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26歲女人的魔鬼塑身方案
制定魔鬼減肥方案,堅定信念,將瘦身進行到底。 關于美麗的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤餼禿鋈歡嗔撕芏啵艘簿腿繽沼詘竟...
2011-03-04 -
梁靜茹塑身成功談秘訣(圖)
日前,梁靜茹在記者會上,開心宣布自己接受塑身療程后,雖然體重還是維持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。 馬來西亞歌手梁靜茹代言cenosis塑身后,一口氣買了5件比基尼 ...
2011-03-12 -
纖腰收腹 驚喜一月塑身法
擁有纖腰是每個女人的夢想,許多健身專家都有這樣的結論:相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動,只要動作到位,并結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。 簡單收腹運動 這個...
2011-03-12 -
產后塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程,雖然如此,但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘,即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實,只要有正確的觀念,加上耐心和毅力...
2011-03-15 -
明星產后塑身方法
小s 兩度生產的小s,算是明星辣媽中產后迅速恢復好身材的翹楚了。生產后的小s在廣告中大聲宣告:“我的s又回來了!”快來看看她迅速瘦身的秘訣吧。 秘訣1:專業營養師 為了成功甩掉懷孕后的贅肉...
2011-03-10 -
塑身:產后媽媽尋回雙腿的魅力
2011-03-01 -
規劃塑身穿著 享瘦事半功倍
孕媽咪產后必定要接受肥胖的宿命嗎? 恢復曼妙的身材只是一個夢想嗎? 答案當然是否定的! 孕期超重更易發胖 傳統觀念中,懷孕期間要一人吃兩人補,只有這樣,寶寶才能獲得充足的養分,有利于成長...
2011-03-09 -
專家:探密塑身減脂
春暖花開,萬物復蘇。愛美的女性專業們紛紛脫下冬裝,不少女性紛紛開始了塑身減脂的艱辛歷程。針對女性在減脂塑身方面最關心也最常見的幾個問題,請專業健身教練們進行解答: 問題一:很多女性擔心,通過器械訓...
2011-03-17 -
健身房美眉塑身須知
走進熱鬧的健身房,在里面揮汗如雨的不光是彪形大漢,還有眾多窈窕淑女,她們為單調的健身房增添了陰柔之美。同為健身,男女對此的要求卻大相徑庭,女人喜歡輕柔的方式,男性更喜歡刺激的感覺。如果說健身是一種...
2011-03-07 -
塑身又養顏 五道營養蔬菜汁
胡蘿卜汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人,飲...
2011-03-12 -
影星孫紅雷塑身武器
塑身武器:狂跑 絕食 國內男演員里面,孫紅雷無論從外形和個人風格上看,都屬于比較man的那一類。誰能想到他曾經是個體重高達90公斤、戴著金絲邊眼鏡的大胖子? 早年在哈爾濱唱歌的孫紅雷,懷著一腔...
2011-03-03 -
你是新媽咪中的塑身高手嗎?
做了新媽咪,你才發現減肥簡直就像一份事業,同行者有千軍萬馬。就像下圍棋是分段位的,每位媽咪的減肥體驗都有不同的階段,不同的層次。每個層次都有不同的挑戰,都應該有不同的應對辦法。這樣才能登堂入室成...
2011-03-07 -
產后塑身!三段時間要抓準
終于熬過辛苦的十月懷胎,順利生下寶寶,這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是,在享受初為人母的喜悅的同時,能否早日恢復原來的窈窕曲線,更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同時讓長時間被撐大...
2011-03-03 -
塑身美胸示范動作up up(圖)
收緊手臂線條,同時可以鍛煉胸肌運動,瘦身成功而胸部卻不“縮水”,令胸部堅挺,一舉兩得,絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地:家中或健身中心 基本動作: 1.躺...
2011-03-04 -
產后塑身!三段計劃看時機
產后瘦身好時機 在產后6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減露的最佳狀態,所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各位...
2011-03-08 -
產后媽媽塑身減肥的方法
導讀:不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡,于是常有人整天用緊身“腹帶”,把腰腹部勒得緊緊的。 照管好你的傷口 在產后第一周的住院期間,產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二周...
2011-03-12 -
塑身:翹臀美體二招,誘惑窈窕操
東方女性很少有漂亮的臀型,隨著年齡的增長臀部也松弛的更快,下面這些動作就是為臀部不夠理想的人設計的,讓我們一起改變它,緊臀并上翹兩公分! 緊臀操一——地上練習 美體二招,誘惑窈窕操 src="/...
2011-03-16 -
適合女孩子塑身時喝的飲料
葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一為大家介紹它們的營養價值及果汁做法。 葡萄 葡萄含有豐富的鐵質,所以是很好的補血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生們的歡迎。 尤其...
2011-03-12 -
媽咪獨家塑身妙招
2011-03-06 -
15天反擊“冬膘”塑身材
對于冬天貼的“冬膘”和春節大餐留下的“后遺癥”,營養師的建議是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅,你可以試試15天恢復身形的方法,從現在開始動手收拾“冬膘”,好讓早春時節的自己也能在人前穿起...
2011-03-13
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼?
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1回答
產後塑身操要注意什麼?
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1回答
產後塑身操什麼時候做?
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1回答
求有效的產後塑身產品
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3回答
產後塑身束縛收腹帶需要注意什麼?
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4回答
產後塑身有什麼辦法?
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1回答
產後塑身操具體進行?
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1回答
產後塑身操有哪些?
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3回答
產後塑身有哪些辦法呢?一般多久可以開始減肥?
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6回答
您好醫生,我想問下,產後塑身衣有瘦身的…