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孕早期食譜 多吃餅乾少吃山楂
孕早期食譜 許多准媽媽在懷孕初期，常常覺得嘴裡沒味兒，也沒什麼胃口，因此總想吃點酸的開開胃。此時，家人往往體貼地給孕婦準備好山楂糕、青梅、李子等開胃食品。事實上，孕婦恰恰不適合過多進食山楂等酸味食...
2013-06-13 -
懷孕初期吃什麼好 孕早期食譜推薦
小編推薦：懷孕前三個月吃什麼好 孕早期食譜推薦 一、懷孕初期飲食原則 1、選擇促進食欲的食物。 多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的...
2015-09-24 -
四款緩解孕吐的孕早期食譜
緩解孕吐方法與小妙招 孕吐現象一般是在女性妊娠的頭三個月比較明顯，為了緩解孕吐症狀，這時候孕媽們在飲食上要注意少食多餐，感覺到有饑餓感可以吃點東西，避免空腹挨餓。此外，孕媽們可以多吃一些富含...
2015-09-21 -
補充葉酸的孕早期食譜推薦
孕婦缺少葉酸的危害 葉酸可以增強人體免疫力，孕婦如果缺少葉酸，會有貧血、精神不振、健忘、失眠等症狀出現。孕婦缺少葉酸，不但對自己健康有影響，對腹中胎兒的生長發育也有影響，胎兒發生神經血管畸形...
2015-09-18 -
孕早期該如何飲食 孕早期食譜推薦
孕早期吃什麼好呢? 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分為兩類：一類維生素C含量高，一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草...
2015-09-18 -
孕吐反應能緩解 孕早期食譜推薦
薑絲炒蛋 食譜原料：雞蛋150克、薑50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。 製作方法 1、將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散； 2、鮮姜去皮洗淨，切成細絲； 3、 炒鍋注油燒熱，下...
2015-09-17 -
緩解孕吐小辦法 孕早期食譜來助陣
一、為什麼會孕吐? 准媽媽在懷孕1個半月左右，體內絨毛膜促性腺激素分泌量會明顯增加，而使胃酸明顯減少，隨之消化酶的活性也會降低。這不但會影響准媽媽的腸胃道正常消化功能，而且還會使准媽媽產生頭...
2015-09-17 -
3款孕早期食譜助孕婦安胎
紅棗兔肉 食材的準備：30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10克 製作方法： 1、將紅棗洗淨後，去核，再瀝幹水分，備用。 2、將兔肉洗淨後，切成塊，在兔肉身上，...
2015-09-10 -
4款孕早期食譜幫助補充葉酸
肉末炒豌豆 材料：新鮮豌豆100克，豬肉50克，蔥、薑各適量，鹽1克，醬油少許。 做法： 1、豌豆洗淨，豬肉剁成肉糜，待用。 2、油溫熱後，放入蔥、薑煸炒出香味後，放入肉末，加入一點點...
2015-09-08 -
既開胃又消化的孕早期食譜
青紅椒豬肚絲 材料：豬肚500克，青紅椒各1個，鹽、紅油、薑絲、蔥花、蒜蓉各適量。 做法： 1、豬肚洗淨，加薑絲煮熟，放涼後切絲。 2、青紅椒均洗淨切絲。 3、在裝有豬肚絲的碗中調入...
2015-09-07 -
孕婦食譜：孕早期食譜（圖文）
孕早期食譜：原味鮮魚湯 原料：鮮魚肉500克左右(鯉魚、胖頭魚、鯽魚)，白蘿蔔片300克 輔料：白酒、料酒、蔥段、薑片各5克，鹽、醋、味精少許 做法： 1.將油倒入鍋中，燒至八成熱，將魚...
2010-02-01 -
孕早期食譜之家常菜做法
菠菜煎豆腐 原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。 特點：色味鮮美，含大量維...
2015-08-28 -
孕早期食譜推薦 蒜香白切肉
孕早期食譜推薦 蒜香白切肉 原料：帶皮五花肉250克，蒜泥適量，蔥段、醬油、花椒油、薑片、紅油各適量。 做法： 1、五花肉去毛，洗淨。 2、將五花肉放入清水中，加蔥段、薑片煮40分鐘後...
2015-08-25 -
孕早期食譜 不僅美味也要營養
涼瓜青煮花蛤 材料：涼瓜300克，花蛤500克，鹹蛋1只，鹽3克，薑片5克。 調料：冰糖30克，胡椒粉、麻油適量。 制法： 1、將涼瓜洗淨後切成長6釐米的段，用刀切出瓜皮，加入鹽拌勻...
2015-08-25 -
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲 原料：鮮豬肉100克，子薑100克，青紅椒各一隻，大蔥取蔥白二寸一段，沙拉油、黃酒、鹽、醋適量。 做法： 1、豬肉、仔薑、青紅椒(去芯)、蔥白俱切絲； 2、...
2015-08-24 -
孕早期食譜有助胎兒腦發育
孕早期食譜推薦：蝦仁紫菜餛飩湯 原料：鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、薑汁、食鹽、香油、醬油少許。 制法 ： 1、鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯後...
2015-08-20 -
營養又不長贅肉的孕早期食譜方
孕早期食譜推薦1：紅燒帶魚 材料：帶魚、料酒、紅椒、蔥、薑、蒜、八角、生抽、白糖、味精、水澱粉。 做法： 1、帶魚洗淨，取中段，用鹽、料酒醃制20分鐘； 2、把魚段放通風處把表皮晾乾；...
2015-08-19 -
孕早期飲食需營養 孕早期食譜推薦
孕早期營養配餐3要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量1...
2015-08-17 -
做個營養的吃貨媽媽 孕早期食譜推薦
芝麻糖 孕早期是受精卵著床和胎盤形成的時期。此外，胎兒的基本骨骼和基礎肌肉也在此時形成。芝麻、松仁、紅豆、青梅、杏、大豆等都是有助激素生成的食物。 材料：野芝麻1杯*，黑芝麻1杯，白芝麻1...
2015-08-17 -
孕早期食譜提供孕婦充足營養
西芹腰果蝦仁 準備材料：西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、薑5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。 製作方法： 1、如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地...
2015-08-13
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1回答
孕早期安胎食品有哪些
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2回答
聽朋友說懷孕早期不能吃罐頭食品，為什麼呢？能夠個點詳細的解釋我嗎？有理由我才會想定決心不去吃！
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醫生說懷孕早期不能食用高糖食品，真的嗎？我又沒有糖尿病，為什麼也不能吃？真是不解！
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孕檢到時候醫生說懷孕早期不能食用高糖食品，真的嗎？我又沒有糖尿病，為什麼也不能吃？
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1回答
孕13周,聽同事說懷孕早期不能吃罐頭食品，為什麼呢？其中的原理是什麼？有理由我才會想定決心不去.
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3回答
孕早期和孕晚期能同房麼
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懷孕早期同房之後見紅了怎麼辦啊？
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孕早期經常頭暈是營養不良的緣故嗎
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孕早期綠豆湯能不能吃
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為什麼孕早期要查hCG值和孕酮值？