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當心！孕媽媽吃水果有禁忌！
有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 當...
2011-02-19 -
七款食譜助孕媽咪遠離妊娠紋
來源：onlylady 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約...
2011-03-03 -
孕媽咪如何吃魚才健康呢
孕媽咪如何吃魚才健康呢這是一些年輕的準媽們常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了孕媽咪怎樣吃魚才健康的資料，來告訴您孕婦這樣吃魚寶寶更健康，下面要介紹的內容系孕婦怎么吃魚才健康呢?希望對您有幫...
2012-04-25 -
巧吃三大食譜 幫助孕媽咪補血
1、甘蔗紅棗湯 甘蔗當中富含多種有益的維生素，營養價值非常高，紅棗更有著養血、補脾、益氣、安神之功效，甘蔗和紅棗都是非常適合孕媽咪吃的食物，孕期經常食用紅棗甘蔗糖，可以幫助孕媽咪補血養血、預...
2017-02-11 -
孕期補鈣該吃啥 孕媽媽補鈣這六道食譜為最佳選擇
自從咱們的孕媽媽懷上寶寶之後，在飲食方面有了很多的變化。其中，咱們的孕媽媽孕期補鈣的飲食那是一個重中之重。 因為在孕期，孕媽媽和寶寶都要吸收營養，所以孕媽媽是非常容易缺鈣。而且，孕期缺鈣有很多的壞處...
2017-02-11 -
孕媽媽吃什麼水果能緩解便秘
懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。孕媽媽吃哪些水果能有效緩解孕婦便秘。香蕉解決便秘功效：香蕉500克，飯前一次食完，每日1－2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤...
2017-02-12 -
孕前排毒的最佳時間 推薦適合備孕媽媽的排毒食譜
對於想要寶寶的年輕夫妻而言，由於現在社會的育兒成本太過高昂，所以越來越多的人認為能夠養好一個寶寶就是最成功的事情。所以，為了能夠優生優育，咱們的備孕爸爸媽媽越來越重視備孕這個階段了。 說到備孕，還是...
2017-02-12 -
孕媽媽吃什麼對寶寶皮膚好
孕婦吃什麼對寶寶皮膚好 准媽媽都期望能夠擁有美麗可愛的小天使，其實孩子皮膚的品質跟准媽媽吃的食品有很大關係。接下來，就為各位介紹4類對寶寶皮膚有利的食品： 1.水果 水果對於准媽媽來說，可...
2017-02-12 -
孕媽媽在孕期吃啥好 准媽媽孕期食譜大盤點
自從懷孕之後，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。 當然，為了咱們的孕媽媽能夠有營養又健康的有一個“好孕”的孕期，小編也會不遺餘力的為大家推薦適合咱們的准媽媽在孕期吃的食物。...
2017-02-12 -
孕婦為什麼要補鋅 孕媽媽補鋅的食譜推薦
相信自從懷孕後，咱們的孕媽媽在各個方面都會有一些不良的症狀產生，而為了預防這些不良症狀的發生，咱們的孕媽媽在孕期或者是在孕前就要開始各種預防。 而其中，由於咱們孕媽媽懷孕後，所需的微量元素也逐漸增...
2017-02-12 -
孕媽媽吃冷飲對寶寶的影響
夏天消暑的一個好方法就是食用冷飲，霜淇淋、冷凍西瓜、冰凍的汽水飲料等等都是炎炎夏日裡消暑良品。孕婦多吃冷飲會給寶寶帶來什麼影響呢/ 孕婦因為散熱慢，內熱，特別是到了夏天，天氣炎熱，喜歡吃冷飲消暑...
2017-02-12 -
孕媽媽的山藥食譜
山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品。山藥可以怎麼吃呢？下面給准媽媽介紹兩種吃法。 吃法一: 主料：山藥400克、枸杞20克。 調料：桂花醬3湯匙、白糖...
2017-02-12 -
【孕婦食譜】孕媽看完這些就不怕挑錯食物了
孕婦吃東西要講究營養，但是食物的安全性更加重要。如果食物不安全，輕者可引起食物中毒，嚴重時會引起流產，甚至導致胎兒畸形或死胎。 畸形的動物任性食物不能吃 我們去菜市場買菜時，常會發現有些魚長得奇怪...
2017-02-12 -
孕媽媽吃什麼有益於寶寶健康
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1、富含維生素C的果蔬——預防先兆子癇:先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...
2017-02-12 -
最適合產後奶水不足媽媽吃的催乳食譜
豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的功效，所以對於產後媽媽催乳很有幫助。花生含有人體所必需的八種氨基酸，都是催乳的好食材。產後媽媽可以試試這道催乳食譜哦！ 花生豬手湯 豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的...
2017-02-12 -
孕婦能吃靈芝嗎 適合孕媽媽的靈芝食譜推薦
孕婦吃靈芝有什麼好處 經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。以下詳細分析： 1、抗腫瘤...
2017-02-12 -
孕媽愛吃魚 吃什麼魚對胎兒好？
孕媽愛吃魚 吃什麼魚對胎兒好？ 生猛海鮮之中，魚最為常見，也最受大家歡迎。基本上人人都愛吃魚，懷了孕，魚更是一大補物，孕媽咪吃魚在補充營養的同時，還能預防早產，讓自己心情舒暢，減少抑鬱，更對寶...
2017-02-12 -
助孕媽更好生產 產前能量食譜推薦
在產前一個月甚至兩個月的時間，孕媽咪們都要注意飲食的營養性，多補充能量食物。而在臨產前，孕媽們也可以吃些高含量的食物，幫助順利生產。 ※產前一個月營養補充需求 ·維生素很重要 攝入充足...
2017-02-12 -
3款孕期食譜大開孕媽胃口
懷孕了，各位准媽媽們是否經常吃東西沒胃口，卻又不得不吃些補充營養的食物？今天小編就要來推薦幾款開胃的孕期食譜，各位准媽媽們別錯過啦！ 一、糖醋帶魚 原料：新鮮帶魚500克，植物油、醋、白糖、醬油、...
2017-02-13 -
推薦專屬孕媽媽的補血食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那...
2017-02-13
