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孕早期制吐飲食良方
懷孕啦！孕媽咪固然非常喜悅，可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。怎么辦？以下幾道制吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關。 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 ...
2012-04-24 -
準媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2012-04-25 -
孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。早餐：饅頭1只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳米100克)、鹵...
2012-03-24 -
準媽媽孕早期周一到周七 日日早餐營養補充
松松妞：懷孕大概1個月不到吧，可最近食欲總不是很好，早晨又沒啥吃的家里，郁悶……空肚子又不能喝豆漿牛奶，不吸收。各位媽咪們，你們都吃些啥呢? 就讓幸孕草為你解答吧 一、麥片牛奶羹 食譜原料 免煮麥...
2012-03-21 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕早期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由于生長速度不同，使孕...
2012-03-09 -
孕早期吃太多肝臟易致畸胎
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝...
2012-03-11 -
激發孕婦食欲的孕早期食譜
孕早期營養特點 孕早期即懷孕后1～12周。此期胎兒的各器官、內臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，并不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，導致妊娠中、后期胎兒的營養不...
2012-03-24 -
什么食物能改善孕期不適
準媽媽在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、疲勞等，試試用營養療法來緩解癥狀吧。…寶寶判斷爸媽的妊娠反應 破解孕早期三大擔心 惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 ...
2012-03-11 -
孕早期如何保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適...
2012-03-08 -
孕婦吃什么好？孕早期食譜
一些年輕的姐妹已經成為準媽媽了，那種喜悅的笑容還掛在臉上，然而在懷孕的初期，對于營養的需求，作為準媽媽應該知道些，然而在這樣妊娠反應劇烈的時候，吃些營養好且合胃口的食物是多么的幸福，那么在孕初期...
2012-05-25 -
孕早期飲食-吃得多不如吃得好
懷孕之后，吃飯成了孕媽咪們的一個大問題，吃什么，怎么吃，圍繞著“吃”展開的話題，更是數不勝數。孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則，專家們就對孕早期的營養問題，給孕媽咪們一些建議。 問：懷孕...
2012-03-07 -
孕早期必須進行有效的食補
孕媽咪在懷孕早期由于孕吐反應，對身體所需的種種營養素的攝入量明顯減少，其中包括鈣質。然而，胎寶寶一天天在長大，對于營養的需求卻越來越大，尤其是孕媽咪懷孕的第5個月后，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別...
2012-05-27 -
孕早期清淡食譜
清炒山藥 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮，切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝干水分。 2.鍋中熱油，將山藥片倒...
2012-02-29 -
準媽媽孕早期飲食要清淡
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體...
2012-05-03 -
孕早期能吃母豬肉嗎
當姐妹成為準媽媽之后，就會通過飲食來補充營養，而有的人認為在懷孕初期的時候，不能吃母豬肉的傳言，這讓準媽媽有些郁悶了，于是心里總是糾結的，難道孕初期真的不能吃母豬肉嗎?那就趕緊隨著生育健康網的介...
2012-05-25 -
那些食物能緩解孕期不適?
妊娠2-3個數月，嘔惡不食，脘腹脹悶，或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力，可選用健胃和中，降逆止嘔的食品調治。 1、姜汁米湯：取生姜汁5-7滴，入米湯內，頻頻飲服。 ...
2012-04-25 -
緩解孕期不適該吃什么
姐妹在成為準媽媽之后，在懷孕期間就能通過美食的食用，來為胎寶寶供給營養，然而在孕期常會遇到一些不適的時候，這時就可以通過飲食來緩解，那么應該吃什么來緩解孕期的不適呢？那就來看看生育健康網整理的這...
2012-06-01 -
孕早期準媽媽止吐飲食良方
孕早期準媽媽制吐飲食良方 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;將腌好的牛...
2012-06-07 -
孕早期開胃涼拌菜椒油西瓜皮、涼拌藕片
椒油西瓜皮 西瓜皮洗凈，切丁，加鹽腌20分鐘，拌勻。起油鍋，把花椒炸香，去花椒，將炸好的花椒油澆在腌好的西瓜皮上拌勻即可。 涼拌西瓜皮 涼拌西瓜將西瓜皮洗凈。切成方丁裝盤，用鹽腌20分鐘。紅柿...
2012-06-14 -
孕早期如何加強營養
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。 孕...
2012-06-15
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我第一次懷孕，肚子裡的寶寶是我們的期待，真是處處很小心，請問孕早期不能吃什麼呀？謝謝了！
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聽說孕早期不能夠吃八角茴香、桂皮等等，為什麼呀？平時煮菜的時候放一點點當做輔料應該沒有什麼問題吧！
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醫生說懷孕早期不能食用高糖食品，真的嗎？我又沒有糖尿病，為什麼也不能吃？真是不解！
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請問孕早期不能吃什麼？
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孕婦在孕早期不能吃螃蟹的嗎
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孕檢到時候醫生說懷孕早期不能食用高糖食品，真的嗎？我又沒有糖尿病，為什麼也不能吃？
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孕13周,聽同事說懷孕早期不能吃罐頭食品，為什麼呢？其中的原理是什麼？有理由我才會想定決心不去.
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我婆婆說孕早期不能夠吃八角茴香、桂皮等等，為什麼呀？平時煮菜的時候放一點點當做輔料應該沒有什麼問題吧
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孕早期不愛運動會導致寶寶不好生嗎？
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孕早期不出血無腹痛就不用去醫院檢查嗎？