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走出塑身內衣的美麗誤區
辦公室里的年輕女孩子又湊在一起竊竊私語了。對流行超級敏感的她們,當然不會對電視媒體掀起的新一輪廣告旋風熟視無睹。繼減肥茶、減肥藥、減肥膠帶之后,廠家新近又推出一種據說可以一穿就美的內衣。 “你...
2011-03-07 -
塑身衣不是減肥衣
好的形體讓女人更美麗,一件好的塑身彈力內衣(以下簡稱塑身衣)可以幫女人找回完美的曲線。消費者應該如何選擇一款讓自己穿得更舒適、更健康的塑身衣,近日記者為此走訪了北京市場并采訪了一些權威人士。 塑...
2011-03-13 -
產后媽媽的OFFICE塑身訓練
導讀:新媽咪休完產假重返職場,身材恢復的任務還要繼續進行。每天至少有8個小時在辦公室度過,不要小看辦公室內的一舉一動,一些長期的錯誤動作,還可造成腰肌勞損、頸椎病等慢性損傷。 動作1:操作電腦 ...
2011-03-10 -
媽咪產后塑身訓練計劃
體能評估 姓名:于彬 年齡:31 剖腹產后7個月 身高:166cm 體重:55kg 體脂含量:28.5% 血壓:101/71mmhg 靜態心率:73次/分 最大心率:189次/分 目標心...
2011-03-12 -
滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育,孕期一定胖了不少吧!但有些人就是可以瘦回來,有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆,其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔! 媽咪產后的身材,經過十個月的“努力”而成,不過,為了...
2011-03-01 -
明星王艷教你產后飲食塑身大法
(點擊圖片進入下一頁) 看王艷帶給大家的產后塑身原則,讓你產后變辣媽! 1每餐不要吃的太飽 不要認為吃得越多越有營養,認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利,卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日...
2011-03-12 -
產后第一天就可以塑身
大多數媽媽在很長一段時間,甚至永遠都保留著異常的“豐滿”,其實世上無難事,只怕有心人,分娩后,每天做些緩和的運動,只要3個月,你就可以找回以往的自信! 第一周 盆底肌運動(從第1天開始) 方法...
2011-03-06 -
3分鐘腰腹塑身運動操
要運動塑身,懶惰的人通常的借口就是“沒時間”,今天告訴你的這個“3分鐘塑身法”,可以讓你在極短的時間內輕易改善下半身,“沒時間”不會再是你塑身的絆腳石了。 3分鐘細腰運動: 1.準備毛巾一條;...
2011-03-08 -
戴夢夢的春日去濕塑身4招(圖)
早春二月,女士們又要展開keep fit大計。香港的春季潮濕多霧,中醫認為這種天氣令人體容易積濕,加重水腫現象。今年忙于歌影視三線發展的戴夢夢,就有一套去水腫妙法,加上中醫師推介的四大去濕中藥,自...
2011-03-03 -
看眾位大明星的產后塑身法
導讀:美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧! ...
2011-03-09 -
產后塑身關鍵8式
媽咪為了胎兒的發育,孕期一定胖了不少吧!但有些人就是可以瘦回來,有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆,其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔! 媽咪產后的身材,經過十個月的“努力”而成,不過,為了聰...
2011-03-17 -
媽媽的產后塑身瑜伽
導讀:產后怎樣減肥?這套產后減肥瑜伽適合產后兩個月的媽媽練習,有助于體形和生殖系統的恢復。 1、船式產后瘦身瑜伽法 功法:仰臥,兩腿伸直。兩臂平放體側,掌心向下。吸氣,同時將頭部、上身軀干、兩腿...
2011-03-16 -
塑身新理論:香氣美體拒絕反彈
窈窕淑女,君子好逑。這是個“塑身”大行其道的年代,天下女子節衣縮食,流汗忍痛為了實現令自己芳顏大喜的鏡中倩影。但自己的身體還要自己來關愛,如果有一種能在享受優雅中自然完成的塑身方法,那又何樂而不為 ...
2011-03-13 -
鐘麗緹產后塑身大揭秘
拔火罐的穿透力直達皮下組織4~6厘米 鎖骨處按摩排毒 心窩下肺部處提高能量的流動 電流刺激前先涂上特制精華素以備吸收 電流刺激能增加燃燒脂肪的速度 美容院塑身和居家塑身使用不同配方的精華制品 鐘...
2011-03-04 -
剖腹產媽咪的產后塑身訓練
剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名:吳華 年齡:35 產后兩個半月 身高:158cm 體重:55kg 體脂含量:35% 血壓:90/60mmhg 靜態心率:72次/分 最大心率...
2011-03-01 -
網友的器械塑身
我曾是校園里有名的“骨感美人”,所以,從不忌諱大吃大喝,也從不做運動,每天還背著那些艱難減肥的同學們偷笑,以為減肥這樣的事永遠“與己無關”。 結果,30歲后,脂肪竟不知不覺一天天見“長”地偷襲我。...
2011-03-13 -
熟☆禁☆女一周減1斤塑身14招
要想在一周內減掉1斤體重,就必須要在這7天內消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來,你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數,而這當中...
2011-03-12 -
產后塑身的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后,新媽媽就開始發愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆滿贅肉,大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型,卻不知選擇安全有效的運動方式。記者就產婦應該如何健身,采訪了北京青鳥健身中心的體能...
2011-03-12 -
唱卡拉OK 科學塑身
一位聲樂專家說過:由呼吸控制的歌聲才是聲樂,呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸,誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手,更能讓你鍛煉出平坦的腹部,豐滿的胸部...
2011-03-05 -
臥室塑身情人二招瘦腿計(圖)
每天早、晚在家中和你的他花上15分鐘,一起做個雙人普拉提,不但增加了情趣,還能為了俏麗的春裝練就美腹靚腿,何樂而不為呢? step1:兩人背靠背,收腹挺胸,雙腿伸直坐好,腳尖并攏,兩人雙肩緊靠。...
2011-03-12
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼?
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1回答
產後塑身操要注意什麼?
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1回答
產後塑身操什麼時候做?
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1回答
求有效的產後塑身產品
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3回答
產後塑身束縛收腹帶需要注意什麼?
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4回答
產後塑身有什麼辦法?
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1回答
產後塑身操具體進行?
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1回答
產後塑身操有哪些?
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3回答
產後塑身有哪些辦法呢?一般多久可以開始減肥?
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6回答
您好醫生,我想問下,產後塑身衣有瘦身的…