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孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁
孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大...
2011-03-13 -
哪些水果最適合孕媽咪吃
no.1——橙子 營養價值：橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油...
2012-03-09 -
孕媽咪吃海鮮可中“劇毒”
“中老年人尤其是女性應多吃海鮮，最好是保證每周2～3次，每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。”一位醫生...
2012-03-13 -
孕媽咪吃火鍋時的注意問題
弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。人們吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食后幼蟲可在...
2011-02-19 -
孕媽咪吃海魚可減少抑郁
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。 服用魚肝油也可...
2011-03-10 -
孕媽咪吃豬腰須知
生育健康網,www. 人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它...
2011-03-08 -
孕媽咪吃水果寶寶皮膚白？
傳統觀點：總可以見到孕婦們一有空就吃水果，說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。老人們也常說：“要想胎兒白，多吃蘋果梨。”此說法對嗎？ 生活現象：小蘭懷孕3個月了，已經在憧憬未來寶寶的模樣，由于她和丈...
2011-03-03 -
媽咪吃什么能讓胎兒更聰明？
雖然多數堅果都有益于孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅 果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工過程中，經過...
2012-02-08 -
孕媽咪吃什麼堅果好？
眾所周知，堅果類食品含有豐富的營養和蛋白質。那麼孕媽咪吃什麼堅果好呢？ 1、松籽 含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸，還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸。它不但具有益壽...
2017-02-13 -
孕媽咪吃海產品需要注意什麼
宜孕媽吃適量吃水產，既可以補充蛋白質等多種營養元素，還能夠豐富孕媽的膳食 禁但是並不是所有水產都適合孕媽，螃蟹、甲魚、生魚片、生田螺、生蠔以及受污染的魚孕媽要忌口。 甜心今天甜心推薦幾道食譜，...
2017-01-17 -
孕媽咪吃什麼能獲取充足維生素C
良好食物來源 新鮮的蔬菜和水果是VC的豐富來源。蔬菜中青椒、番茄、菜花及各種深色葉菜類富含VC水果中柑橘、檸檬、大棗、獼猴桃、山楂等帶酸味的水果VC含量較高。 推薦菜肴 酸酸甜甜 原料：西...
2017-02-19 -
哺乳媽咪吃什麼影響嬰兒健康
哺乳媽咪吃啥影響嬰兒健康 是母乳,那是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽,一定要盡自己的努...
2008-07-29 -
產後月子期間新媽咪吃什麼能恢復身體
肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。 做法 1、蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。 有助於產後恢復的食譜推薦 ...
2017-03-08 -
產後新媽咪吃什麼才對自己皮膚好呢
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。 2、番...
2017-03-10 -
孕媽咪吃什麼能夠減輕水腫?
有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用後可以去除體內多餘的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物後對孕婦和...
2017-03-10 -
產後媽咪吃什麼蔬菜為宜
很多人覺得產後的人能吃很多的蔬菜，那麼到底產後媽媽吃什麼蔬菜好呢?小編指出新媽媽因為分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃...
2017-03-12 -
解析：懷孕初期孕媽咪吃什麼比較好？
孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，那麼懷孕初期吃什麼好呢？女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、...
2017-03-14 -
孕媽咪吃什麼補充鎂元素呢？
鎂是人體必需的礦物質，是骨骼中正常的成分之一。同時鎂也參與神經的傳導、肌肉的收縮等重要的生理過程。孕媽咪低鎂是引發妊娠期高血壓病的一個危險因素，另外，孕媽咪血液中鎂含量太低還容易引發子宮收縮,有導致...
2015-09-24 -
准媽咪吃什麼有助於寶寶的視力
現代社會，由於種種原因，近視的人越來越多，而且還有逐年攀升的趨勢，家長們都希望自己的孩子有個好的視力，一些准爸准媽們，更希望有個天生的好視力，所以他們應該很關心女性在懷孕期間吃什麼對寶寶的視力有好處...
2016-05-29 -
懷孕兩個月孕媽咪吃些什麼好？
懷孕兩個月是孕媽媽最茫然的時候，那時候孕媽剛從懷孕的喜悅中醒過來，接著又要擔心自己該吃一些什麼才能給肚子裡的寶寶帶來更多的營養。今天我們就給所有的孕媽推薦一些食物，希望可以對大家有幫助。首先、含蛋白...
2014-12-16
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1回答
春季孕媽媽吃什麼補身最好？
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3回答
感冒，38度，孕媽咪發燒要怎麼辦呀？該吃什麼藥？
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1回答
我的朋友懷孕6周了，想問問大家的意見，孕媽媽吃什麼對補鈣好啊？
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3回答
孕媽媽吃什麼水果比較好呢？
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3回答
孕媽媽吃什麼補鈣最快？
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3回答
懷孕期間，孕媽媽吃什麼比較有利於胎兒的發育呢？謝謝。
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1回答
孕媽媽吃什麼蔬菜好？
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1回答
孕媽產後皮膚護理多吃什麼蔬菜好呢？
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1回答
孕媽產後少吃什麼才不會肥胖呢?
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1回答
孕媽側切產後多吃什麼食物比較好？