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麻辣茄餃-孕婦食譜
麻辣茄餃-孕婦食譜 美食原料 主料:長嫩茄子250克,豬肉餡100克。 配料:雞蛋2個,面粉50克,色拉油750克,濕淀粉10克,川椒5克。 調料:碘鹽5克,味精5克,麻椒面(或花椒面)1...
2011-03-04 -
肉末蒸蛋-孕婦食譜
肉末蒸蛋-孕婦食譜 ·配料: [原料]雞蛋3個,豬肉50g [調味料]末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g ·操作: 1.將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味...
2011-03-06 -
懷孕六個月營養食譜吃什么好 六個月孕婦食譜推
懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,懷孕第六個月的營養食譜口味屬于家常味,做法屬清炒類,但怎么做懷孕第六個月的營養食譜最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺 ...
2011-03-08 -
伍元煲土雞-孕婦食譜
伍元煲土雞-孕婦食譜 原料/調料 鮮土雞300克、紅棗、蓮子、枸札、桂元、茨實各10克、生姜10克。清水500克、鹽10克、冰糖50克。 5721友情提示,本食譜制作流程: 1.土雞砍成...
2011-03-09 -
清水魚-孕婦食譜
清水魚-孕婦食譜 主料:清水魚 輔料:西紅柿、黃瓜、香菜 調料:鹽、雞精、醬油、醋、料酒、白糖、花椒、蔥、姜 烹制方法: 1、將草魚洗凈在魚背部切花刀,坐鍋點火倒入水,待水開后放入...
2011-03-06 -
瓜片肉絲-孕婦食譜
瓜片肉絲-孕婦食譜 豬肉含有動物性優質蛋白質及多種礦物質;西瓜皮性味甘涼,有清熱解毒、利尿消腫的功效,是孕早期婦女的佳肴,有利胚胎中樞神經系統的發育。孕早期婦女宜多吃此菜。 原料: 西瓜皮...
2011-03-03 -
如何合理的定制孕婦食譜?
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養,胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養;母體子宮的增大,分娩時所需的產力,產后哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自...
2011-03-14 -
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜 原料:熟雞脯肉150克,胡蘿卜、金針菇、黃瓜各100克,紅椒絲50克,精鹽、味精、胡椒粉、白糖、麻油各適量。 制作過程: 1、熟雞脯肉撕成絲;胡蘿卜、黃瓜分別...
2011-03-12 -
孕婦食譜-淮山瘦肉煲乳鴿
以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素b,有助組成紅細胞,可預防妊娠貧血癥的發生。 主料:淮山100克,蓮子25克,乳鴿1只,姜兩片,清水10杯。 輔料:鹽適量。 制法...
2011-03-11 -
燒油菜 孕婦食譜
燒油菜 材料 油菜200克,豬油5克,植物油5克,醬油5毫升,蔥段、姜末、雞精、鹽適量。 制作 油菜洗凈,切成長段;鍋內放少許油,油燒熱,先放豬油丁炒至半透明時,加蔥段、姜末,隨即放...
2011-03-12 -
什錦果汁飯-孕婦食譜
什錦果汁飯-孕婦食譜 此飯營養全面,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d、維生素c和鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。此飯使孕早期婦女得到充分的營養,身體更...
2011-03-05 -
何首烏煨雞-孕婦食譜
何首烏煨雞-孕婦食譜 美食原料 何首烏30克,母雞1只,食鹽,生姜,料酒各適量。 美食做法 1、將何首烏研成細末,備用; 2、將母雞宰殺后去毛樁及內臟洗凈,用布包何首烏粉,納入雞腹內,放...
2011-03-14 -
孕婦食肉可防下代糖尿病
導讀:多倫多消息,加拿大研究人員發現,孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質,有助于防止下一人患糖尿病。 多倫多消息,加拿大研究人員發現,孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質,有助于防止下一人患糖尿病。 研究人員自實驗...
2011-03-05 -
鮮蘑汆小丸-貧血孕婦食用
鮮蘑汆小丸-貧血孕婦食用 原料:豬肉泥150克,鮮蘑菇50克,菜心100克,雞蛋液30克,蔥姜汁、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各適量。 制作方法: 1、菜心洗凈;蘑菇洗凈切成片;豬...
2011-03-05 -
牛奶燕麥粥 孕婦食譜
牛奶燕麥粥 孕婦食譜 材料 燕麥片50克,牛奶15克,白糖50克,精鹽少許。 制作 將麥片在清水中浸泡半小時以上;用文火煮15-20分鐘后,加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘,加入白糖,拌勻...
2011-03-13 -
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜 此菜含鈣、鐵、磷豐富,適宜孕婦食用。 原料: 干蝦米10克,芹菜200克,植物油、醬油各10克,鹽25克。 制作: 1、將蝦米用溫水浸泡;芹菜理好洗凈,切成短段...
2011-03-07 -
蝦子菜花-孕婦食譜
蝦子菜花-孕婦食譜 美食原料 菜花250克,蝦子少許,熟豬油40克,鹽2克,白糖5克,味精1克,蔥花5克,醬油10克,濕淀粉15克,香油10克,鮮湯適量。 美食做法 1、將菜花用手掰成小朵...
2011-03-12 -
青鹽三絲 孕婦食譜
青鹽三絲 材料 香豆腐干50克,熟筍75克,青椒75克。熟花生油5克,醬油8克,白糖3克,紹酒2克,水芡粉5克,麻油5克。 制作 香豆腐干切成細絲,放沸水中燙一下,瀝干水。熟筍、青椒...
2011-03-12 -
火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料:鯽魚2尾(約500克),熟火腿片100克,香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程: 1、鯽魚洗凈,魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱,投...
2011-03-04 -
鱔魚豬蹄湯 孕婦食譜
材料 黃鱔500克,豬蹄筋60克,豬脊骨150克。紅棗5個,料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開,去骨及內臟,用開水焯一下去血水、粘液,切片,豬蹄筋泡發;豬脊骨洗凈,切碎。紅棗(去...
2011-03-15
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3回答
孕婦食欲不好怎麼?怎麼改善呢?
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剛懷孕,害喜太嚴重了,都沒食欲,有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜?
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妊娠期間孕婦食用海鮮有什麼禁忌?
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孕婦食用獼猴桃有什麼注意事項?
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適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做?
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有益於孕婦食用的橘子食譜該如何安排最好?
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣?適合孕婦食用嗎?
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些?
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什麼食物不適合孕婦食用?要注意什麼?
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為何說孕婦食用鹵菜需慎重呢?