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孕婦體操--抬升骨盆練習
孕婦體操--抬升骨盆練習是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操--抬升骨盆練習”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇...
2011-03-13 -
強化孕婦骨骼-烤味噌鯧魚
白鯧的膽固醇和糖分含量在魚類中偏高，所以患有高血脂、冠心病者不宜多吃，而脾胃虛弱、貧血的人不妨多吃一些。 這道菜能補充准媽媽需要的蛋白質、煙酸以及維生素A、D、B1、B2，適量食用，能強化骨骼、...
2017-02-12 -
孕婦骨盆的大小影響順產?
大夥都知道想要順產胎兒，就必須骨盆健康，當然骨盆的大小多多少少也會有影響，畢竟胎兒最先是從這出來的。如果按照科學論證的話，其實對分娩影響不大，所以骨盆的大小影響順產是錯誤的。 孕婦臀部的大...
2017-02-16 -
孕婦孕晚期注重骨盆健康
孕婦的分娩順利和骨盆的健康密切相關，所以懷孕晚期時更不應該做些不利於骨盆健康的事，比如蹺二郎腿。孕婦的日常生活時常會蹺二郎腿，因為習慣了，但是此時為了胎兒順產需要做改變，骨盆的健康影響分娩順...
2017-02-16 -
產婦骨盆扁平應該採用剖腹產
我妻子快要臨產了，產前檢查胎兒較小，頭朝下，醫生說需要做剖腹產。聽說自然分娩對孩子和妻子都很好，不知胎兒小為何還要做剖腹產呢? 一般對巨大兒、胎位不正(如臀位、橫位)等原因需做剖腹產，產婦及家屬...
2017-02-16 -
孕婦產後骨盆疼痛要當心
市民張小姐最近剛生了一個大胖小子，可是剛生完寶寶沒幾天就覺得自己的骨盆疼的厲害。尤其是自己走路，久坐和睡覺翻身的時候最嚴重，有時候還能聽見骨盆恥骨處發出異常的響聲。張小姐到醫院檢查拍了X光後，...
2017-02-16 -
孕婦生完後骨盆恢復需要多久?
生產會讓女人的骨盆傷很大，如果想要產後恢復翹靚的臀部，該怎麼辦?需要多久的時間才能恢復健康。雖然臀部下垂等是正常現象，但只要注意運動一定能恢復的。 產後骨盆恢復需要多久? 這個沒有明確的...
2017-02-16 -
孕婦應該怎樣鍛煉骨盆底肌的呢？
一、加強骨盆底肌肉的力量 動作：仰臥，兩膝彎曲，雙腳放平。像要中止排尿那樣用力收緊陰☆禁☆道肌肉，維持片刻，逐漸放開。重複做10次。 頻率：每日至少練習3—4次。熟練後在任何時間、任何地方都可以練習，無論...
2015-01-19 -
孕婦鍛煉骨盆底肌有目的
在生寶寶的時候，孕婦的骨盆非常關鍵，所以孕期鍛煉骨盆底肌是有必要的。藉由骨盆的重要性，有一些專門針對骨盆的鍛煉方式，孕婦不妨試試。 孕婦鍛煉骨盆底肌有目的，你知道嗎? 骨盆底肌肉對懷孕的...
2015-11-30 -
臨產孕婦骨盆檢查可預防異常現象
所謂骨盆，是指胎兒從母體子宮娩出必經的骨質產道。具體地講，分娩順利與否與孕婦骨盆的大小、形態等方面有著密切關係。孕婦骨盆狹小或過大均容易導致難產。針對些情況，為了保證嬰兒順利產出，在分娩之前，孕婦...
2017-02-19 -
臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量
孕婦為什麼要進行骨盆測量? 胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密...
2015-08-20 -
孕婦骨血鉛之季節變化
懷孕婦女骨鉛及血鉛之季節變化 族群中血鉛的變化有季節性，常是夏天較高而冬天較低。如同維他命D代謝物的季節性變化，及骨代謝的相關，一些作者建議骨鉛的釋放應是影響血鉛季節變化的因素。 我們收集洛杉...
2008-03-06 -
孕婦骨盆痛怎麼辦
孕婦骨盆痛的可能原因之一是恥骨聯合疼痛症。瞭解孕婦骨盆痛如何緩解，特別是恥骨聯合痛，有哪些自助方法。有些孕婦會在孕期出現骨盆痛的現象。骨盆痛可能是因為恥骨聯合疼痛症，也可能是因為骨盆區疼痛。醫生也許...
2015-12-22 -
孕婦骨盆小有沒有辦法緩解
對於許多想順產的媽媽來說，骨盆小可是件頭痛的事，有的因為骨盆小不得不選擇其它的分娩方式，好到底骨盆小可不可以改變呢。這裡，我們從幸孕280論壇的“專家線上”欄目整理出相關資料，供廣大網友參考。 ...
2008-11-04 -
究竟孕婦的骨盆大小對分娩有何影響呢？
打造完美盆骨 僅從外表目測的臀部大小，不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產，...
2017-02-28 -
骨盆肌肉強化是幫助孕婦順產的關鍵
每個孕媽咪都希望自己的分娩過程輕鬆順利，為了實現這個目標，首先要具備能夠安產的體質。塑造安產體質的要點是，強化骨盆肌肉力量，促進骨盆內部血液迴圈。現在讓我們先來學習適合孕中期的一些練習吧。 方...
2017-03-08 -
孕婦孕期需要測量骨盆
很多孕媽媽都不知道孕期為什麼要測量骨盆，因為胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。 孕期骨盆檢測 骨盆的大小，是...
2017-03-08 -
孕婦骨神經痛的原因和處理方法
坐骨神經痛在體內各種神經痛中居於首位，是常見病。坐骨神經痛只是疾病的一個症狀，它本身不是一個獨立的疾病。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區的疼痛。也就是說任何原因引起的臀部、大腿後側、小腿後外側...
2017-03-09 -
孕婦骨盆疼是缺鈣嗎 孕婦骨盆疼如何緩解
1 孕婦骨盆疼是缺鈣嗎 孕婦骨盆疼跟是否缺鈣關係不大。 孕婦缺鈣有可能會導致骨盆疼，但並不是說孕婦骨盆疼就一定是缺鈣了。其實這是孕期比較正常的現象，主要是因為孕婦為了讓寶寶能夠順利的通過骨盆出...
2018-01-17 -
骨盆測量正常值 孕婦骨盆結果怎麼看
1 骨盆測量正常值 骨盆測量分骨盆外測量和內測量兩部分，其正常值如下： 骨盆外測量： 髂棘間徑(IS)：23～26cm 髂脊間徑(IC)：25～28cm 骶恥外徑(EC)：18～2...
2018-01-17
