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懷孕媽媽吃什么食物最好？
懷孕之后孕婦吃什么好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角...
2012-03-08 -
孕媽媽吃中藥，要三思而后“吃”之
食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此，準媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試借助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養，但是，準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時，對自己本身會造成哪些影...
2012-05-04 -
夏日孕媽媽吃什么呢
春天的腳步漸漸離去，而夏天則慢步走來，在這炎炎夏日之際，準媽媽就出現了胃口不佳的狀況，為了胎寶寶的健康發育，不能讓這樣的季節來減少胎兒的營養補充，于是要特殊的美味食譜來讓準媽媽享用，不過有哪些食...
2012-05-14 -
節日期間孕媽媽吃海鮮要小心！
“中老年人尤其是女性應多吃海鮮，最好是保證每周2～3次，每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。”一位醫生告...
2011-02-19 -
孕媽媽吃蛋黃豬肝有益胎兒
孕媽媽吃蛋黃豬肝有益胎兒 孕婦吃蛋黃豬肝可能有益胎兒大腦發育 蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對...
2011-03-12 -
孕媽媽吃水果須有度
導讀：水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。 水果一向被認為是健康食品。于是，很多...
2011-03-04 -
節日，最不適合孕媽媽吃的火鍋
天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍。現在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應當食之有度，不宜過量，同時，有些疾病患者不宜吃...
2011-02-26 -
當心！孕媽媽吃水果有禁忌！
有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 當...
2011-02-19 -
孕媽媽吃什麼水果能緩解便秘
懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。孕媽媽吃哪些水果能有效緩解孕婦便秘。香蕉解決便秘功效：香蕉500克，飯前一次食完，每日1－2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤...
2017-02-12 -
孕媽媽吃什麼對寶寶皮膚好
孕婦吃什麼對寶寶皮膚好 准媽媽都期望能夠擁有美麗可愛的小天使，其實孩子皮膚的品質跟准媽媽吃的食品有很大關係。接下來，就為各位介紹4類對寶寶皮膚有利的食品： 1.水果 水果對於准媽媽來說，可...
2017-02-12 -
孕媽媽吃冷飲對寶寶的影響
夏天消暑的一個好方法就是食用冷飲，霜淇淋、冷凍西瓜、冰凍的汽水飲料等等都是炎炎夏日裡消暑良品。孕婦多吃冷飲會給寶寶帶來什麼影響呢/ 孕婦因為散熱慢，內熱，特別是到了夏天，天氣炎熱，喜歡吃冷飲消暑...
2017-02-12 -
孕媽媽吃什麼有益於寶寶健康
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1、富含維生素C的果蔬——預防先兆子癇:先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...
2017-02-12 -
孕媽媽吃何種食物能讓寶寶變聰明呢？
每對夫妻都想孕育出一個聰明健康的寶寶，雖然智力有部分是遺傳，但是在懷孕期間，可以通過不少方式來增加寶寶的智力，讓寶寶變聰明。有關寶寶的智力有九大因素，孕媽瞭解嗎？這九大元素其實可以從膳食中獲取，到底...
2017-02-13 -
孕媽媽吃什麼助產
臨產前一個月，孕媽媽身體越來越笨重，腸胃蠕動也減慢，活動量也減少了，因此要注意少食多餐，適當控制高脂肪、高蛋白、高糖的食物，多吃些魚肉、蔬菜，以補充足夠的營養，幫助順產。孕媽媽臨產前一個月吃什麼好產...
2017-02-14 -
孕媽媽吃什麼好 孕期的最佳食物
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。那麼...
2017-02-14 -
孕媽媽吃什麼魚對身體最好？
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，且屬優質蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素Ａ、維生素Ｄ，礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利於神經系統發育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。1、孕婦吃墨魚有滋...
2017-02-15 -
貪嘴孕媽媽吃火鍋需謹慎
天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，孕媽媽嘴饞也想吃，吃火鍋的時候我們習慣把生肉直接放入鍋中涮一下就吃，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在腸道中穿過腸...
2017-02-16 -
3款適合孕媽媽吃的自製餅乾
懷孕期間，准媽媽可能會容易感到肚子餓，還沒到正餐時間，孕婦吃什麼好呢?吃什麼才符合孕期營養呢?小編為各位准媽媽介紹孕婦營養食譜，讓准媽媽們度過快樂的孕期。 孕婦可以吃餅乾嗎?准媽媽在孕期是可以適...
2017-02-16 -
孕媽媽吃得巧 胎兒視力發育好
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。 下面幾...
2017-02-16 -
立夏後孕媽媽吃什麼蔬果最好？
立夏後，孕婦吃什麼好呢?在夏天是新鮮蔬菜水果上市的季節，在這時准媽媽吃哪些蔬菜水果最好呢? 一、立夏後孕婦吃什麼水果 1、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃...
2017-02-16
