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寶寶五種不良的走路姿勢
2012.04.12 NO.385 孩子終于邁出了第一步,這讓你感到非常自豪。但是,對他走路的姿勢,卻不敢恭維。...
2012-06-19 -
最傷腰的5個姿勢你有嗎?
腰是人體最重要的連接部位,人的好多活動都需要腰部來支撐,如果不在年輕的時候做好腰部保健,等到年級漸長,腰部毛病就逐漸開始出現了。但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告,最傷腰的5個姿勢就在你身邊! ...
2012-03-21 -
孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約4...
2012-05-29 -
孕媽媽怎樣防治痔瘡
痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠后隨著胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內壓增加,影響了血液的回流,致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團,從而形成痔瘡。 ...
2012-03-23 -
孕媽咪節后去火的飲食原則
長假過后,不少孕媽咪出現牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡、便秘等癥狀,專家稱,這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多,導致孕婦體內“胃火”“心火”上升的緣故,為此,請看孕媽咪...
2012-03-13 -
唐氏篩查令多少孕媽媽矛盾
篩查成了普查,孕婦選擇矛盾 “每位孕婦都有生出先天愚型患兒的可能,愚型篩查是一種較經濟、簡便,對胎兒無損傷的檢測方法。”昨日,懷孕16周的劉女士從武漢市婦女兒童醫療保健中心,領到一張“武漢市唐氏...
2012-03-08 -
孕媽媽能開車坐車嗎?
老一輩的人時常告誡孕婦,最好減少出門以免動了胎氣。隨著私家車越來越普遍,加之現代女性多為職業婦女,即使大腹便便也得早晚奔波。那么懷孕了還能不能開車呢?出門坐車要注意些什么呢? 中南大學湘雅醫院婦...
2012-03-08 -
四類孕媽咪易嘴里有怪味
味覺變化異常與年齡、性別、情緒、溫度、懷孕及疾病等因素都有關連,而舌頭是主要的味覺器官。當懷孕火氣較大時,舌苔常較厚而膩,加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力,也怕清潔舌根部而引發惡心加重嘔吐不適,在這...
2012-05-17 -
8姿勢可幫助產婦緩解產痛
子宮開始宮縮后,一陣陣腹痛侵襲著產婦,會使她們難以忍受,心里也很恐懼,身心備受煎熬。如果采取一些恰當的姿勢,可以幫助產婦緩解產痛,有助于順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂...
2012-03-25 -
孕媽咪要讀懂哪些分娩信號
你聽說過孕媽咪在火車、輪船、飛機等交通工具上生孩子的新聞嗎?之所以會出現這些意外,孕媽咪對分娩的時間胸中無數是主要原因。其實,臨近分娩時,會出現諸多先兆,這是胎兒向你發出的即將問世的信號。讀懂這...
2012-04-25 -
真人示范母乳喂養姿勢(圖)
作為新手媽媽的你在哺乳歷程中尤其是初始階段,很多難題令你措手不及、暈頭轉向。 那么究竟什么樣的部位姿勢才是最正確的呢? 現在先來介紹一下幾種最基本的哺乳姿勢。 交替乳☆禁☆房哺乳 交替哺乳可讓嬰兒...
2012-03-12 -
消除孕期惡斑還孕媽美麗容顏
先不說美麗是否真比腹中的小生命重要,單說妊娠斑的后果,其實并沒有那么嚴重。 妊娠斑通常會在產后一年內消失,即使不消失,也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。實在沒有必要誤會是因為生養孩子帶走了自...
2012-03-11 -
懷孕媽媽吃什么食物最好?
懷孕之后孕婦吃什么好?醫生的建議是,一般孕婦選擇肉類,哪一種肉類對孕婦比較好?需要注意的,紅肉類,含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角...
2012-03-08 -
孕媽咪如何吃出健康寶寶
養育個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望,每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以為懷孕的時候一定要多吃一點,胎兒才會健康,這是不正確的。因為營養不足會影響寶寶的發育,同樣營養過剩也會給寶寶的...
2012-03-26 -
孕媽咪每個星期都要吃海帶
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素,有美發、防治肥胖癥、高血壓、水腫、動脈硬化等功效,故...
2012-04-24 -
緩解孕媽孕吐食譜:什錦青菜
什錦青菜,有益又美味的緩解孕吐美食。 原料:青花菜50克,胡蘿卜80克,青椒和紅椒各50克,豌豆夾50克,花椰菜50克,蘑菇50克,大白菜100克,水1/2杯,大蒜1茶匙(切碎),食油3大匙,糖...
2012-03-09 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物,并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物,目的是來個體內大掃除,為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時,調整食譜,提升...
2012-03-09 -
孕媽媽最應該多吃的五種“平價菜”
自從懷孕的第一個月開媽,在多數孕婦就開始吃各種營養品或者補品了,一些經濟寬裕的甚于吃起了山珍海味。其實中國小編告訴你, 懷孕...
2012-03-24 -
孕媽咪夏天該不該吃西瓜?
夏季,正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜,把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利于生產,也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產,大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那么,孕婦究竟能...
2012-05-11 -
補鐵對孕媽咪也不可忽視
微量元素之二 鐵 【引言】鐵是紅細胞中血紅蛋白的必要組分,紅細胞就是靠血紅蛋白將氧氣運輸到身體器官。當身體發生缺鐵性貧血,紅細胞運輸氧氣的能力將大大降低,這樣會影響母體以及胎兒的正常代謝以及...
2012-04-25