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孕婦食譜：牛奶咖喱土豆
食譜原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。 工藝做法：炒;烤。 制作方法： 1、小土豆對切后煮...
2012-03-08 -
珍珠南瓜－孕婦食譜(圖)
血膽固醇高的孕婦不宜多吃鵪鶉蛋，但是可以多吃些鵪鶉肉。珍珠南瓜是孕期的一款食譜 珍珠南瓜－孕婦食譜 珍珠南瓜 食譜類別：孕婦食譜 材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克 調味料：生姜1片，...
2012-05-17 -
孕婦食譜：牛奶燕麥粥
材料：燕麥片50克，牛奶15克，白糖50克，精鹽少許。 制作：將麥片在清水中浸泡半個小時以上；用文火煮15-20分鐘后，加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右，加入白糖攪拌即可。 營...
2012-06-17 -
孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： ...
2012-03-24 -
孕婦食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。原材料： 炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜20...
2012-05-28 -
韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。...
2012-03-21 -
孕婦食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(干)15克 調料：花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
孕婦食譜：瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...
2012-03-20 -
孕婦食譜：清燉鴿子湯
當家里有個準媽媽時，就會注重些飲食方面的習慣，而今日介紹一道食譜對懷孕的人來說是很有營養哦，那么留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦食譜：清燉鴿子湯 原料：乳鴿1只; 配料：...
2012-03-25 -
孕婦食譜--二蝦豆腐
主料： 蝦仁 175克 豆腐 250克 輔料： 蝦醬 10克 蝦籽 10克 調料： 豬油(煉制) 15克 料酒 25克 鹽 10克 味精 2克 淀粉(豌豆) 15克 制作工藝 1.嫩豆腐250克切...
2012-03-09 -
孕婦食譜：蛋皮炒菠菜
蛋皮炒菠菜 此菜黃綠相映，咸鮮適口，含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素，孕婦常食可預防貧血病的發生。 主料：菠菜300克，雞蛋2個。 輔料：花生油40克，精鹽克，味精1克，蔥...
2012-03-22 -
鱔魚豬蹄湯孕婦食譜
材料 黃鱔500克，豬蹄筋60克，豬脊骨150克。紅棗5個，料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開，去骨及內臟，用開水焯一下去血水、粘液，切片，豬蹄筋泡發；豬脊骨洗凈，切碎。紅棗(去核)洗凈，...
2012-03-08 -
砂仁鯽魚湯-改善惡心嘔吐不思飲食孕婦食譜
砂仁鯽魚湯-改善惡心嘔吐不思飲食孕婦食譜 原材料：鯽魚2尾（約500克），砂仁3克，生姜、蔥段、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程： 1、鯽魚洗凈，魚腹中塞入砂仁。 2、鍋置火上，...
2011-03-12 -
砂仁鯽魚湯－孕婦食譜
砂仁鯽魚湯 主料：砂仁3克，鮮鯽魚去鱗、鰓，剖去內臟，洗凈；將砂仁放入魚腹中、投入鍋內（砂鍋最好），加水適量，用文火燒開。鍋內湯燒開后，放人生姜、蔥、食鹽，即可食用。 特點：醒脾開胃，利濁止嘔...
2011-03-13 -
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜 材料 鯽魚250克，酸菜150克，油20克，蔥、姜、雞精各適量。 制作 鯽魚去內臟，洗凈后用油煎一下，放入2碗水煮開后，加入酸菜、蔥、生姜。先用大火煮3-5分鐘，...
2011-03-13 -
火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料：鯽魚2尾(約500克)，熟火腿片100克，香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程： 1、鯽魚洗凈，魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱，投...
2011-03-04 -
孕婦食譜：鮮鯽魚火鍋
食譜相克 ：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。 主料： 鯽魚 1500克 輔料： 粉絲 200克 白菜 100克 ...
2017-02-16 -
孕婦食譜 砂仁鯽魚
材料：鯽魚1條，砂仁10克 調味料：薑絲、蔥末各30克，料酒、幹澱粉各10克，醬油、鹽適量 做法： 1.砂仁洗淨，舂碎。 2.鯽魚去鱗及內臟洗淨，抹幹，將料酒、幹澱粉、鹽拌勻，塗勻魚身，砂仁放在魚身...
2015-01-19 -
孕婦食譜——砂仁蒸鯽魚
孕婦食譜——砂仁蒸鯽魚 砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條(約250克)，砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。 製作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清...
2010-01-26 -
孕婦食譜－奶湯鯽魚
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11
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3回答
剛懷孕，害喜太嚴重了，都沒食欲，有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜？
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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1回答
去醫院檢查的時候，醫生說我黃體酮不足，有沒有補充黃體酮的孕婦食譜？
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有沒有標準，全面的孕婦食譜？做個參考啊
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哪位大哥大姐提供點好的孕婦食譜給我吧?
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2回答
我老婆貧血，有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜？
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生完小孩了，有沒有產後吃的孕婦食譜呢？
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2回答
老婆懷孕了，但是睡眠不好，有沒有可以幫助睡眠的孕婦食譜啊？
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1回答
我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
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1回答
孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？