關於孕媽健康的話題第2頁 - 家有宝宝网

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新媽媽健康瘦身之法

做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。一部曲：樹立正確的...

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2012-05-31
冬季家居細節關愛準媽媽健康

孕育一個健康的寶寶是所有即將為人父母者的共同心愿，這就要求孕媽咪身心健康、情緒安定。冬季孕媽咪的大部分時間都在室內，這種情況下，居家環境和睡眠起居對于孕媽咪顯然很重要。該怎樣營造良好的居家生活呢？...

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2011-02-26
孕媽媽健康洗澡6大要點

孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還可以緩解精神壓力，使心情保持愉悅，對寶寶的身心健康都有好處。然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健...

2017-02-18
孕媽媽健康愛心湯大推薦

懷孕期間的媽媽飲食需要注意些啥呢？健康專家建議孕媽媽多喝湯，尤其推薦以下二款湯給孕媽媽們。蝦皮紫菜蛋花湯原料：紫菜10克，蝦皮5克．雞蛋1個，蔥花、味精、食鹽、澱粉、香油適量。制法 1、雞...

2017-02-21
孕早期孕媽媽健康安全攻略

懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裡，我們的孕媽咪會有哪些變化?產生什麼樣的症狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去…… 哪些情況須就醫對孕婦來說，在懷...

2012-02-20
內褲關係孕媽媽健康

內褲，這個極其隱私的貼身小物件，也關係著人們的健康，乾淨的內褲能保障孕媽媽的健康。孕媽媽懷孕後，體內激素發生急劇變化，新陳代謝加快，體內的分泌物越來越多，體型也明顯改變，最顯著的變化是腹部因胎兒成...

2013-08-27
孕媽媽健康：孕期腿部的保養護理

女人懷孕六個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只局限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕後期出現的正常現象，孕婦感到此種症狀不必驚慌。由於酸脹給孕...

2009-07-08
傷害孕媽媽健康的10種調料

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、...

孕期營養調料

2011-05-17
孕媽媽健康度過夏日生活中注意八事項

一、注意飲食，嚴防病從口入在夏季，因為氣溫比較高，各種各樣的病菌滋生繁殖異常迅猛，尤其街頭燒烤的羊肉串、烤魚、涮牛肚等燒烤類食品，因為衛生條件差，病菌就很容易入侵，加上有些食品加工的半生不熟...

2017-03-01
《懷孕創意食經》:孕媽媽健康吃出來

經典孕婦食譜推薦:《懷孕創意食經》荷花集團出品的《懷孕創意食經》專為懷孕的媽媽而設計，設計的食譜菜色製作簡單，色香味俱全，菜式搭配符合孕媽媽和胎兒的營養所需，讓孕媽媽吃得營養又健康。這本書內...

2017-03-11
孕期孕媽媽健康實用運動方法推薦

Q：懷孕了，身體懶懶的，胃口也不好，真的不想動，而且我也擔心運動會不會對肚子裡的小寶寶有什麼不好，雖然醫生也對我說過，做做運動有好處，但我還是猶豫…… A：不論您懷孕與否，運動都是對身心健康最...

2017-03-12
孕期孕媽媽健康飲食的7大原則

孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均衡的飲...

2017-03-13
孕媽媽健康的生活方式

孕期准媽媽們應選擇安靜、少噪音的生活環境，周圍的清新無污染的空氣以及清潔衛生的居室會讓孕婦輕鬆悠閒地度過孕期。環境選擇適宜後，還應注意平時的生活起居，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。接下來...

2017-03-14
懷孕期間孕媽媽健康身體“吃”出來

每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。分清食物五大類第一類：谷類及薯類谷類包...

2017-03-14
孕中期孕媽媽健康菜品：紅燒桂魚

紅燒桂魚材料桂魚1條，約500克。孕中期孕媽媽健康菜品：紅燒桂魚調料植物油、醬油、蒜瓣、黃酒、澱粉、味精、鹽、薑、糖、蔥各適量。〔做法〕 1、桂魚去鱗、內臟，洗淨，魚身直劃...

2017-03-14
懷孕期間孕媽媽健康飲食的七大原則

孕期健康飲食的七大原則精心調配你的飲食幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富、均衡的飲...

2017-03-15
傷害孕媽媽健康的十種調味料

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...

2017-03-15
孕5月，開始罷工，5類工作影響孕媽媽健康

許多女性發現自己懷孕，一則喜一則憂，擔心自己的身體是否能繼續勝任工作，此時孕婦需要檢視自己的工作性質，可依照自己的身心狀況決定是否需留職停薪，甚至"罷工"。那麼，孕婦到底不能進行哪些工作呢？從原則上...

2015-12-15
影響孕媽媽健康的婦科疾病有哪些

一直以來，都是我們關注的焦點，如果有婦科病的孕媽媽們可得注意了，你們的這些婦科疾病要是沒有徹底根治之前，最好還是不要隨便要寶寶，這不僅是對自己負責也是對寶寶負責，一般情況下，如果孕媽媽有婦科疾病會影...

2016-05-29
孕媽媽健康必須避免六件事

當上了孕媽媽，高興之餘不免會擔心要怎樣才能更好的孕育，怎麼樣讓胎兒健康成長，現在很多因素都會影響胎兒發育，尤其是孕媽媽一定要避免六件事。小編推薦：每天幾步讓你做個水嫩媽媽懷孕媽媽特別注意...

2014-09-25

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