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讓孕媽健康美麗的零食清單
來源：母嬰健康 在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加范圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、后期，由于正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋...
2012-04-25 -
冬季孕媽應慎吃的食物清單
孕婦不宜吃什么？ 孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕后飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物...
2012-03-01 -
孕媽完全購物清單
物質準備：孕媽完全購物清單 媽媽需要的： 吸奶器：一個，針筒式為宜。 一次性防溢乳墊：36片裝一包。 可洗式防溢乳墊：兩套。 哺乳文胸：至少兩個。 喂奶裝：至少兩件。 寶寶需要的...
2012-04-24 -
孕媽媽清涼度夏要防家電病
預防空調病就要讓房間保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關機開窗，通風換氣；既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度，室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調室溫下孕婦感到涼，可適當...
2017-02-15 -
分娩前孕媽咪需要的物品清單
我要生孩子啦。小雅挺著個大肚子熬過了冬天、春天，眼看下周就是預產期了，一直準備著歡天喜地把寶寶生下來的她，突然有點不知所措。到醫院裡生寶寶，要準備些什麼?帶些什麼物品呢?火燒眉毛的事情，小雅現在才...
2017-02-16 -
6秘訣讓愛出汗孕媽清涼度夏
孕婦夜間出汗多是正常現象孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發...
2017-02-18 -
孕媽媽清涼安然度過三伏天
衣：涼爽寬大利於排汗 夏天是年輕女性喜愛的季節，因為可以穿著各種衣裙秀出自己的美麗身材。而准媽媽因為比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣一是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收；...
2017-02-18 -
6秘訣讓愛出汗的孕媽清涼一夏
孕婦的新陳代謝比常人旺盛，產熱比較多，所以出汗也多。現在又快到夏天了，無論是白天還是晚上孕媽總是出汗，一動身就滿身大汗，晚上想睡個舒服覺都不行。眼看天氣越來越熱了，孕媽的煩惱越來越重了。 常聽到...
2017-02-19 -
孕媽媽清涼度夏也要防家電病
懷孕期間准媽媽會感到各種不適，由於新陳代謝旺盛，能量消耗大，孕婦會格外怕熱，如今又進入了暑伏天，高溫悶熱的天氣更讓孕婦感到懷中像揣著一個“小火爐”，空調、冰箱、電扇就成了准媽媽度夏必不可少的家電，...
2012-07-16 -
孕媽媽清胎毒 飲食調理是重點
什麼是胎毒： 胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱...
2015-03-17 -
全面解析孕期頭暈，還孕媽媽清醒頭腦
懷孕期引起孕婦頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。下面針對以下幾種原因准媽媽該如何應對。 一、孕期頭暈是由什麼造成的?...
2011-11-29 -
七類食物助孕媽媽清除體內垃圾
很多孕媽咪常常會被痘痘、雀斑、上火、便秘等問題困擾，這其實是體內毒素惹的禍。想要度過一段輕鬆愉快的孕期，媽咪們必須及時清除體內的垃圾，緩解身體壓力，同時也給胎寶寶營造一個健康的生長環境。下面，小編...
2013-07-31 -
秋季孕媽應慎吃的食物清單
導讀：經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽...
2010-10-08 -
7類食物助孕媽清除體內垃圾
很多孕媽咪常常會被痘痘、雀斑、上火、便秘等問題困擾，這其實是體內毒素惹的禍。想要度過一段輕鬆愉快的孕期，媽咪們必須及時清除體內的垃圾，緩解身體壓力，同時也給胎寶寶營造一個健康的生長環境。下面，小編...
2017-02-28 -
6秘訣讓愛出汗的孕媽媽清涼一夏
摘要：孕婦的新陳代謝比常人旺盛，產熱比較多，所以出汗也多。現在又快到夏天了，無論是白天還是晚上孕媽總是出汗，一動身就滿身大汗，晚上想睡個舒服覺都不行。眼看天氣越來越熱了，孕媽的煩惱越來越重了。 ...
2017-03-06 -
分娩前孕媽咪需要的必備物品清單
我要生孩子啦。小雅挺著個大肚子熬過了冬天、春天，眼看下周就是預產期了，一直準備著歡天喜地把寶寶生下來的她，突然有點不知所措。到醫院裡生寶寶，要準備些什麼？帶些什麼物品呢？ 分娩前孕媽咪需要的物...
2017-03-07 -
秋季孕媽媽應該慎吃的食物清單
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，...
2017-03-08 -
酷熱難當 夏日孕媽清涼大行動
對於我們平常人而言，如此炎熱的天氣，我們都覺得酷熱難耐，更不要說准媽媽。從懷孕第四個月以後，孕媽的身體會比平時溫度高。這是因為孕婦的新陳代謝率比平常高出10%～20%，因此體溫會比常人升高0.5℃...
2017-03-08 -
孕媽媽不易吃的食物清單
孕媽媽應該養成良好的飲食習慣，不易吃的食物清單如下： 孕媽媽不易吃的食物清單 避免食用大型魚 美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚...
2017-03-08 -
使用B超前 請孕媽清楚這兩個常識性的認識誤區
孕期做B超檢查，相信每個孕婦都不陌生，B超不僅在很大程度上避免先天缺陷寶寶的出生，減少圍產期新生兒死亡率，還可為准媽媽留下寶寶的四維彩超照片做留念。這也使得很多准媽媽走進了孕檢B超的兩個常識性誤區...
2017-03-10
