關於孕媽媽養生的話題 - 家有宝宝网

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孕媽媽們養生：選擇哪些酸味食物更有益

從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。有些女性在懷孕后想吃酸食，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。偶爾少量...

孕媽咪照秋冬養生泳褲選擇科學養生養生早餐

2012-03-25
秋季孕媽媽養胎絕佳水果-龍眼

龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖...

秋季發燒秋季食譜湯秋季孕婦褲秋季孕婦裝

2012-05-13
孕媽媽夏季如何養生辨識體質是關鍵

一、陽虛質 ※ 身體特徵：怕冷，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多，舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤，脈象沉遲微弱。這種體質的人易出現痰飲、腫脹、腹瀉。 ※ 孕期該如何調養? ...

2017-02-12
孕媽媽養生：7個“最佳”保胎食物

懷上了寶寶的准媽媽肯定是希望寶寶能夠健康發育的，可是在春季懷孕期間，多吃點什麼可以促進胎兒的健康發育呢?孕婦在春季飲食需要注意哪些事項呢? 紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等...

2017-02-14
孕期飲食孕媽媽必吃的6種食物防病養生

在孕婦孕期的女性是不能亂服用藥物的，以免影響胎兒健康。那麼，孕期怎樣防病養生呢，有哪些食物和藥物會影響自身又能保證胎兒健康成長呢？專家指出，孕期可適量吃以下6種食物。最佳保胎食物：菠菜葉酸的最大...

2017-02-15
孕媽媽冬季要如何養生？

在寒冷的冬季孕媽媽要怎樣養生保健呢？冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢？下面我們一起來看看吧！孕婦保健：注意保溫冬季下雪的天氣，最好減少外出，外出時應注意添加衣物，防止因寒冷刺激可引起腦血管...

2017-02-15
最適合孕媽媽喝的9款養生粥

喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢? 1、豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉...

2017-02-16
秋季養生：孕媽媽能吃大閘蟹嗎？

秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以說，吃蟹是秋天裡最為隆重的一件事。菊黃蟹肥之時，食指大動之際，高級營養師卻敬告市民們：“飲食藉以養生，而不知物性有相宜...

2017-02-16
春季養生指南：素食孕媽媽孕期怎麼吃？

孕期素食的建議吃法素食怎麼吃呢？素食媽咪在懷孕期間的飲食，簡單分為三階段：懷孕初期：每餐的份量和懷孕前差不多就好。懷孕中期：熱量要比初期多攝取300卡，蛋白質要多10克，鐵質要多30毫克，A、...

2015-01-20
孕媽媽養胎 9種花碰不得

桂枝+夾竹桃滑胎效果增強夾竹桃花朵鮮豔，十分容易栽培。但是，其葉、皮、花朵和果實，均含有一種叫做夾竹苷的劇毒物質，有興奮子宮的作用，服用後可以導致子宮的收縮加強加快。孕媽一旦接觸會引起中...

2015-02-14
推薦2款消腫養生湯讓孕媽媽美麗無限

小小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。紅豆在《本草綱目》的正式名稱為“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健...

2009-02-12
孕媽媽養好胎，補充蛋白質很重要！

蛋白質是人體必須攝取的營養素之一，它在孕媽媽懷孕前及懷孕期間，都是很重要的營養來源。蛋白質進入孕媽媽體內後有助於建造、修補細胞組織和提升免疫力，對於胎兒和孕媽媽皆有極大的幫助。想補充蛋白質，...

頻道懷孕知識胎兒發育懷孕注意事項

2017-03-05
在清明養生適合孕媽媽的潤肺靚湯

對於孕媽來說，養肺的工作也不能忽視，加上現在空氣污染嚴重，媽咪更要知道如何給肺部清楚垃圾、滋潤身體，不過孕媽養肺可不能隨意進食補品，以溫和的湯水進行滋潤和調養就再合適不過了。潤肺靚湯推薦：銀...

2017-03-07
孕媽媽養寵物時應該注意什麼？

孕婦可以養寵物嗎？孕婦可以養寵物，但要注意幾下幾點： 1、在女人懷孕之前給你家中寵物做血液檢查和打預防針，孕婦之前也要做婚檢。 2、儘量不要碰糞便。 3、要經常為家居清潔除菌。 ...

2017-03-09
孕媽媽可以嘗試的四大養生秘訣

秘訣一：十指相敲法練肝氣這是一種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種養生方法非常適合上班族在辦公室進行鍛煉。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝...

2017-03-10
夏天到了孕媽媽要怎麼養生？

衣著孕媽媽的衣服最好是肥大、不貼身，可以保持涼爽。輕薄的娃娃裝、寬大的棉質丁恤、寬鬆的七分褲、舒適的連衣裙，這些衣服都不錯。有彈性的運動裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就...

2017-03-12
冬季孕媽媽養胎飲食推薦名單

在孕媽們的印象中，養胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季，食物更是要經過層層選拔。其實，孕婦冬季養胎並沒有那麼誇張，小編介紹的5種營養美食就是孕婦冬季養胎的好選擇，有益又好...

2017-03-13
新媽媽養生坐月子飲食調養5個錯

“坐月子”這3個字令很多准媽媽聞風色變，下面，我們就從產後生活的方方面面來詳細介紹一下最流行、最科學的坐月子方法，讓各位新手媽媽們可以在輕鬆、舒心的狀態下把握好產後的第一個月，讓“月子”成為媽媽們...

2017-03-14
盤點：孕媽媽養腎促孕好偏方

並不是每個女性都天生“好孕”，對於有些女性來說，懷孕生子真的需要付出很多。因為現代女性長時間和男性一樣為事業打拼，每天都要正常上下班，身體處於亞健康狀態，如果沒能適當調理好的話，懷孕也不是那麼容易...

2017-02-18
懶人護膚法讓孕媽媽養出少女肌

一般情況下，懷孕後，准媽媽們往往沒有那麼多精力去護理皮膚，因為要面對孕吐、失眠、便秘等，還要在飲食方面做很多調整，更要關注胎寶寶的動態，可真真是辛苦了准媽咪們了。然而，孕期的皮膚護理是女人們不可忽...

2015-07-01

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