帶之類的。其實這種說法是吧正確的，熱性體質的媽媽是可以吃海帶的。來看看這道海帶黃豆豬蹄湯的做法吧。 熱性體質新媽媽的月子餐 1、泡發黃豆的時間短一...
2017-03-08 -
產後新媽媽的催奶營養食譜 花生豬蹄湯
花生豬蹄湯 材料 豬蹄1只、花生仁45克。 調料 鹽、薑、蔥、大料、料酒、味精各適量。 做法 1、蔥洗淨，切段；薑洗淨，切片。 2、豬蹄洗淨，剁塊，焯燙撇淨血水和浮沫，撈出備用...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養食譜：蜜果豬蹄湯
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 蜜果豬蹄湯的製作材料： 主料：無花果60-120克，豬蹄500克，精鹽少許。 蜜果豬蹄湯的特色： 無花果有健脾清湯...
2017-03-12 -
產後四天開始喝豬蹄湯
網友宋女士：為了讓兒媳婦多點奶水，我常給她做鯽魚湯、燉豬蹄等，什麼有營養給她補什麼，可她卻擔心坐月子吃得太好，身體會發胖，整天鬧著要吃蔬菜，而且說她原來就是素食者，這個習慣不能改。請問，產後吃素食...
2017-03-14 -
孕期飲食 花生大棗豬蹄湯的做法
* 原料： 花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。 * 步驟： 1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。 2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄...
2017-03-15 -
教你一道月子餐「蘿蔔乾貝豬蹄湯」
干貝有豐富的蛋白質和少量碘質，味道可口，有滋陰補血、益氣健脾的功效，有利於產後恢復。這道蘿蔔乾貝豬蹄湯，食材鮮嫩，湯汁黏稠美味，非常可口。 主料 蘿蔔300克 豬蹄1只 干貝50克 調料 薑...
2017-06-08 -
產後第2天就能喝豬蹄湯嗎
母乳是新媽媽給寶寶最好的禮物。為了儘快下奶，許多新媽媽產後第1天或者第2天就開始喝催奶湯。但是，過早喝催奶湯，乳汁下來過快過多，新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費，還會使新媽媽乳腺管堵塞而導致乳☆禁☆房脹...
2016-01-20 -
孕期美白吃什麼？推薦美白豬蹄湯
懷孕後，很多孕媽媽感覺到自己的皮膚變得越來越差了。而孕期是絕對不能做美容的，所以想要美白不如就試試通過飲食吧。那麼孕期美白吃什麼?專家為您推薦美白豬蹄湯。有很多孕期食譜都有美白的功效哦，一起來看看吧...
2016-05-26 -
產後喝豬蹄湯的好處有哪些
產後飲食一直以來都是備受關注的話題，為了能通過飲食讓新媽媽的身體儘快恢復，同時又能儘快讓新媽媽乳汁分泌充足，很多家庭在飲食上下足了功夫。而產後喝豬蹄湯好像是每個家庭都必備的一道菜，那麼產後喝豬蹄湯的...
2016-05-27 -
產後下奶食譜之豬蹄湯做法
產後飲食一直以來都是有產婦的家庭比較關心的問題，產後飲食不僅關係著產婦身體恢復的情況，更關係著哺乳寶寶的品質，所以意義深遠。而民間常在分娩後的第3～4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理...
2016-05-27 -
介紹三款經典的催奶豬蹄湯
豬蹄是傳統的催奶湯的主要材料，傳統中醫有著述：豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。小編整理了三款經典的催奶豬蹄湯，一起來看看吧。 催奶豬蹄湯之一：黑芝麻豬蹄湯 六款產後催奶食譜 【配料】黑芝麻2...
2012-04-17 -
產婦豬蹄催乳食譜
產婦豬蹄催乳食譜 1.豬蹄黃豆湯 [原料]豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 [製作]豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑...
2008-02-29 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。 原料：產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法 無花果60-1...
2008-04-22 -
下奶豬蹄湯的做法 這些做法每天可以換著吃哦
豬蹄類 豬蹄通草粥 配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。 做法：先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放...
2016-09-14
