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孕婦補鋅食物
對於准媽媽在懷孕期間該怎麼補充營養，這是孕婦保健小常識中較為棘手的一點，因准媽媽們在懷孕期間體質多變，在孕婦保健常識中，一般都建議准媽媽們以補鈣補鋅的食物為主，那該如何補呢? 懷孕期間，孕婦對各種礦...
2017-02-14 -
孕婦吃對食物 胎兒皮膚水嫩更聰明
孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好 各類維生素一般都對皮膚有很好的保護及美白作用。我們都知道，胎兒在母親體內，所有的營養都來自母體，通過臍帶，將胎兒發育所需的各類營養物質輸送到胎兒體內。孕婦的健康飲食直接影...
2017-02-14 -
【孕期食譜】孕婦適量吃枸杞，有助視力發育
枸杞營養豐富，含有多種維生素和微量元素，孕媽適量喝些枸杞茶，可以補充營養、美容養顏，枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，其營養對於胎寶發育也有幫助。 一、百合橙汁藕片 藕含有澱粉、...
2017-02-14 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
姜伏龍肝湯 材料：生薑，伏龍肝，童子雞一隻。 做法：生薑帶皮切成片後，與伏龍肝放在一起共煎，取上清液煮童子雞，直到雞煮熟了為止。 服法：吃肉，喝湯。 提示：此湯能補脾和胃，止嘔吐。伏龍肝有溫中止血...
2017-02-15 -
盤點6種孕婦禁食食物
孕婦的飲食對母親和嬰兒的健康都起著至關重要的作用，在孕期保證孕婦飲食營養十分必要，但也有部分食物是孕婦應當敬而遠之的。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點6種孕婦在孕期應避免食用的食物。 1，香腸和熱狗...
2017-02-15 -
哺乳期不適合食譜：豬骨通草湯
材料：豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，少許醬油 做法：豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每...
2017-02-15 -
孕婦適當做家務更健康?
孕期孕婦做力所能及的家務活胎兒更健康，切記不可強逼自己做，在感覺疲勞時立刻停止做家務，孕婦只能把它當做是運動，適度做。孕早期時身體負擔小，所以做起家務輕鬆，孕中、晚期後，孕婦慎做家務活。 ...
2017-02-16 -
孕婦吃對食物“一箭雙雕”
如今懷孕不僅想要胎兒健康，而且想要自己的身材不受影響，一箭雙雕並非不可以，只要飲食攝入合適，長胎不長肉不再是空想，該怎麼做呢? 不同孕期的營養補給 1-3個月(孕早期) 給准媽媽們的好...
2017-02-16 -
孕婦安胎食物推薦
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 ...
2017-02-16 -
孕婦適量吃火龍果有什麼好處？
懷孕後能吃火龍果嗎？懷孕了吃火龍果對胎兒會不會有影響？這是很多孕婦都會關心的問題。針對廣大孕婦的疑問，有關專家指出，孕婦對自己的飲食要注意是對的，火龍果營養豐富，男女老少皆能食用，特別是對於女性來...
2017-02-16 -
冬季產婦適合煲湯食補
冬季養生重在於湯，為什麼會有如此想法呢?其實這不是空穴來風的，從養生的角度而言這也是可行的，而產後媽媽在孕期中消化不是很好，選擇湯品營養補進是最好不過的選擇。冬季煲湯煲什麼好呢?不急，下面推薦幾款...
2017-02-16 -
孕期吃什麼食物補鈣 分享孕婦補鈣食物有哪些
孕婦在孕期必須要補鈣，發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的骨骼、牙齒、健康的心臟、神經和肌肉，而且發育正常的心臟節律和血液凝結能力也需要足夠的鈣。如果寶寶從媽媽的飲食中獲取不到充足的鈣，就到掠...
2017-02-17 -
孕婦哪些食物不能吃？
孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。 孕婦不能吃的食物： 1、生豆類： 四...
2016-08-29 -
研究：孕婦適量飲酒無負面影響
丹麥奧爾胡斯大學的大型研究發現，沒有證據顯示女性懷孕期間適度飲酒會產生負面效應。 研究報告發表在《英國婦產科期刊》，發現母親在懷孕期間適量飲酒的兒童，其智力和情緒測試結果與其他兒童無異。儘管如此，研...
2015-01-20 -
孕婦適宜參加的運動項目
一、孕婦適宜參加健身項目 1、快走、慢跑、自行車和游泳等有氧運動:有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦...
2015-01-19 -
孕婦適當愛愛胎兒智商高?
孕婦孕期可以愛愛，而且關乎胎兒的智商，真的嗎?國外有研究懷孕期間適度的性☆禁☆生☆禁☆活好處更多，胎教寶寶智力發育更佳。 孕期愛愛 能提高寶寶智商? 國外研究表明： 據國外研究表明，孕期夫妻間和諧...
2015-06-19 -
孕婦適度運動可緩解孕期不適
孕婦適度運動可緩解孕期不適孕期適度運動對準媽媽來說非常重要，不僅能有效控制體重過快增長，還可以緩解孕期各種不適，但准媽媽運動一定要把握好度。如何適度運動成為很多准媽媽的疑惑。動得太少，怕影響胎兒發育...
2012-11-20 -
孕婦保胎食物
什麼是保胎食物 對於准媽媽來說，照顧好自己以及保證胎兒健康發育是整個孕期最重要的事。保胎食物即是為了保護胎兒，避免流產等意外發生，促進胎寶寶正常發育的一類食物，常見的保胎食物有菠菜、魚肉、楊梅...
2017-02-19 -
孕婦適當鍛煉對寶寶成長有益
醫生和研究人員已經通過研究證實，低出生體重的嬰兒在以後的生活中患高血壓的風險較高；近日，來自密西根州立大學的研究人員通過研究首次揭示，懷孕女性的鍛煉習慣實際上會降低所生嬰兒將來患高血壓的風險，即便...
2015-01-08 -
孕婦補鋅食物首選蘋果
孕婦對鋅的需求是非常重要的，鋅對於孕婦的免疫力和性☆禁☆器官的保養有很大的幫助，對於胎兒在子宮裡的發育也是有很大的幫助。下面我們來看看孕婦補鋅吃哪些水果最好，吃哪些食物最有效果，還要注意哪些問題？ 鋅對孕...
2015-05-07
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1回答
孕婦適合吃什麼石榴食譜？
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1回答
孕婦適合吃的補鈣食譜有什麼推薦？
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1回答
如何製作孕婦適合的石榴菜品？
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3回答
懷孕期間，孕婦適合喝真果粒牛奶飲品嗎？
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5回答
孕婦適合用什麼化妝品好？
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2回答
孕婦適合在冬季進補好嗎？
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4回答
哪種BB霜是孕婦適合用的呀？
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3回答
孕婦適合哪種牙膏
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4回答
剛懷孕沒多久，孕婦適合用什麼護膚品？
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哪些孕婦適合水中分娩？