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孕早期吃什麼 補充葉酸食譜推薦
孕期如何補充葉酸 一、服用葉酸片 人體內葉酸總量為5~6毫克，但是人體不能合成葉酸，只能從食物中攝取，並加以消化吸收。但准媽媽要記住的是，一定在醫生的指導下服用葉酸片，不可盲目自行購買。因...
2015-09-15 -
孕早期吃什麼好 清淡飲食食譜推薦
番茄南泌 材料：番茄2只，青蒜、芝麻、青椒各適量。 調料：植物油、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、番茄洗淨，用烤箱烤軟，去皮，做成番茄醬。 2、芝麻入鍋炒香；鍋中加入適量植物油，爆香蔥...
2015-09-01 -
孕早期吃土豆減輕孕吐 土豆做法推薦
土豆能減輕孕吐反應 土豆中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食欲不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是...
2015-08-24 -
孕早期吃什麼 清淡又營養才更好
孕早期飲食原則： 妊娠早期的膳食要以重品質、高蛋白、富營養、少油膩、易消化吸收為原則。一日可少食多餐，以瘦肉、魚類、蛋類、麵條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。可多選擇孕婦平常喜歡吃的食物，...
2015-08-13 -
女人孕期吃水果宜忌 吃錯或流產
多吃的水果： 1、葡萄—含有豐富的各類維生素，還可以改善孕婦的膚色，以及安胎的效果。其中的鈣還能夠幫助胎兒發育。 2、蘋果—這可是具有“全科醫生”之稱，讓孕婦遠離各種疾病。可以有效防止便秘，還可以...
2014-03-25 -
懷孕前三個月吃什麼好 孕早期吃什麼好
雞蛋雞蛋的營養價值很高，含豐富的蛋白質且利用率高，營養成分全面而均衡，人體所需要的7大營養素除了膳食纖維之外，其餘的雞蛋中全有。雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋中的蛋白質含有各種...
2017-01-06 -
孕早期吃什麼容易流產
懷孕初期，胎盤還不穩定，孕媽咪稍有不慎就很容易流產，而有些事物也有可能導致孕媽咪流產，一起來看看吧! 懷孕初期吃什麼容易流產? 1、蘆薈：研究發現，懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會引起骨盆出...
2013-05-23 -
孕早期吃哪些酸味食品
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨...
2011-06-10 -
孕早期吃得多 肉全長在孕婦身上
“一個人吃，兩個人補。”受這種觀念的影響，很多孕婦從確認懷孕起，家人就想方設法地給她們補充營養，除了豐盛的一日三餐，還有許多水果、堅果、乳製品等做加餐。對於早孕反應比較強烈的孕婦來說，由於胃口較差...
2013-09-18 -
不同孕期吃水果有講究
孕婦這樣吃水果才健康 懷孕後吃水果也有講究？的確，孕媽們面對豐富誘人的水果，在大快朵頤之余，還應動動腦筋，有些水果應少吃，因為對寶寶不利。民間流傳的“孕期吃桂圓，寶寶眼睛會和桂圓核一樣烏黑發亮”、...
2013-05-03 -
孕期吃水果 護膚治病兩不誤
水果的好處大家都是知道的，尤其是對於孕婦來說。她們需要很多的營養，同時還要供給胎兒營養，所以孕婦在水果的選擇上面也是要注意的，什麼時候吃水果也要注意，還有水果的衛生也得注意。首先推薦給孕婦吃的水果就...
2014-09-16 -
孕期吃水果 打造水膚質
孕婦的飲食是要特別注重的，營養是最主要的，孕婦是一人吃飯兩個人吸收，所以吃的東西要有營養，然而也要特別注意其忌口食物，很多東西孕婦們是不能吃的，所以日常需要特別的留心，孕婦每天都需要吃富含維生素的蔬...
2014-09-13 -
孕早期吃酸要有所選擇
很多婦女懷孕後，喜歡吃酸味、辣味等刺激性食物，雖然“酸兒辣女”之說沒有什麼科學根據，可孕婦多吃些酸性食物卻是身體的需要。 孕婦喜吃酸利於消化。懷孕後胎盤會分泌出一種叫做絨毛促性腺激素的物質，這種物...
2010-05-12 -
經期吃水果或可致月經不調
在現實生活中，大部分女性都很喜歡吃水果，所以在經期的時候也和平常一樣吃自己的喜歡的水果，但是這樣容易導致月經不調。 月經期間少碰涼水，不吃涼食物是女性朋友都知道的小常識，於是我們經常有了這樣的觀念：...
2017-03-01 -
月經期間吃什麼水果好 經期吃水果好不好
大家都知道在女性朋友來月經期間有很多的禁忌，很多的女性朋友在月經期間也不會吃一些水果，而有一些水果在月經期是可以食用的，那麼有哪些水果是可以食用的呢?今天小編就來告訴大家這些知識，一起來看看吧。寒性...
2016-12-28 -
孕婦在懷孕早期吃什麼東西好?
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕期吃水果宜補血
在孕期中孕婦好像有很多飲食禁忌，那麼孕婦貧血吃什麼水果好？ 水果對孕婦補血有益 最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...
2017-03-04 -
孕早期吃什麼好
懷孕早期(妊娠13周之前)，胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過多，但應均衡補充維生素、礦物質等營養物質。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。 在孕早期，...
2017-03-09 -
孕婦孕早期吃酸味食物調胃要講究科學
懷孕早期，由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而使准媽媽產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數...
2017-03-09 -
孕媽媽在孕期吃水果首選蘋果
由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。 孕媽媽在孕期吃水果首選蘋果 對於體檢正常的孕...
2017-03-10
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3回答
孕早期吃什麼水果了？要注意些什麼？
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請問孕早期吃什麼可以緩解孕吐呢?線上盼回復！
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孕早期吃葉酸是有什麼作用呢？
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請問孕早期吃哪些水果好呀？
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懷孕5周，腸胃不適很好，會經常便秘。請問孕早期吃些什麼潤腸的食物好呢？
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聽說維生素A對懷孕初期的准媽媽是很重要的，跟皮膚有關、跟視力有關，那請問孕早期吃什麼來補充維A 好呢
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我懷孕6周，之前腸胃就不是很好，會經常便秘。請問孕早期吃些什麼潤腸的食物對便秘有幫助？
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聽同事說維生素A對懷孕初期的准媽媽是很重要的，跟寶寶皮膚有關、跟視力有關，孕早期吃什麼來補充維A?
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孕早期吃不下飯
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孕早期吃了避孕藥怎麼辦？