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孕期四個月孕媽媽有什么樣的身體變化
母體的變化:基礎體溫逐漸呈現低溫狀態。由于早孕反應的結束,身、心都很舒服,食欲因此大增。子宮持續增大,尿頻、腰部沉重感、腳跟扎痛現象依然存在。母體的下腹部稍稍隆起,還感覺不到胎兒的活動,乳☆禁☆房開始變大...
2011-02-27 -
懷孕5個月的孕媽媽應該注意哪些
下腹部的隆起開始漸漸地顯眼了。為防止腹部發冷及松弛,傳統有在5個月時纏腹帶的習慣。飯后食物在胃里不易捎化,可以每頓飯減少些數量,將1日3餐改為4餐、5餐,即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的...
2011-03-01 -
懷孕6個月的孕媽媽應該注意什么
飲食上要多攝取鐵分,在保持營養均衡的同時,要防止身體發胖。為防止腰、背部的疼痛,可做一些孕期體操。高齡孕婦更容易患靜脈瘤,一定要多運動或做一下按摩,以防下身變冷。 定期檢查:檢查事項主要包括:體重、...
2011-02-26 -
孕媽媽的體重變化常識
隨著妊娠月份的增長,孕媽媽體重隨之增加,其中除了胎寶寶的肌肉、骨骼、內臟及其他組織不斷生長外,還有胎盤、羊水,母體的脂肪、乳☆禁☆房等。到分娩前,不論孕媽媽孕前體重是多是少,孕媽媽體重比孕前平均增加1 1...
2011-02-26 -
孕媽媽要怎么保護自己?
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加。懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便,因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕媽媽的心肺都隨著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度...
2011-02-19 -
孕媽媽的營養對胎兒的發育非常重要嗎
當已經知道懷孕時,每一位孕婦都會想:為了生一個健康的嬰兒,要把胎兒的那份飯帶上,一定多吃。的確,母體為胎兒 I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。 到分娩前,母體體重增加10公斤以上。胎JL從用肉...
2011-02-26 -
美麗孕媽媽
妊娠期由于胎兒生長發育的需要,母體各系統發生了一系列變化。如易疲勞、無力、厭食、怕油、惡心、嘔吐,尤以早晨起床為重。這些現象一般在孕期第1 2周后逐漸消失恢復正常。如反應時間過長或過重,也會影響母親...
2011-02-19 -
孕媽媽如何安排孕中期的生活與工作
孕中期是指懷孕第1327周末這段時間,因這段時期妊娠反應基本消失,腹部不太大、行動比較方便,食欲改善了,所以是整個妊娠過程中最舒服的階段。這時胎盤發育成熟,流產的危險減少了,惡心消失了,心情也好些,...
2011-02-27 -
懷孕9個月的孕媽媽應該注意什么
盡量拋開不安與擔心,應該用輕松的心情考慮些產后的事 情。一過36周,產前檢查要每周進行一次。面臨分娩,為盡早捕捉到異常,必須去接受檢查。同時要練習分娩時用力方法的動作。但 通過孕期體操緩解腰、背部...
2011-02-27 -
滋補藥膳孕媽媽謹用為宜
滋補藥膳類: 蜂王漿和人參蜂王漿: 懷孕的媽媽常常為了寶寶的營養,吃很多的滋補藥膳,大補特補。其實有些滋補藥膳不宜多吃哦,孕媽咪切忌不可盲目。例如,蜂王漿和人參蜂王漿等口服液因為含有激素物質會...
2012-03-07 -
孕媽媽怎么補充營養?
主持人:孕期的準媽媽怎么補充營養? 李智:現在來講,孕婦的營養現在咱們做得也比較多,研究得也比較多。因為咱們中餐和西餐是不一樣的。中餐是混在一塊,很難計算綜合的量。但是我們要遵循一個原則,營養素...
2012-03-11 -
孕媽媽用鐵鍋做飯補鐵嗎
有很大一部分孕媽媽都會缺鐵,補鐵是不容忽視的。我們傳統飲食中就有吃“鐵鍋飯”補鐵這一補鐵的方法。 鐵鍋大多是用生鐵制成的,一般不含有其他化學物質。在炒菜、煮飯過程中,由于鹽、醋對高溫狀態下鐵的作...
2012-03-21 -
孕媽媽的健康小零嘴
懷孕了,肚子特別愛“咕嚕嚕”地叫個不停,可為了肚子里的寶寶,孕媽媽不得不放棄自己心愛的“垃圾”零食,拿什么解讒或者填肚呢?其實,在懷孕的時候,也有很多食物既可以解讒,而且還是營養豐富的健康食品呢。...
2012-04-23 -
孕媽媽如何吃雞蛋才健康
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外,其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用,是孕婦理想的食品。 每100克雞蛋就可以供給10...
2012-03-13 -
孕媽媽應該掌握的胎動常識
孕媽媽怎樣數胎動? 建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產,要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8~9點,下午1~2點,晚上8~9點,各數胎動1次,每次數1個小時,3次計數相加乘以4...
2012-03-08 -
孕媽媽,快看看你的白帶
婦女懷孕后,陰☆禁☆道的分泌物會增多,這種分泌物一般稱為“白帶”。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的現象,無須特別處理。 然而,假如白帶顏...
2012-05-21 -
孕媽媽,請遠離方向盤
醫學角度講,懷孕后的準媽媽,尤其是6個月以上的產婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮;一旦急剎車,方向盤容易沖撞腹部,引發嚴重后果。此外,懷孕期間,準媽媽的反應也會變得緩慢,開車可能會增加出...
2012-03-24 -
孕媽媽“吃”出個健康寶寶
日常飲食中有很多食物看似平常,其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物,可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥,影...
2012-03-26 -
什么樣的鞋最適合孕媽媽穿
穿鞋應注意兩點,一個是安全性,一個是舒適。孕期的婦女,不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠后,足部肌力不足,身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由于韌帶軟化,不能長時期負重。尤其是妊娠后期,孕婦大腹便便,身體...
2012-04-25 -
孕媽媽冬季如何妝扮自己
孕育一個生命,隆起的腹部洋溢著幸福、滿足,這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時刻,雖然體形發生了變化,免不了有臃腫的時刻,但只要跟隨最新的時尚潮流,悉心打扮一番,那么,在這個寒冷的冬日,孕媽也可以穿...
2012-03-09
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春季孕媽媽養肺潤燥吃些什麼食物好啊?春季是呼吸道疾病高發季節,孕婦該多吃哪些食物來預防呼吸道疾病呢?
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備孕媽媽卵巢囊腫導致月經不調應如何治療啊?
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在日常生活中,備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體,提高受孕率呢?寶媽們有沒有推薦的食譜呢?
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請問有哪些運動適合備孕媽媽調理月經不調的呢?
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月經不調可以通過物理治療調理嗎?請問有什麼物理治療方法適宜備孕媽媽的呢?
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備孕媽媽有月經不調的症狀,請問日常飲食方面有什麼禁忌呢?
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請問備孕媽媽有月經不調會導致不孕嗎?還會有什麼其他的危害和影響呢?
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很多備孕媽媽都採用中藥調理月經,大家是怎麼看的呢?有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢?
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備孕媽媽求教,備孕期間應該怎麼飲食?
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孕媽媽囤貨,都需要屯什麼東西???