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孕婦喝什麼粥好 推薦9款養生粥
1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。 功效：豬肚含有...
2013-12-27 -
孕婦冬季養生吃什麼？
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對...
2011-11-24 -
9款適合孕婦的滋潤養生湯
9款適合的孕婦滋潤養生湯 1、杏劍豬肺湯 製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清...
2013-10-18 -
孕婦的秋季養生早餐
據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位。能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。孕婦每天喝一杯牛奶...
2011-10-18 -
孕婦夏日養生治病 就選飲食療法
夏季是一個生長的季節，最適合養生。夏季養生要講究方法，飲食尤為重要。夏季也是治病的好時機，但是夏季也很容易染病，所以夏季養生要多注意。 夏季養生要點 夏季養生要注意健脾除濕，特別是女性朋友...
2017-02-25 -
孕婦吃10種養生食物有利於胎兒大腦發育
1、雞蛋 雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。需要注意的是，因為雞蛋不易消...
2015-07-08 -
孕婦在懷孕期間應禁用和慎用的養生中藥
孕婦在孕期如果服藥不當，會影響身體健康，甚至引起流產;有些藥物還可通過胎盤影響胎兒的生長發育。古代醫家對此早就十分強調，而且專門編寫了“妊娠用藥歌決”，列舉了數十種孕婦忌用的中藥，分為禁用和慎用兩...
2017-03-10 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖...
2017-03-11 -
孕婦保胎應進行怎樣的靜養生活？
什麼是靜養？ 靜養就是臥床休息，禁止性☆禁☆生☆禁☆活，必要的情況下服用保胎藥物，但並不是“絕對臥床”，適當下地走動、散步也是可以的。 保胎的過程中只能靜養嗎？ 保胎期間要避免體力活動、體育運動、...
2017-03-12 -
母嬰養生：孕婦怎樣預防患上高血壓
資料顯示，現在高血壓的發病率是越來越高，對人們身體健康的影響很大。高血壓是一種常見病和多發病，老人、兒童、孕婦等都有可能患上高血壓。專家指出，高血壓的發生和日常飲食有著緊密聯繫，所以說孕婦在孕期要...
2017-03-12 -
孕期養生推薦：9款孕婦補血食譜精選
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 營養小提示： 牛肉含鐵元素十分豐富，鐵是造血必需的礦物質，鐵攝入不足，是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維...
2017-03-14 -
養生推薦 9款孕婦補血食譜精選
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 營養小提示： 牛肉含鐵元素十分豐富，鐵是造血必需的礦物質，鐵攝入不足，是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維...
2017-03-15 -
孕婦冬季養生小常識
以下是孕婦冬季養生小常識，主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎麼辦、孕婦冬天穿什麼、冬天孕婦吃什麼好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎麼取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養生小常識。准媽們可一定...
2017-07-07 -
秋季養生 孕婦能吃大閘蟹嗎？
秋季正是吃大閘蟹的好時節，孕婦面對如此美味的誘惑，都想大開食戒。但有不少新聞報導有關孕婦誤吃大閘蟹而致流產，又讓孕婦們心存顧慮。秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘...
2016-10-09 -
孕婦秋季養生可吃的酸味食物
秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認為，山楂味...
2016-09-29 -
高齡孕婦的夏季養生之道
高齡孕婦如何安全度過夏日?高齡孕婦在孕育生命時，常伴有一些生育風險，因此 ，在日常飲食和日常護理上更要多加注意。除此之外還要進行科學合理的孕期檢查，以此來確保!下面，跟著小編一起來瞭解一下高齡孕婦的...
2016-05-24 -
孕婦冬季養生食譜：烏雞糯米粥
冬季天氣寒冷，而且氣候相對更加乾燥，所以，為了，冬季懷孕的媽媽一定要吃一些，安胎養生的食物。那麼，孕婦冬季食譜，到底應該怎麼樣搭配呢?下面就讓今天的，媽媽私房菜來告訴大家吧。 孕婦冬季養生食譜：烏...
2016-05-24 -
秋季孕婦喝什麼湯養生
一年四季中，最適合養生的季節，當屬秋季，對於孕婦來說更是如此。那麼，秋高氣爽時節孕婦該如何養生呢?母嬰專家指出，秋季孕婦養生，可以從食療方面入手。下面介紹的兩款媽媽私房菜，對孕婦秋季養生，都有很大的...
2016-05-24 -
孕婦春天吃什麼水果最養生
春天是一個溫暖的季節，同時，春天也是各種病毒蘇醒的季節。因此，春季懷孕的媽媽，一定要注意養生。那麼，孕婦春天吃什麼水果最養生呢?孕婦春天吃什麼水果好呢?專家指出，孕婦春天養生，應該多吃以下幾種水果：...
2016-05-28 -
秋分時節 孕婦該如何養生
今天是陽曆的九月二十三日，也是2013年的秋分。秋分時節的到來，也就意味著正式進入秋季。母嬰專家指出，秋季天氣比較涼爽乾燥，所以在這樣的一個節氣，孕婦更應該注意養生。那麼，秋分孕婦養生需要注意些什麼...
2016-05-28
