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解除懷孕媽咪的便秘之苦
孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減 少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能...
2011-02-27 -
適合孕媽咪的鮮香美食餐
* 香脆三絲 原料：洋白菜、胡蘿卜、青椒、鹽、姜末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。 制法： 1.菜洗凈、瀝凈余水，切成細絲，撒上鹽5-10分鐘殺去生味，去掉余水，撒上姜末、蒜泥、味精，拌...
2012-03-10 -
孕媽咪的十月瑜珈生活知識
身的健康，而且可以使分娩更加順利、輕松。來吧！做做準備活動，和我們一起輕松練瑜珈。 一月 拜日式 步驟： 站立，雙腳打開比肩略寬，雙手在胸前合十，深呼吸； 吸氣，上身向后仰； 呼氣，上身向前彎； ...
2012-03-09 -
孕媽咪的幾種消腫美食營養套餐
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果 含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2012-03-20 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕早期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由于生長速度不同，使孕...
2012-03-09 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕中期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由于生長速度不同，使孕...
2012-05-09 -
孕媽咪的飲食原則
懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？本期告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。 生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心愿。 ...
2012-06-01 -
孕期孕媽咪的最佳睡姿
隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7——9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。 ...
2012-03-24 -
特殊身材孕媽咪的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體...
2011-03-04 -
孕媽咪的小插曲
我的好朋友――陳好，是在結婚三年后，才要的孩子，所以當她從醫生口中得知她已懷孕，她高興好幾天都沒睡好覺。 可渡過了短暫的興奮期后，各種壓力從不同的方向朝她走來，既有心理方面的壓力，比如擔心寶寶會健...
2011-03-04 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
孕媽咪的肚子為何不“顯”？
生育健康網, 說起孕婦，人們的腦海里準會一下子浮現出“懷里揣了個大西瓜”的準媽媽形象，可是，有些準媽媽卻不是這樣。不久前，一位朋友很煩惱地說，愛人已經懷孕20周了，肚子卻一點也不顯，做了b超發現胎...
2011-03-04 -
孕媽咪的體育鍛煉
對于孕前一慣堅持體育鍛煉的孕婦，可繼續堅持體育鍛煉，但應注意鍛煉的強度須逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。 必須避免劇烈的體育運動，而且應避免摔跤，以防流產等意外情況的發生。 總之...
2011-03-09 -
孕媽咪的最怕：胎位不正！
什么是胎位不正 所謂胎位，通俗地來說就是胎兒在子宮內的位置。胎兒出生前在于宮里的姿勢非常重要，它關系到孕婦是順產還是難產。我們知道，子宮內的胎兒是浸泡在羊水中的，由于胎兒頭部比胎體重，所以胎兒...
2011-03-12 -
孕媽咪的安全姿勢
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？ 羅蘭原本是個活潑的女孩子，愛唱，愛跳、更愛美。可是，她自從當了準媽媽以后，像是變了個人似的，就...
2011-03-12 -
孕媽咪的孕期反應十大對策
懷孕了，身體的不適反應讓人無所適從，為了對抗妊娠反應，試試以下的方法吧。 反應一：惡心嘔吐吃不下 對策：1、少量多餐，但要避免空腹。 2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物；...
2011-03-16 -
母乳餵養對媽咪的好處
一、寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後併發症。 二、有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復。 三、母乳餵養在某種程度上可抑...
2017-02-15 -
剖腹產過程高清大圖，滿足孕媽咪的好奇心
近年來，隨著剖腹產技術越來越完善，很多媽咪選擇剖腹產。但是，在進入手術間的時候，准媽媽都會惴惴不安，面對陌生的的環境，全面武裝的醫生和護士，心中很是緊張和不安。具體的手術過程是怎樣的呢？俄羅斯博客作...
2014-11-27 -
營養對寶寶的胎教及孕媽咪的好處
一、營養胎教對胎寶貝3大妙處: 1．避免胎寶貝低體重或長成巨大兒 孕媽咪營養不足，會影響胎寶貝的生長，使低體重兒的發生率增加。反之，則會使巨大兒的發生率增加。 2．避免胎寶貝骨骼和牙齒發育不良 胎...
2011-06-29 -
順產--孕媽咪的好選擇
在通常情況下很多家庭都是主張媽媽選擇順產的,而順產對寶寶及准媽媽的健康也十分有利.在分娩過程中子宮的收縮,能讓胎兒肺部得到鍛煉,讓表面活性物質增加,肺泡易於擴張,出生後發生呼吸系統疾病少. 順產...
2011-08-02
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3回答
關於孕期補鈣，孕媽咪的補鈣食譜大家有什麼推薦嗎？
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3回答
請問孕媽媽自然分娩的好處有哪些
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1回答
兒童學跳繩的好處有哪些？
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1回答
幼兒學習游泳的好處多。
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1回答
說服不了孩子的爸爸，想知道幼兒學國學的好處？
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1回答
幼兒學習國學經典的好處有哪些？
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1回答
幼兒學習三字經的好處？
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3回答
蝦的好處很多，孕婦可以吃蝦嗎？
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6回答
請教關於扁頭奶嘴的好處
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1回答
有人說媽咪的初乳對新生寶寶很重要，有人說新生寶寶不能喝初乳，請問這兩種說法哪種正確呢？