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懷孕8個月孕媽媽的身體變化
肚子越發突出，子宮底高達25 -厘米。身體沉重，行動困難，如長時間行走，大多會感到下腹部和后腳跟疲勞和笨重。有的人出現浮腫。如果只是在傍晚或夜里腳部有些浮腫的話，不用擔心。但如果是從早晨起臉就浮腫不...
2011-02-26 -
懷孕9個月孕媽媽的身體變化
由于肚皮脹得鼓鼓的，肚臍眼也消失了，成了平平的一片。胎兒壓迫胃的程度漸小，胃舒服了，食欲也增加了。而且常感到肚子發脹，子宮出現收縮的情況。這種情況如果每日反復出現數次就是臨產的前兆。子宮收縮時，把手...
2011-02-22 -
孕期孕媽媽的身體變化
疲倦因懷孕產生的疲倦，與你過去經歷過的疲倦感完全不同，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。常常在白天，你會感到極度的疲憊，讓你渴望好好睡上一覺。在上午9點左右，你可能坐在桌前，不知不覺就睡...
2011-02-19 -
白羊座孕媽媽的性情是怎樣的？
肚子里懷著小BABY的準媽媽們是最有女人味的，一舉手一投足，都是那么韻味十足！不同星座的準媽媽們都會有哪些表現呢？讓我們一起看一下！ 平時做事充滿干勁的她．如今溫順了好多，但還是火暴的脾氣不改，畢竟...
2011-02-19 -
孕媽媽生產預備操
產前運動的目的 保持“運動”的好習慣，也是保持健康的重要因素，孕媽咪從產前初期開始，若是能定時且適量地進行產前運動，可以促進身體血液循環，增強腹部及骨盆肌肉，減輕腰酸背痛，刺激腸蠕動、預防便秘。 最...
2011-02-19 -
孕媽媽助產呼吸練習技巧
孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，...
2011-03-05 -
孕媽媽分娩必上心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2011-03-15 -
孕媽媽分娩前后的注意事項
準媽媽首先應該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來;在陣痛間隙，可以在產床周圍走一走，這樣有助于胎兒頭部下降。 1、上醫院帶好“宮縮記錄” 陰☆禁☆道有少量出血或有血樣...
2011-02-27 -
揭開孕媽媽產前焦慮之謎
妻子快分娩了，準爸爸常常會因為她的種種奇特行徑而摸不著頭腦，調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，只有準爸爸了解了造成這種心理問題的種種原因，才有可能對癥下藥，為妻子排憂解難。 1、...
2011-03-10 -
孕媽媽剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小時內禁...
2011-02-23 -
孕媽媽美食食療法治感冒
導讀：準媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服，少到商場、劇院等公共場合去。俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，...
2011-02-27 -
孕媽媽感冒時可多喝大米粥
感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起...
2012-03-10 -
夏季孕媽媽如何防上火？
夏天，氣候炎熱卻又生機旺盛 夏天，病菌活躍卻又充滿敵意 夏天，陽光熱烈而又讓人苦惱…… 夏天，一份特別的清涼關懷送給我們幸福的“大肚婆”和可愛的小baby! 精神不濟，頭暈腦漲、中暑、食欲不振、不易...
2011-02-19 -
孕媽媽咳嗽的食療妙方
有些孕婦咳嗽不是感冒引起的。所以千萬別自作聰明，亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療，一定要到醫院找醫生診治，這樣才不會禍及胎兒。 懷孕期間咳嗽，是...
2012-06-29 -
孕媽媽健身操防冬季流感
當孕婦在抵抗力減弱的時候，最容易孕婦感冒，所以增強免疫功能可預防孕婦感冒的侵襲。下列的簡易預防孕婦感冒健康操，可加強皮膚、粘膜的抵抗力，對孕婦感冒有一定防治作用。 1.雙手搓熱，從嘴朝鼻梁、額頭、...
2011-02-27 -
孕媽媽小心這些禁忌！
預防感冒 普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性☆禁☆感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形...
2011-03-01 -
調節高齡孕媽媽的心理
有人認為高齡媽媽在生產的時候，陣痛不會很強烈，或是子宮頸擴張的情形不會很好，所以有許多高齡孕媽媽都選擇剖宮產的方式。事實上，即使是年輕的孕媽媽，也有人在分娩中必須花費相當長的時間。但是，也有的高齡...
2012-03-10 -
孕媽媽節日使用家電安全準則
現代社會，電磁輻射可謂無所不在。 教您7招防電磁輻射： 別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰 箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。...
2011-02-27 -
6個月孕媽媽請勿自駕車
醫學角度講，懷孕后的準媽媽，尤其是6個月以上的孕婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮；一旦急剎車，方向盤容易沖撞腹部，引發嚴重后果。此外，懷孕期間，準媽媽的反應也會變得緩慢，開車可能會增加出事...
2011-02-27 -
節日期間孕媽媽吃海鮮要小心！
“中老年人尤其是女性應多吃海鮮，最好是保證每周2～3次，每次100克。海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。”一位醫生告...
2011-02-19
