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孕期孕媽媽補水3大紀律8項注意
懷孕了,你的身體會比平時更加需要水。面對著琳琅滿目的水世界,你應該挑選哪些為你的孕期保駕護航呢? 生活變得越來越豐富多彩了,“水”的挑選餘地也越來越大,不願意喝茶,可以用咖啡替代;不愛喝牛奶,還有果...
2017-03-15 -
孕媽咪補血最容易犯哪些錯誤
誤區1:只吃紅棗可以補血 專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來得...
2017-03-15 -
孕媽咪補血有哪些營養的湯呢
鯽魚補血湯 原料:黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。 製作方法: 1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨,加少油在鍋中,略煎至金黃色。 2、將黑上去瓤丹並清洗乾淨,放入鍋...
2017-03-15 -
孕媽媽們貧血補血吃什麼好呢
孕婦補血誤區一:只要不貧血就不必補鐵 鐵元素是確保孕媽媽向胎寶寶正常供氧的十分關鍵的元素,對於促進胎兒的正常發育、生長以及防止早產有著非常大的作用,缺鐵性貧血是孕期准媽媽最常見的貧血類型,因此,孕媽...
2017-03-15 -
推薦給高齡孕媽媽的專屬補血湯
臨床上,高齡孕媽媽們常會出現心悸,或老覺得心悶無力,說話作喘,或一動就氣粗作喘,呼吸不順,氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大,為了提供足夠的養分給胎兒,心臟的負擔也會增加,而心臟在25歲以後...
2017-03-15 -
孕媽媽不能錯過的補血聖品 你食了沒
枸杞補血:枸杞南瓜粥 材料:南瓜200g,大米200g,枸杞適量。 做法: 1、南瓜蒸熟,壓成泥; 2、一邊用砂鍋煮米粥,一邊不停用勺子攪一攪,這樣粥會比較粘一些; 3、將南瓜...
2017-03-15 -
孕媽媽千萬別錯過的補血菜式
甘蔗補血:甘蔗栗子排骨湯 材料:肋排500g,黑甘蔗250g,栗子100g。 做法: 1、將肋排飛水,然後再次洗淨,放入湯鍋中,一次性注入清水; 2、放入黑甘蔗,蓋鍋蓋,大火煮開;...
2017-03-15 -
孕媽媽吃棗補血 別入這些誤區!
揭秘:孕婦營養的“酸甜苦辣鹹” 誤區1:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地...
2017-03-15 -
孕媽媽的補血食譜:甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命,在整個妊娠期間,額外需鐵元素1000毫克,這在膳食中是得不到滿足的。因此,在懷孕期間,如果不注意補血,孕婦就會出現貧血現象,這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕媽媽的補血食譜:黃花瘦肉粥
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命,在整個妊娠期間,額外需鐵元素1000毫克,這在膳食中是得不到滿足的。因此,在懷孕期間,如果不注意補血,孕婦就會出現貧血現象,這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕媽媽的補血食譜:豆芽炒豬肝
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命,在整個妊娠期間,額外需鐵元素1000毫克,這在膳食中是得不到滿足的。因此,在懷孕期間,如果不注意補血,孕婦就會出現貧血現象,這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
2款孕媽媽的補血食譜精選 必煮!
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命,在整個妊娠期間,額外需鐵元素1000毫克,這在膳食中是得不到滿足的。因此,在懷孕期間,如果不注意補血,孕婦就會出現貧血現象,這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
推薦孕媽媽補鈣美味:黃豆排骨湯
小寶寶在媽媽的肚子裡面慢慢成長,這樣的情景雖然溫馨,但也時刻提醒著孕媽咪要趕緊補鈣了。這段時間,孕媽咪可是非常容易變成“缺鈣一族”的。 這主要是因為胎寶寶生長發育需要大量的鈣;而人體對鈣的吸收...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選:紅棗兔肉
懷上寶寶後,很多孕媽媽非常容易貧血,孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區,如果不能走出這些誤區,就很難合理地補血,那麼,孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選:甜椒牛肉絲
懷上寶寶後,很多孕媽媽非常容易貧血,孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區,如果不能走出這些誤區,就很難合理地補血,那麼,孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選:雙色補血湯
懷上寶寶後,很多孕媽媽非常容易貧血,孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區,如果不能走出這些誤區,就很難合理地補血,那麼,孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
懷孕期間這五款美食幫孕媽媽補鋅
產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶的活性,取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅,就會降低子宮的收縮力,增加分娩痛苦和出血量;加之產後新陳代謝加快,鋅的消耗增加。 因此,孕產媽咪發生缺鋅的幾...
2017-03-15 -
孕媽咪該如何補血才能生出健康寶寶呢
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後,我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區,就難以合理地補血。下面,我就來總結的說一下那幾大誤區。 誤...
2017-03-15 -
孕媽媽補鈣寶寶更健康
懷孕6周,寶寶的牙齒開始生長牙齒的發育是一個長期而複雜的生理過程,主要分為牙胚形成、鈣化和萌出三個階段。母親懷孕6周左右,胎兒的20個乳牙牙胚即開始形成;懷孕5-10個月左右,恒牙的牙胚開始形成。也...
2017-07-02 -
孕媽如何補血 生出健康寶寶
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後,我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區,就難以合理地補血。下面,我就來總結的說一下那幾大誤區。 ...
2013-12-12
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1回答
什麼時間段,孕媽補鈣效果較好啊?
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2回答
請問孕媽補鈣,要選擇怎樣的方式方法比較好?
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1回答
郭醫生好,請問孕媽補鈣過多會有危害嗎?有什麼危害
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1回答
要是孕媽媽補鈣過量有哪些不好影響的呢?要怎麼確定的呀?
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3回答
孕媽媽補鈣食物有哪些?
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3回答
孕媽媽補鈣要如何補鈣呢
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3回答
孕媽媽補鈣有什麼好方法嗎?
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3回答
孕媽媽補鈣可以吃哪些食物來食補?
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3回答
孕媽媽補鈣的方法有哪些呢
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3回答
孕媽媽補鈣怎麼補了,吃鈣片嗎?