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孕婦食譜：牛奶咖喱土豆
食譜原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。 工藝做法：炒;烤。 制作方法： 1、小土豆對切后煮...
2012-03-08 -
珍珠南瓜－孕婦食譜(圖)
血膽固醇高的孕婦不宜多吃鵪鶉蛋，但是可以多吃些鵪鶉肉。珍珠南瓜是孕期的一款食譜 珍珠南瓜－孕婦食譜 珍珠南瓜 食譜類別：孕婦食譜 材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克 調味料：生姜1片，...
2012-05-17 -
孕婦食譜：牛奶燕麥粥
材料：燕麥片50克，牛奶15克，白糖50克，精鹽少許。 制作：將麥片在清水中浸泡半個小時以上；用文火煮15-20分鐘后，加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右，加入白糖攪拌即可。 營...
2012-06-17 -
孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： ...
2012-03-24 -
孕婦食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。原材料： 炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜20...
2012-05-28 -
韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。...
2012-03-21 -
孕婦食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(干)15克 調料：花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
孕婦食譜：瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...
2012-03-20 -
孕婦食譜：清燉鴿子湯
當家里有個準媽媽時，就會注重些飲食方面的習慣，而今日介紹一道食譜對懷孕的人來說是很有營養哦，那么留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦食譜：清燉鴿子湯 原料：乳鴿1只; 配料：...
2012-03-25 -
孕婦食譜--二蝦豆腐
主料： 蝦仁 175克 豆腐 250克 輔料： 蝦醬 10克 蝦籽 10克 調料： 豬油(煉制) 15克 料酒 25克 鹽 10克 味精 2克 淀粉(豌豆) 15克 制作工藝 1.嫩豆腐250克切...
2012-03-09 -
孕婦食譜：蛋皮炒菠菜
蛋皮炒菠菜 此菜黃綠相映，咸鮮適口，含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素，孕婦常食可預防貧血病的發生。 主料：菠菜300克，雞蛋2個。 輔料：花生油40克，精鹽克，味精1克，蔥...
2012-03-22 -
鱔魚豬蹄湯孕婦食譜
材料 黃鱔500克，豬蹄筋60克，豬脊骨150克。紅棗5個，料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開，去骨及內臟，用開水焯一下去血水、粘液，切片，豬蹄筋泡發；豬脊骨洗凈，切碎。紅棗(去核)洗凈，...
2012-03-08 -
孕婦食譜：準媽媽的開胃菜
準媽媽的開胃菜 懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 番茄炒豆腐 先用開水把番...
2012-03-25 -
四道秋季孕婦食譜希望你能喜歡
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生姜一塊，蔥一根，花生油20克，...
2012-03-21 -
孕婦食譜：姜汁燉吵仁
孕婦食譜：姜汁燉吵仁 菜品：姜汁燉吵仁 工藝：隔水燉 口味：姜汁味 類別：孕婦食譜 嘔吐調理 主料：砂仁5克 輔料：姜汁15克 制作工藝 1. 將砂仁、姜汁同放入燉盅內...
2012-04-25 -
孕婦食譜：當歸黃芪補血雞
孕婦食譜 當歸黃芪補血雞 當歸黃芪補血雞 適用癥狀：妊娠貧血 藥膳功效：改善血虛引起的手足冰涼，增強造血功能 藥材：當歸10克、黃芪50克、枸杞子10克 食材：雞腿1只 調味料：鹽、米酒各適量...
2012-04-25 -
孕婦食譜：蘿蔔燉羊肉
孕婦食譜：蘿蔔燉羊肉口味：鹹香難度：切墩(初級)時間：1小時以上分類：大眾菜 , 家常菜，孕婦食譜主料：羊肉500克、蘿蔔1000克，陳皮10克。 料酒15克、蔥20克、薑6克、鹽3克、味精1克。孕...
2017-02-16 -
孕婦食譜推薦：山藥燉羊肉 美味又健脾
山藥自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品不僅可作主糧，而且可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。山藥雖然很平常，但可健脾補腎、益精補氣，那麼孕婦可以吃山藥嗎？這是一部分人的顧慮，如果你也對此類問題疑...
2017-03-04 -
【孕婦食譜:蘿蔔燉羊肉】
用料： 羊肉500克、蘿蔔300克、生薑少許、香菜、精鹽、胡椒、食醋各適量。 制法：1、將羊肉洗淨，切成2釐米見方的塊。2、蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的塊。 用料： 羊肉500克、蘿蔔300克、生...
2016-09-01 -
孕婦食譜之羊肉菜肴
養生之道網導讀：孕期，孕婦的嘴特饞，看待美味的食物都想吃，最什麼給孕婦吃，這是一大難題，又要有營養，又要美味，下面我們就來教教你們孕婦食譜，…… 孕期，孕婦的嘴特饞，看待美味的食物都想吃，最什麼給孕...
2015-07-31
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3回答
剛懷孕，害喜太嚴重了，都沒食欲，有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜？
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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1回答
去醫院檢查的時候，醫生說我黃體酮不足，有沒有補充黃體酮的孕婦食譜？
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有沒有標準，全面的孕婦食譜？做個參考啊
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1回答
哪位大哥大姐提供點好的孕婦食譜給我吧?
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2回答
我老婆貧血，有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜？
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生完小孩了，有沒有產後吃的孕婦食譜呢？
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2回答
老婆懷孕了，但是睡眠不好，有沒有可以幫助睡眠的孕婦食譜啊？
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我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
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1回答
孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？